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如今的社会,高度激烈的竞争,错综复杂的各种关系,使人思虑过度,素不宁心,不仅引起睡眠不良,甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节,进而影响机体各系统的正常生理功能。因而也使很多年轻的女性 不能正常的怀孕生子。年纪轻的时候,因为没有一定的物质基础,所以一直不敢要孩子。一晃到了30多,才发现怀孕生子已经到了刻不容缓的事情。下面是迪仔妈收罗的好孕方子:
1 M- Z. J+ e5 ]; R7 n) k: I+ p1 、好孕汤
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材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚$ V4 [, `- ?( g% P! P' z
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做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。8 h. \3 O* O: i
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2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
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①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素/ ?' H; O& @6 U1 w. \# o
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泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
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②黑豆 功效:补充雌激素
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9 I {9 m0 W' @4 Y将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。
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+ L6 I- B! M/ ?! s9 }+ x. H在这个时间段吃,效果会更好:YJ结束后起6天
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7 j: j. T! W" z; S4 |3、黑豆糯米粥
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# C* h/ e1 }1 U8 |4 c$ L. M8 j/ Q, L! Q功效:改善黄体功能不足) ^& I) Q5 O# V3 }3 l
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用料:黑豆30克、糯米60克, C4 j9 H8 K4 P0 v% I
5 G4 `* X1 d+ T- F) R9 C: `做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。
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' G( P. ]* F9 L7 L9 F5 q3 k在这个时间段吃,效果会更好:PL 后体温升高后喝。 0 L! L: G! s9 a1 c" n; b: @& t
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但是,迪仔妈感觉最有效的方子还是每天睡觉前用益母草泡脚:3 o# U3 ?4 C; d% A: s. N
9 |5 A2 l2 Q$ ]; p. O益母草,它的名字就起得特别好,顾名思义,就是对母体相当有益。它主要的功能是去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病的良药。益母草特别是对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。迪仔妈推荐那些准备要宝宝的准妈妈们,可以每天晚上用益母草泡脚20-30分钟,坚持一段时间,你就会感觉到效果的哦。
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