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发表于 2010-11-2 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰?
3 g) z* r/ @! r6 Z  Y4 @      月经不调给你的身体带来了诸多不适?1 z5 z" A: K- c8 Y! J" q
      别发愁了,让妈网姐妹来帮你!
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* ]6 p& V* `( h" O5 D
. P# }* U) }) f1 S' D' D8 W* `         先来看看月经不调有怎样的特征——
( v1 [2 Y( f/ E" u, P6 p8 S( Z. ]1 X3 {5 g& ^" p  H3 b
  月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:

$ K- c0 t7 T2 j; I  (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;2 V3 y# g: ]8 z$ W# i$ K9 V0 U
  (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;! q4 |3 k+ l6 v6 _# |
  (3)月经量或多或少为月经过多或过多少;
8 B: I$ N, [* e# V  (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。. w4 }6 I0 I6 L

. q/ C* c+ \4 p" N0 J0 b5 e. b$ C  不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。
9 M3 m1 N9 i4 \4 r4 K% s/ q& X7 @) M4 D* }0 y6 _0 l* S  {3 C" k
  月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。1 P& p) E+ Z2 X4 T# E  {4 f9 z
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  月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。4 x' p4 c/ p& M' R
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  在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
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, Z/ z( c- t( |% o0 N7 y  月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。
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" K9 |. [+ \4 X- }) a8 t9 I) o7 L
0 {9 h$ I& w* B  曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM,都来帮帮备孕姐妹,分享月经不调食疗食补的妙方吧!3 e. d$ f5 p$ m6 Z* q

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7 n& @# h0 ~5 D) j( J  妈网ID:
; r4 ?, s& y5 U9 u       治愈疗程及心得:(曾经受过月经不调困扰的选填此项,说明历时多久即可)
& E8 G+ o- U3 S2 r9 r$ ~8 w, B  月经不调食疗方:(曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯!)) H- B  _, K' @! y
       其他治疗方法:$ w2 }9 ^% Q7 ^" g# m8 u, d
      
6 G, @  S& C5 T7 P0 g6 J* A& Z6 G9 @, M- C- q* p3 S9 w( {+ C
  来分享咯,即送10妈币!结合自身经历分享者将会酌情加分~

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4 r8 b# q7 q, e9 B" F  C治愈疗程及心得: 痛经,月经量少 ' c" B) j& M9 |2 \& P# k: d
月经不调食疗方:月经第一天开始喝红糖水,早晚各一杯,喝7天,坚持了3个周期痛经明显好多了,而且月经量也大多了比以前,省钱还管用
. T/ }3 I3 ^- u其他治疗方法:没试过其他的
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我月经算是比较正常吧,一直没太在意过
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