- 在线时间
- 163小时
- 注册时间
- 2010-4-19
- 私房钱
- 8738
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 8711
- 帖子
- 1313
- 精华
- 0
- UID
- 4029006
 
- 私房钱
- 8738
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 积分
- 8711
- UID
- 4029006
|
9 C5 W$ h2 [+ i 孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。
; f+ L8 p0 J: |5 j7 z9 B
! |* w! y. }* g6 f. K* i4 B9 M8 R9 ^" x8 L
主料：牛肉(瘦)200克* P" I- ~0 J, O
4 e1 G/ w: I& F 辅料：香菇(鲜)25克8 I# J3 l3 j1 g1 }* M( g" X$ c
( o$ e$ g2 o4 w( M4 W2 S, @8 r
调料：香油4克,盐3克,味精2克$ `1 _1 Q- z p3 w1 W: r
3 I1 y: n) i9 A1 f 制作方法' ^1 o, N2 g5 [( C
7 d" W# r9 y; f- d7 t' p
1. 将牛肉洗净切切片;" h4 b( h" D* x! _$ V( s/ D
6 P# H$ [: l B9 L& j% ` 2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
3 V+ o7 v7 @4 T9 [" q
' v M. L$ W# [2 H' x0 Z4 P" ~! |4 [2 ~ 3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
$ \8 ?4 ^) J1 V( C' X* j
4 d" n8 @8 x3 {9 q& d0 Q3 A6 @ 4. 待煮沸，改用小火煨炖;
- k* _( E5 ^/ {) P5 r# @5 W1 W9 P
* m O5 c- g7 D4 e 5. 用精盐、味精、香油调好味即成。 h# P x" ]6 K
" Z4 j5 P1 d& T, a0 D% D; Q- u
3 b3 i7 }& f- k+ G8 L4 _" E
8 c* ]: e% B; S! y! C. |3 D5 b* D
|
|
发表于 2011-10-31 15:20
