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发表于 2011-12-12 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
掌握你的排卵期!7 H$ m: L0 h5 B" Q
  
: O1 B% t; i( U  观察几个周期的基础体温,便能够知道自已的排卵期,也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来,女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天,当卵子排出后遇上精子,形成了受精卵,女性就会怀孕。
% ~: I$ o2 c5 w% A# @8 V
$ Q/ s' N* V( \: D  h' |2 o
' p6 k/ \% Z; B, @9 |2 F有助于排卵的食物
# J$ Y3 ^& @0 G% \1 O
  , {+ ]! z& L) I0 y' z& Y1 f
  大豆、黑豆、豆制品
& y/ s. c3 z/ {" t+ t: b  
: v7 Z% o; M+ Y9 o8 o4 J# F+ h  大豆含天然雌激素,安全又健康,对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。; Z/ Z5 F0 Y# R! L; l8 s% K
  / h; X  j# ~' `
  蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱
. T2 o# b1 R5 p; _" P9 z; `  
" g8 l  u6 M! @. z' ~: Y  这些食物也是食物补充雌激素的天然食品,通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
/ H" g; q& z4 D( m7 |& \  * ^8 G+ k5 ]7 n
  送子茶% ?5 j& D7 Q* G) [' `3 n3 W
  3 q+ m4 X% z* r( q( J" ^
  由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用,有助于怀孕。
# k- y& H3 V+ x# L; Y% [- X! F  
# E8 w1 [! ^9 m; F; |5 ~; s- q1 Q5 Q$ ^$ l# Q& k
大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~
3 f5 C! P+ K2 i然后说说效果好不好哈8 ]% l) S3 s, `' `' H% [

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小白又来普及知识了,狂顶狂顶,希望所有的姐妹都能如愿好孕

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吃黑豆有助于排卵,但是宝爸还是不要吃了,听说杀精的。

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花生瓜子也有助排卵呀,哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

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宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 ) I# j/ o( {5 b1 d6 f
花生瓜子也有助排卵呀,哈哈 平时爱磕瓜子哈哈
* n7 f) B' u9 \) z, d% n' l1 w
那我今晚开始也嗑瓜子。。。

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回复 迷茫的小白 的帖子2 f: P3 O! t) x1 q' ]
2 T. Z$ r5 k& [3 |
磕吧,我正在磕,大家都来磕,磕出瓜子脸哈哈哈

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迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
' P" l2 ]3 d2 Y: z& K. \2 D学习了,不要跑哦,来说下亲你有啥好建议嘛
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你搞的这么全面..我只有学习的份了!哈哈..8 g8 T( v8 x' q" g6 C+ X' q) J
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢!1 @/ j- |9 E# z% x' I
我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错!
1 N& ^' I. ]" R4 K+ n0 F6 q然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
1 V$ d, J1 w9 z8 ]$ C4 ^- Q/ ~% Q真心的希望我和大家都快点好孕!!

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圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
* R5 T. w4 ~9 Y% U6 s4 _; D你搞的这么全面..我只有学习的份了!哈哈..1 C0 D: ^# p: H$ e; q* ?
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢!
9 G1 M7 M& J2 N7 I我就是早上起来 ...

" K# \: m  s  l# {& n& O. N哈哈,大家一起学习嘛。
4 n: s0 _- n5 P1 Z1 b1 [# A4 h& I我是总结的网上的,实战还是比较少的。
( q* d2 F; g% c/ e我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。- s7 k3 t% X+ i: C

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回复 宝贝鱼baby 的帖子
: j! T8 ?  g0 U5 e. s9 B  p" {, y9 R+ O: K1 `  d
瓜子可以帮助排卵吗?我很喜欢吃瓜子的,但是就是吃了容易上火!

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卵子保卫战:从吃开始,有助排卵食物大征集!~ ...
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