迪仔Ma

如今的社会，高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，素不宁心，不仅引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节，进而影响机体各系统的正常生理功能。因而也使很多年轻的女性 不能正常的怀孕生子。年纪轻的时候，因为没有一定的物质基础，所以一直不敢要孩子。一晃到了30多，才发现怀孕生子已经到了刻不容缓的事情。下面是迪仔妈收罗的好孕方子：
! `+ I; h. ], x# R# c% e- \1 、好孕汤2 s( N) F9 s* V  N4 Z4 P

2 k+ H4 n4 s* w# b: x! m材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚# j3 A( B4 z( c. q- s! C: I
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做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。1 D" W7 L& G7 p2 M

0 v8 m! S* n% M/ f; ^  q4 |2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
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: i" i6 {1 K! f3 i①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素
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  _9 ]6 x" a9 g) |+ b0 N$ Q6 E- ?泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)  t( A3 z5 J! V0 Y+ y3 j

% g' N6 O3 H4 `. r) g% Q9 W, @; o6 ]②黑豆 功效：补充雌激素# P3 r& P. l* L& t* L; u, C! n

% ?8 V* _0 F0 V8 r0 l) x8 ?将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
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+ V' U# W& I1 f7 i/ X在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起6天
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3、黑豆糯米粥: n0 `# T8 A" @0 z3 E

0 n8 o- c( `5 S8 V6 d$ p功效：改善黄体功能不足& {  X* J7 y2 r1 @( D/ Y! M

" `" b6 q2 |% K+ w  Q用料：黑豆30克、糯米60克
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- G& c% |, r- K' J做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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: H5 D2 \$ v! w在这个时间段吃，效果会更好：PL 后体温升高后喝。
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, f0 _! o8 G) l4 [% x6 v3 e9 ~但是，迪仔妈感觉最有效的方子还是每天睡觉前用益母草泡脚：# A$ y' e1 |4 r1 d, v

1 a1 }+ C" r' j( C5 R7 D益母草，它的名字就起得特别好，顾名思义，就是对母体相当有益。它主要的功能是去瘀生新，活血调经，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病的良药。益母草特别是对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。迪仔妈推荐那些准备要宝宝的准妈妈们，可以每天晚上用益母草泡脚20-30分钟，坚持一段时间，你就会感觉到效果的哦。

絮颖

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