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发表于 2010-11-2 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

) ?) y* ?( v, r( n1 j# T: ~" r/ h' \      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰?
/ N2 G5 t0 E( H& X      月经不调给你的身体带来了诸多不适?) P  _+ e( {- P
      别发愁了,让妈网姐妹来帮你!
2 g$ O  |0 u( E! x7 r' I1 K
& {1 R# G( q2 P! F* m' @0 l5 w7 U. ~3 ^" ]( x' G, H' t
         先来看看月经不调有怎样的特征——
# J2 a) I5 |: i1 P2 P6 q2 x+ Q1 N; B& ^8 c7 b& w" R" U/ m  \" g- X8 G. e& z
  月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:
0 q0 L% f% K5 n5 Z# i" u
  (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;7 j* t; Z$ |; f! M% h
  (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;7 k: j/ {: q: D& _6 N' v6 B- x
  (3)月经量或多或少为月经过多或过多少;$ H% ?  v/ x$ W% N8 X$ F
  (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
6 N: I2 a1 |. u4 Z( j- ^3 ^1 @
4 V- c" B# M# X+ e+ S0 L  不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。$ P  C3 O& k$ F+ U

% v  e8 j; C4 R6 |6 ?  月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。
) |( [( f# s6 z- a& @& K3 J' v  L% m( M7 m7 Q- M6 |/ h
  月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。
4 x- ^; o) v$ V1 N# N  H! p) |8 g3 z2 u* ~+ d4 \
  在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。  q# V2 j' r1 w2 T

  _# P: D. H# h6 ^  月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。
" x- \7 j! M$ W8 Q% s3 F8 R: q+ M% }% ?/ z1 K6 Q

3 `. |8 r; B- Z7 r; e) k, o& Y  曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM,都来帮帮备孕姐妹,分享月经不调食疗食补的妙方吧!- x% P6 y3 C* s8 |+ \) a" R

9 i9 \# i* ^; d3 G! \& e" X  分享格式:
7 U* L, L; \1 f7 K1 N* r' ?
" m" P  T+ E1 e+ L& D  妈网ID:
& a0 I& C6 s* w  }       治愈疗程及心得:(曾经受过月经不调困扰的选填此项,说明历时多久即可)
1 Y6 P( \% v% @% y# g! M  月经不调食疗方:(曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯!)
# }. o$ D! |* F1 H- g3 o8 H       其他治疗方法:
0 @+ f" c1 I$ n+ s! g; T- l      
6 S) c  |2 e7 G/ H& L  P) [1 l8 }& y- D0 M  Q
  来分享咯,即送10妈币!结合自身经历分享者将会酌情加分~

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治愈疗程及心得: 痛经,月经量少 
. I) R2 d2 N9 [5 ?6 r月经不调食疗方:月经第一天开始喝红糖水,早晚各一杯,喝7天,坚持了3个周期痛经明显好多了,而且月经量也大多了比以前,省钱还管用
+ d% C/ F# E; `其他治疗方法:没试过其他的
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我月经算是比较正常吧,一直没太在意过
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