青岛妈网客服

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      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？& `! _5 |) N- o' u8 A7 y* O& u
      月经不调给你的身体带来了诸多不适？. i" Y8 P* Y# X% Z& O9 @. k4 T
      别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
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         先来看看月经不调有怎样的特征——
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1 T/ B4 }1 B6 o5 ^7 x8 n1 \　　月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：( T( s. S# o* @  O; A4 w
　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
" Q6 l# k3 i+ w% I! c5 K% N　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；$ E; I+ T% O2 M; v" w
　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
  C6 S# p5 R3 M3 O1 ^+ X2 F  b　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。5 `1 o& o* I0 r

" U* w/ m/ [: Y1 I0 L0 e  r　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
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　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。/ O; u' E; C- \5 t/ \/ }' g& g

& |" |! F# N* s8 c　　月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
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  C$ [1 j9 L, ~7 {, i　　在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
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& _6 r8 i' o! Z+ M8 d　　月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。5 h6 v9 [# B+ f9 [' Q( Y
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　　曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！1 I( Y# I& G, c
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* i! m/ v0 F3 p2 p9 _$ Q2 H& {　　妈网ID：
+ z* ]. ~8 ~( _" p0 [8 j       治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
# C1 g* t' x7 [8 F: i1 b) @　　月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
! B' N3 d3 A7 w9 R) H       其他治疗方法：
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) ^% Y- q/ Q" F4 L) f* u　　来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~

erbaobei

妈网ID：erbaobei
4 A6 M9 W& i8 R$ R治愈疗程及心得：　痛经，月经量少　
8 ~0 w6 `& C  R( K" @5 u' u月经不调食疗方：月经第一天开始喝红糖水，早晚各一杯，喝7天，坚持了3个周期痛经明显好多了，而且月经量也大多了比以前，省钱还管用3 @# s9 W" n, a$ Q
其他治疗方法：没试过其他的

DUDU宝宝

我月经算是比较正常吧，一直没太在意过