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发表于 2010-11-2 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
% I- M$ g* K) S
      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰?
% r2 e0 c* {. X  X      月经不调给你的身体带来了诸多不适?2 p. [+ _! q' G- M/ ~
      别发愁了,让妈网姐妹来帮你!
0 |1 i- Z0 K# d8 F1 @! n, H1 N3 P  H4 [
& y0 y% N2 ^5 q$ u' D
         先来看看月经不调有怎样的特征——" z, y- W8 y8 P9 T9 |
0 O2 X; N( {, x& f
  月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:
1 R/ G; c! b0 L, P2 z
  (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
) t7 j% k8 f8 A! p6 C) w/ z. L  (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;1 J9 q1 o4 G; P- l7 l
  (3)月经量或多或少为月经过多或过多少;/ y6 t- O2 A$ H- L# x) z
  (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
7 {/ ?$ |4 J; e! x) r* w' z
; v) L4 Y5 j0 R  不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。2 t" ]% r, D3 C2 Q3 J; {- X- r; R$ E# A
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  月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。
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4 T9 w4 ?% d+ B( H  月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。% c% b, d& r: f2 H% V* T

& f% K% z$ _) G& c5 Y% H6 Z' G  在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。! D8 [/ s- R- F

6 _7 {6 I5 ~) V; \/ c  月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。
; y8 L' }! [$ a: \% w! x% Q5 q; J$ ]1 z5 Z3 W' F3 [. g2 F
* ^: ]9 j/ M1 B. {+ r
  曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM,都来帮帮备孕姐妹,分享月经不调食疗食补的妙方吧!( c/ \: U; P( l* u! z* p
' Z9 B& o: f) S% X1 u% ^5 D& M
  分享格式:  n6 A7 R8 I0 J$ {
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  妈网ID:5 f# W0 C: L5 d& X2 \( O1 C! }
       治愈疗程及心得:(曾经受过月经不调困扰的选填此项,说明历时多久即可)
. `& o- X$ |' S" D$ {* Y/ r2 J  月经不调食疗方:(曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯!). F! w$ q0 l: `$ n$ U
       其他治疗方法:3 I1 d* T1 C% w- O& J! P
      
4 j+ j: w  q% ]6 C7 P1 H7 b0 o( o2 i6 k
  来分享咯,即送10妈币!结合自身经历分享者将会酌情加分~

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妈网ID:erbaobei+ L7 t' }! d9 Q& r- q
治愈疗程及心得: 痛经,月经量少 % C8 B7 D$ t8 {! ?, _, j- W
月经不调食疗方:月经第一天开始喝红糖水,早晚各一杯,喝7天,坚持了3个周期痛经明显好多了,而且月经量也大多了比以前,省钱还管用3 s1 C/ S9 M6 A1 V7 K& P9 n
其他治疗方法:没试过其他的
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我月经算是比较正常吧,一直没太在意过
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