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发表于 2011-12-12 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
掌握你的排卵期!( D2 R) h" X7 J$ f8 o2 L
  
# M7 g' K$ `4 v4 S# j- }! G  观察几个周期的基础体温,便能够知道自已的排卵期,也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来,女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天,当卵子排出后遇上精子,形成了受精卵,女性就会怀孕。( O& V- k; ^6 e1 t" r  w
; m8 S" o: r5 E/ k# `; u0 q) T  r/ P

) i$ L$ x8 B9 B有助于排卵的食物6 C0 b! x  z/ }1 V9 |
  , J0 A$ R: M0 S4 E- A$ i
  大豆、黑豆、豆制品; L& O6 b1 [1 T: o- d
  ! o! z) _$ d6 ^" K  Y: S
  大豆含天然雌激素,安全又健康,对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。0 h8 r- y, N  g! `9 {7 ^
  
! i/ r- q% ~. s5 x/ N; g7 w4 l1 m  蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱: d6 \' R' J% [
  ; _6 J- Q4 ~! I/ D5 p1 i
  这些食物也是食物补充雌激素的天然食品,通过食物补充雌激素能间接促进排卵。, h' Y9 g$ t- [$ w( \
  
2 ?* x/ ~8 Z4 a$ b  送子茶
3 Q2 L+ c2 P! S& U2 Z3 e( G  
2 U( P- I' O  e) ]0 u6 B  由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用,有助于怀孕。
0 v2 |! Y$ a2 f  M4 m* f7 A$ F  
4 I9 K! Q9 F! {
4 n1 B8 {' T5 x0 p% b大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~% k" v2 \2 L% `7 i( e3 ^
然后说说效果好不好哈" A  W+ g; z/ U- U( k# c' \$ |

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小白又来普及知识了,狂顶狂顶,希望所有的姐妹都能如愿好孕

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吃黑豆有助于排卵,但是宝爸还是不要吃了,听说杀精的。

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花生瓜子也有助排卵呀,哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

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宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 / p: `$ u) ]# x; e5 {; M( s
花生瓜子也有助排卵呀,哈哈 平时爱磕瓜子哈哈
/ X# Y  S* v& E2 x" J) S8 f+ p. e
那我今晚开始也嗑瓜子。。。

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回复 迷茫的小白 的帖子
' Q. @# T( o; i6 O0 h7 T) ~& H
7 r* l3 \4 w% T: o9 s1 B磕吧,我正在磕,大家都来磕,磕出瓜子脸哈哈哈

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迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
. A5 r! \( `0 q学习了,不要跑哦,来说下亲你有啥好建议嘛
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你搞的这么全面..我只有学习的份了!哈哈.." d; Y1 a* \/ p. ~
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢!$ k8 Z0 x" ^$ Q) T% S! I) N* i5 [) f
我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错!8 u9 `0 D  y9 F/ F7 r9 a& R- F
然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
  i/ L1 a! |/ K真心的希望我和大家都快点好孕!!

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圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07 : v; G1 z) A" h* D$ ?3 t
你搞的这么全面..我只有学习的份了!哈哈.." }/ W8 V% E6 F7 o, j
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢!, q% r& {" _: @0 h: L8 b* O7 G
我就是早上起来 ...

. T& q) N% y" Q  l5 J) A& j+ X哈哈,大家一起学习嘛。
( C  ]( Q# e0 c% N' P2 s我是总结的网上的,实战还是比较少的。
* s, N+ l2 u9 X5 k$ v. j- e9 }) P我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。9 k- a- Q( x' s

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回复 宝贝鱼baby 的帖子
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瓜子可以帮助排卵吗?我很喜欢吃瓜子的,但是就是吃了容易上火!

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卵子保卫战:从吃开始,有助排卵食物大征集!~ ...
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