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孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。
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主料：牛肉(瘦)200克
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# E, |" h1 G6 y 辅料：香菇(鲜)25克5 `) t! }, A0 Y( m
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调料：香油4克,盐3克,味精2克7 R# p, j$ O! U+ }' G
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制作方法
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1. 将牛肉洗净切切片;
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8 R. w0 D% \2 A f8 I+ S2 }9 E 2. 香菇洗净，用水泡软，备用;+ c, T0 r7 I8 g
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3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;1 G2 o& ?& C' I! s
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4. 待煮沸，改用小火煨炖;1 Z- G1 i. U; m$ ?( ^- ? I1 t& _
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5. 用精盐、味精、香油调好味即成。
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发表于 2011-10-31 15:20
