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如今的社会,高度激烈的竞争,错综复杂的各种关系,使人思虑过度,素不宁心,不仅引起睡眠不良,甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节,进而影响机体各系统的正常生理功能。因而也使很多年轻的女性 不能正常的怀孕生子。年纪轻的时候,因为没有一定的物质基础,所以一直不敢要孩子。一晃到了30多,才发现怀孕生子已经到了刻不容缓的事情。下面是迪仔妈收罗的好孕方子:
, |: a0 B& @2 m! m+ z; e1 、好孕汤
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材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚+ a7 W& z/ C0 u5 X
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做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。
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1 I6 f# i0 k% f: W) k# `2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
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; _5 G9 A% b R# H) K2 Q0 B; y①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素9 [. P' M- D5 {) T/ |# \( b6 U0 U6 V
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泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
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②黑豆 功效:补充雌激素
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$ S& Q0 Y. T" J, V G将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。
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在这个时间段吃,效果会更好:YJ结束后起6天
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3、黑豆糯米粥
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, ?+ j5 B% B* B功效:改善黄体功能不足& A0 J+ K x6 n( ]% {- J
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用料:黑豆30克、糯米60克
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做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。- a0 Y& B2 q0 d t) s" n2 p0 |: N% M3 d
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在这个时间段吃,效果会更好:PL 后体温升高后喝。
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但是,迪仔妈感觉最有效的方子还是每天睡觉前用益母草泡脚:
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益母草,它的名字就起得特别好,顾名思义,就是对母体相当有益。它主要的功能是去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病的良药。益母草特别是对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。迪仔妈推荐那些准备要宝宝的准妈妈们,可以每天晚上用益母草泡脚20-30分钟,坚持一段时间,你就会感觉到效果的哦。
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