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4 w: }' c x+ M6 o% L 孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。+ \% y' m: f- t# r% @
1 E1 S, g% u1 o' M3 z! \! l
. E2 f$ C( K3 k" f% H 主料：牛肉(瘦)200克
& U( B& d$ w* B7 a, i# j- J4 y. k# E! ~; `( O! f7 o
辅料：香菇(鲜)25克. R0 U# q! b* N0 O& ~- e
9 e: K4 E$ G5 x3 [8 D 调料：香油4克,盐3克,味精2克! F1 s1 Q+ \2 i( |7 X
; Q' F6 @: A( A A" @ 制作方法
) f4 r, u5 B* e* n/ l9 q1 T8 z7 Z# @% f
1. 将牛肉洗净切切片;
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2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
; x5 {" K- i* A
. ?. s$ r6 z" ?2 U6 f! a9 ? 3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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4. 待煮沸，改用小火煨炖;) A# S [! O; E# u2 y& |0 D$ s
- T0 v0 J0 v* i0 N: E+ h& a 5. 用精盐、味精、香油调好味即成。6 Z4 u6 K( z$ c) D* u1 m
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发表于 2011-10-31 15:20
