迷茫的小白

掌握你的排卵期！" b. u  ~: E/ K* ~& k4 v
　　
+ S  i. q( b. F　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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. Q" H% p- v% p+ K% L5 E' n$ m
: F2 E3 r" e5 r有助于排卵的食物6 H) Y( V9 J; S
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　　大豆、黑豆、豆制品
' G5 h' u9 J% I  i1 V& r! G$ a　　
) y9 p& |9 z0 W& o, c( f　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱
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9 t% ~, c. ]& G; J　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
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　　送子茶
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　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~) k2 r8 H( Q1 M
然后说说效果好不好哈
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爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
  h2 i% s& ^9 ^: ?花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

$ D$ T7 {$ v: N0 w* \$ o
那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子
/ \2 R  S; t. K2 y/ `" x! z4 X1 J
! K* \9 e% E8 w, J) M$ @8 D磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
/ T; c% [% d3 O: l1 R学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

  g0 w- Z+ u1 }你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
3 O- ~& {3 B8 E; G! G$ r. D2 P# S4 T  G我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
2 H/ @. f  t3 c9 d我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
5 i1 }" @9 a+ @- C8 V然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
. p5 w, P% K1 d5 l( O真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07 , q  r# }9 ~6 T5 @0 ^
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..0 G% [5 X' S! t1 x. `9 R: t
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！9 y  s) h6 I* i" r& E
我就是早上起来 ...

: }6 ?, F  \9 D$ L哈哈，大家一起学习嘛。
3 n8 Y' ~6 C5 w" J  Q. m我是总结的网上的，实战还是比较少的。8 F0 r" A8 o  v/ x/ J3 |
我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。8 e# s; T" W) d9 {, w5 I% Q

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子" D+ v; x% E( C/ L
& ~" N' d' \9 M7 G) D7 Y/ R
瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识