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孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。2 Z$ U$ f; U5 q% Z) j1 h: P
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主料：牛肉(瘦)200克
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4 ~# x% Q1 r! q6 x9 ^ 辅料：香菇(鲜)25克5 o) x) V& _$ O% @! t5 \5 ?5 {
2 s; k! `* C0 t$ `. C 调料：香油4克,盐3克,味精2克7 y7 Z' r5 b3 u# u3 I# J
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制作方法
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1. 将牛肉洗净切切片;$ l- {- V. z# N3 ~* ]
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2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
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9 V/ j8 @ H% {7 F 3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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6 V% D' q( z' L* ]7 I# l9 Z! S 4. 待煮沸，改用小火煨炖;
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5. 用精盐、味精、香油调好味即成。
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发表于 2011-10-31 15:20
