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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,, n Q0 {- e& O
近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:
8 y' B5 ~4 A! f% T* T/ X 1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)% s! p+ X% l; {# E8 z" p
2、10粒去核红枣; U5 a' Y; c% @, s, U+ y
3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。2 `4 z }! I; r& o* u' } d' c) W
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。
4 k' x3 R6 t. S1 Z5 A0 ?0 I 我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...+ R9 Z$ L" u# o
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