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! U" d, {! s7 |4 v 想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？8 k# M0 G4 H. D! ^
月经不调给你的身体带来了诸多不适？% q6 l4 `* k; N/ e- g. _" Q! f
别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
! V: w% [( F' m/ ]- f, o4 V: o: Z4 c3 N0 o! I( q
3 l% u- ^, R( [3 l, S9 ~
先来看看月经不调有怎样的特征——) l' B d0 s( p, O5 ~
$ I6 J& ^; g5 } J: T# J
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
9 ?( F( ], r1 d% o; R1 a- |5 F- w' | （1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
8 t5 |( B$ z, W, K2 J5 I# u （2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
$ D8 r# Z9 G9 p. O （3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
1 ?, E: Q0 D& ], {8 q' J （4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。9 _5 R; O4 D, F
- `) Z9 R( [: J1 Y 不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
; ]' D) E9 f) \+ a+ t" z2 W: `% H: V$ ?5 {& B( B' r% A3 W
月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
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% ^; P6 z6 H; b9 T) H 月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
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& _, U2 ^9 S5 a, M9 o2 X 在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
* b. F) ~: r2 L2 l8 f! B
% d R2 I1 @' |! D 月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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; X+ O1 i% ~) q( K2 {; H4 Q, v 曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！) c9 I R1 N' U5 d. L8 ]/ r( d
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) s$ W( D, f4 S1 H D# v U6 O 妈网ID：
. p6 V6 a4 P! M- q( M 治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）& I9 ?& g {2 C* T% }( F9 z
月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）* P+ s4 t5 O4 \ U$ ~ o: n; M
其他治疗方法：
! f- ^6 F. T2 \3 ^% u$ u2 ]% D
: V! Z! C0 D O' D8 L% d5 D; `: |+ S. H9 M/ ^3 T
来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~
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发表于 2010-11-2 10:24
发表于 2010-11-2 16:32
