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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,
% R# W5 M$ ~) d: O$ y 近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:2 k4 h" e% l0 p0 }3 Z- h5 U- \
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以): D* T/ @" c5 h. @9 E G" u
2、10粒去核红枣
' P$ _8 ?$ L$ t; t5 c 3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。& |6 @5 p. m. I: l: B
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。" f3 E9 {. i, A, ]' g) _
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...7 {8 D' }- `! @5 X$ k8 i
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