迷茫的小白

掌握你的排卵期！* a+ N* o( H1 I$ N# o% n( V
　　
, L  t5 t0 m. s9 Z4 x( g! B) A　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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有助于排卵的食物
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# F/ R+ Y/ a. T* `5 m4 K　　大豆、黑豆、豆制品
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; T+ r/ z$ {4 ?# H( Q" b, d/ [　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱: l( [- f- x, S2 A
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　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
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& \" d' Y1 z/ c7 j　　送子茶
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　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~
0 \1 }- z7 A* b1 W然后说说效果好不好哈( H. z4 b3 n/ \, }/ u: p% u1 B5 c+ p

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
0 ~1 K- {9 b& q- ]$ T花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

, }: E+ L! J* }# j; W0 E! L那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子
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* Y5 M+ m) g% I6 g, S( E. k磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
( O# D+ J  M6 G& m) \2 j学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

( [6 z9 `0 V& M9 {. N你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
" X# M5 K1 s3 H* c: L我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！; O2 L( O' I. N7 u
我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
; H7 M: B% c2 g) f然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
! I; I6 z$ i: a真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
% i9 Z# S9 h$ t) p8 ]你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
" g6 o$ l! D' b: q+ D  z+ Z" A$ H我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
0 V: T1 b; ~* `- O) r% Z. Q我就是早上起来 ...

) V- Z* p. g2 m9 d' k0 A$ z5 g+ O( f
哈哈，大家一起学习嘛。! e7 n% @$ ~- X2 h* W: S1 ?+ g
我是总结的网上的，实战还是比较少的。- _! y' L: P# M% x, q9 `
我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。) @$ o/ Q  }9 B5 X  ]

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子! i: W8 `  }/ ^$ U2 N/ ?

8 z" g) E- [% m* |1 `- u瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识