迷茫的小白

掌握你的排卵期！' x% p7 L8 X9 e& z6 h' q# e
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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$ E4 F& k! r, y" ?- C( t有助于排卵的食物
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: }; r$ \9 p% Q　　大豆、黑豆、豆制品  v' q; b. N9 N4 N# g: ^
　　
# c2 u% f4 e" P9 O% p/ J　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。. h5 A9 M7 b! }& T8 v# P( l
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　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱6 ^% @$ K% c* [1 L
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　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。" e- Y- \) W7 ~9 s, \0 M# F
　　, W3 b9 U: ?/ n. I% y
　　送子茶
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! Z$ u( a3 P4 c$ c. r! }3 a# K　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。+ S  s' @! |, d( Y
　　
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" r! R+ |$ u& e0 D1 z$ W大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~- |& Z& a# Q' V
然后说说效果好不好哈
) w; z3 q* u8 D* l" ~

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 & d! g) k3 Q8 h
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

# m9 l' F/ I6 @! F! J1 `1 e+ j: v/ E" i那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子) J" y8 {4 i  D1 `0 C9 P0 q

. l3 c" l9 ]) e; ^) ?6 T磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
+ X2 X- X* M+ ^* I# G学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

+ b6 ], B8 s9 J: r你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
* \4 Z6 K7 V1 B; y, _我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
' y5 W) H7 ]/ f; ~/ R  u% O我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！# K/ Z+ i6 q/ t6 w! A# X& Z
然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE2 K7 c# r- D  R7 L
真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07 / H$ s8 @: J# s% }2 i
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..; N$ T( x  i& X4 m5 C
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！6 o# h" i: |+ l( ?3 S0 h+ C
我就是早上起来 ...

2 [7 U3 D, _; L  v1 p$ o  c
哈哈，大家一起学习嘛。4 C% v  N  W. d! ^2 m( b4 a
我是总结的网上的，实战还是比较少的。
5 s$ q% \8 f- z  }$ u% y( \7 C我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。1 j7 O; \% r2 f+ r% p

窗台上的小雏菊

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1 E# R& R' u+ J. s$ z! v# r0 r* n8 R0 S. t9 F% E1 o
瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识