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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,: Z7 ~1 \, p( H; o" }
近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:
# K C- r4 d( C" y$ E- i+ ]! b 1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)/ E0 D0 U% b: N+ v. g- i" E7 Q2 D
2、10粒去核红枣, D' B; f* Q# m- H! j) |/ X1 q9 p$ x
3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。
{+ \1 U0 |4 T q- j 姜和枣都成碎沫了,味道非常好。2 D" f$ _% j7 m
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下..., b/ K4 T. |+ U7 G6 `
' f" j% |# c; ~. C _! T4 \- o4 L5 p3 L+ ], r4 r4 P% m+ H4 B6 C
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