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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,
3 b% W, f2 }; r2 F. a5 ~ r, c( z 近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:
& Z/ M* L7 G1 V! D9 G% u7 h. ] 1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)
. j: T! A! u' g3 z- X4 {$ e- Z 2、10粒去核红枣
/ I# ?7 Y/ o% ] V5 G 3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。- p: H! N* m9 h3 K& R6 w
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。; r {* L5 k, W4 m8 {
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...( E( q* U( U3 @* r
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