迷茫的小白

掌握你的排卵期！. S2 _0 E; n6 a/ C
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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$ d. y% D6 p  {* x. o有助于排卵的食物: S- {- z; T0 O
　　
( L# n6 I! a+ {! L) T7 ]　　大豆、黑豆、豆制品
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　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。: O8 C' C. A# Y9 X2 p8 {
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　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱% H- _6 G+ y& c; n0 O; Z4 a
　　
. R6 g3 |. a: f& d! ~+ q　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
( P9 u$ j: }: }; k4 F9 C- O　　
4 I9 d9 v* C. Y+ L　　送子茶* c1 v& A5 k: A! a& L- ~
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　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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, l; L3 w* H6 t3 [( K7 ~4 ^/ W3 i' E( y
大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~
% j9 E# A( X, E/ h7 {! H8 R* [然后说说效果好不好哈
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爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 / i5 X: r! Q/ T
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

, p0 d+ i4 h& S7 K那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子
* h( f% K9 R' d% o  J- E. S; k) t" R* I: S6 {' r! `
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
  l7 F& j$ M4 O学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

0 z: `( X# s, m& _4 N) `# Z
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..  k0 o* A2 T" S3 c# w  X
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！' v: F# Y+ j& j* c
我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
& I4 P6 |* N! X! O6 D4 L, x然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE1 T/ c* t, }/ E+ d4 [5 O- [
真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
3 k0 I  x- g+ _1 O# X  Y你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..' F/ i5 @/ ]( |, C
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
, B) [. I2 [: |) y我就是早上起来 ...

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哈哈，大家一起学习嘛。
0 H* n2 ]* L, |6 [. v- X( l' G我是总结的网上的，实战还是比较少的。
: d4 e$ d: F/ I& R0 I0 V我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。
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窗台上的小雏菊

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8 n. _  ]+ o) D. r0 N8 M; b: P' j
* W! W5 g  k* O) Q+ k/ \* E" E瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识