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0 [9 v1 @ \) p, G0 n 孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率,所以,在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤,既是很好的补品,也有助孕的效果,真是一举两得。6 N' ?2 p$ m. M8 k% t( E$ @5 L1 ]; t
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主料:牛肉(瘦)200克* ^6 x; m7 [- @7 @, v/ w, V
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辅料:香菇(鲜)25克
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) L% B1 t- F6 a/ I2 f2 ^* k; Y( d 调料:香油4克,盐3克,味精2克
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制作方法
. N3 W, g" H7 n+ H& k( i) C' q
* s0 J+ s" E) } V+ i 1. 将牛肉洗净切切片;
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" W7 z& f* M* t0 m H; u7 ]; Y8 k 2. 香菇洗净,用水泡软,备用;
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3. 汤锅置大火上,加水1000克,将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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0 a6 o3 o' K M! c 4. 待煮沸,改用小火煨炖;
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5. 用精盐、味精、香油调好味即成。/ ?& d1 G8 s" z& e) O p' W1 c* |
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