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如今的社会,高度激烈的竞争,错综复杂的各种关系,使人思虑过度,素不宁心,不仅引起睡眠不良,甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节,进而影响机体各系统的正常生理功能。因而也使很多年轻的女性 不能正常的怀孕生子。年纪轻的时候,因为没有一定的物质基础,所以一直不敢要孩子。一晃到了30多,才发现怀孕生子已经到了刻不容缓的事情。下面是迪仔妈收罗的好孕方子:- k N/ e& T3 S9 D+ I
1 、好孕汤
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, z3 w) i% O& D1 j6 C$ ^8 l2 p6 R# r材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
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做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。) J% }! _. U' w1 V$ P2 W9 |
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2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤. A1 `$ ?9 l- j( G$ l" {
- L2 a) l$ A/ g# C b) h7 c①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素6 D/ d8 {0 @ s
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泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
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②黑豆 功效:补充雌激素
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将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。
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在这个时间段吃,效果会更好:YJ结束后起6天
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3、黑豆糯米粥* I c5 C7 ]* ?; s
3 O; c( K, A% O功效:改善黄体功能不足% [; R; s5 s, u) T
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用料:黑豆30克、糯米60克; _: p: F2 y& L7 ?# t* a6 R/ G; F' Y9 v
2 R; p8 x! t0 q; j做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。& v. z- U- u7 X1 n* X0 A Q
" ^' \; V3 W8 j1 e在这个时间段吃,效果会更好:PL 后体温升高后喝。 5 r3 {! ]% p, ^% Q/ P+ h) u1 o
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* Q/ V9 g7 o9 K0 ?" }# s但是,迪仔妈感觉最有效的方子还是每天睡觉前用益母草泡脚:3 B/ K8 }4 V! m4 {9 c$ U
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益母草,它的名字就起得特别好,顾名思义,就是对母体相当有益。它主要的功能是去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病的良药。益母草特别是对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。迪仔妈推荐那些准备要宝宝的准妈妈们,可以每天晚上用益母草泡脚20-30分钟,坚持一段时间,你就会感觉到效果的哦。
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