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发表于 2010-11-2 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
# x+ x9 J/ k; E: q/ h
      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰?
7 A6 W2 f) ?9 ?0 t5 y% M+ t/ I      月经不调给你的身体带来了诸多不适?( @, `. ~0 K) s% Y8 x3 p+ _. Y
      别发愁了,让妈网姐妹来帮你!+ u* y8 t* \4 V9 v; }+ |
- L0 K3 M. h6 r( j2 t2 {

* E" f; T+ z2 E1 `6 g# R% O         先来看看月经不调有怎样的特征——
/ R+ c/ D, @1 B* l- v* v
" A8 z+ @8 t6 x3 t
  月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:

8 c, l/ R5 J! ^5 H  R  (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;- y4 N- H$ e+ U( r/ d9 ?
  (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;/ @& o2 X5 J) m% _
  (3)月经量或多或少为月经过多或过多少;
2 R- U0 z  L, h  H7 X% ?0 o  (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。! T) `  A. M2 `  U9 T# w/ G
' Z9 S6 h7 q) K) \: N. D
  不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。
6 J0 P1 L9 M5 x1 G7 }
. X! H! q  P, q$ J  }  月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。: y$ w1 V  Q% q* ~5 F
: I1 m8 N* F' H8 {0 x3 x% i
  月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。2 {/ u  e5 i1 M7 h7 U+ o" j

  ?" g& U: N: P: ]) c2 A  在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。, U6 `" t. d. Y! g+ \  F$ l, Y" Y$ }

  Y9 H0 m5 h/ Y3 A# \  月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。( k4 V5 o7 \- x9 M1 T6 l& H/ z) j

8 y5 X8 h* q( [5 H( a: d
! ?& w, F2 `  j( [  曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM,都来帮帮备孕姐妹,分享月经不调食疗食补的妙方吧!
5 z2 r8 j' w5 I  a8 G
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: n- w* R( H9 }- T$ L( C" V4 ^  n       治愈疗程及心得:(曾经受过月经不调困扰的选填此项,说明历时多久即可)8 L1 e" C- d- n" Y; j  ^" u* i" j
  月经不调食疗方:(曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯!)0 J5 P: V) M% K5 ~  k$ l3 R/ y
       其他治疗方法:6 R- j1 b4 v! G& o
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. O, D2 }/ {9 H5 j' S, t
  来分享咯,即送10妈币!结合自身经历分享者将会酌情加分~

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% t) {8 o: u; K: ?* V治愈疗程及心得: 痛经,月经量少 ; b- o2 o$ ?3 T0 C& d$ z7 x
月经不调食疗方:月经第一天开始喝红糖水,早晚各一杯,喝7天,坚持了3个周期痛经明显好多了,而且月经量也大多了比以前,省钱还管用
: n% K2 q- E+ g. M/ P# n# ?7 f8 E0 l其他治疗方法:没试过其他的
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我月经算是比较正常吧,一直没太在意过
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