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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,, H C* R- s6 d1 i0 L
近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:" k1 A% u1 I1 d
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)
( @4 V8 Z# ~ K 2、10粒去核红枣2 ?2 l8 a/ o; Z S/ S/ g
3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。" s# G* B; a: T! s; L2 |
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。; v" ~% J; N* }5 o, l/ B
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下... |) d7 f# A1 n# F# ~. v6 ]
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