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如今的社会,高度激烈的竞争,错综复杂的各种关系,使人思虑过度,素不宁心,不仅引起睡眠不良,甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节,进而影响机体各系统的正常生理功能。因而也使很多年轻的女性 不能正常的怀孕生子。年纪轻的时候,因为没有一定的物质基础,所以一直不敢要孩子。一晃到了30多,才发现怀孕生子已经到了刻不容缓的事情。下面是迪仔妈收罗的好孕方子:% m7 b! z2 n) \* y+ s3 V
1 、好孕汤
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材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚( X# T* j `' H+ `! e
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做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。) Q& @- q3 Y G( }7 H+ T( v; H
. M1 S. L2 B' b' P7 @: R2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤 a4 z& M; R8 ]5 p
- ]; E( D) m- d( h. p v# R①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素$ R" e3 u; j0 {" s
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泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
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% \# {% W- t% g②黑豆 功效:补充雌激素
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% ], e& c8 V" B5 v- {4 p将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。" G( J: V3 |# d7 t
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在这个时间段吃,效果会更好:YJ结束后起6天* O9 h7 |- P: q G) K! M' X# l; m" G& V
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3、黑豆糯米粥0 @- @9 Y4 Z n( E4 q
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功效:改善黄体功能不足
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: m$ N" z) H( L7 W( j用料:黑豆30克、糯米60克( ]0 }4 N/ Z: B& T, m
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做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。7 e& F+ h! D |- L' O' I
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在这个时间段吃,效果会更好:PL 后体温升高后喝。
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* {! z: G, s- a# G! S6 p但是,迪仔妈感觉最有效的方子还是每天睡觉前用益母草泡脚:
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益母草,它的名字就起得特别好,顾名思义,就是对母体相当有益。它主要的功能是去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病的良药。益母草特别是对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。迪仔妈推荐那些准备要宝宝的准妈妈们,可以每天晚上用益母草泡脚20-30分钟,坚持一段时间,你就会感觉到效果的哦。
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