迷茫的小白

掌握你的排卵期！' u" ~. c1 @& o& q* r! O! I
　　
' O. S0 E9 W2 }2 _2 t( X　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。% Y) z; d  G3 F
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有助于排卵的食物
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　　大豆、黑豆、豆制品
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( h4 t( [* z( E　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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; R/ r) V  \4 [　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱
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　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。) Q- m4 N' U/ |
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　　送子茶2 i: R' S1 h( {9 W% \* R5 {
　　
: |5 m/ _+ s& \4 ?9 H- k$ {7 D　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。9 \$ b2 i1 p, R
　　
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: ]; P2 c$ t3 D5 f大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~
  T: t1 o% d$ A: B! p. a8 d然后说说效果好不好哈0 D7 m4 C) b( _5 J( Y# m/ C0 L: W

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 ; u! l  N7 L' }$ {% l
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

& z% |: ]! s6 m5 n6 F) Q
那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子# ~; p( p! Y0 i2 P0 v5 L
# `4 Y# B( ?; d* @' L5 G$ W9 G
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15 3 Y; o4 T  l' I: I! z  j1 T0 j$ X8 j
学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

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你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..3 G7 t- C1 D9 Z* [* Q
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！$ [+ a4 g3 J0 d9 g
我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
6 d6 B6 k: A3 A" V' H* a& k然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
7 Q; h2 e/ B$ _2 W4 _( F: z' ~真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
+ i' U1 ~  d4 e. b7 p; w# i你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
: h3 w; i2 m4 X* e& N我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
/ J5 y9 {  _; u$ q我就是早上起来 ...

" t# p2 x! a) A" }
哈哈，大家一起学习嘛。+ _) M/ \" @" I( s
我是总结的网上的，实战还是比较少的。0 A9 |9 J. q) X7 {9 Y! S, }/ Z
我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。
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窗台上的小雏菊

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瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识