迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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有助于排卵的食物4 z& l& _8 M* S" Q3 V* C7 ]3 j
　　
) H6 @' T" a& x" D　　大豆、黑豆、豆制品" c. D- _* e" V& q6 D
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　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。5 O7 a0 p1 A: S
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　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱
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　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
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7 F. d+ @5 y, ^1 X3 Y$ r! }1 v# s　　送子茶% n3 H( }, M6 i9 _
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　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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- M1 N, h* i9 N, r大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~) G8 K$ q* Y) w5 g9 N) K
然后说说效果好不好哈7 \* Y! P% }4 H

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 " r4 O' A; X( q) j& P* ~* D  h. r% d
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

( v; a5 r7 A$ G3 N- P; k! B那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子
& `7 G: x  r. n
- V) S7 X. @  G: j磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15 2 I1 R$ q7 C. [  O7 A* y" A
学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

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你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
& V( E0 `% _( r( F0 O2 n我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
& B3 r' \2 I# j: c6 }6 ^/ I0 I我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！* h! ^, @) h5 D* ]4 @2 X. P/ l) K
然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
' z* y# @  F) X- N  d2 x4 N真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07 4 ?* t" @9 V9 m) }, j3 m* [
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..; u2 t& g# X8 L2 s- ~
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！" ?( x3 \6 \: Q: o
我就是早上起来 ...

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哈哈，大家一起学习嘛。- `' r9 ^: `3 u5 f
我是总结的网上的，实战还是比较少的。
$ R# j; ?5 I8 D: `- M3 S我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。
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窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子* O6 t! W- k+ ~* |) J; W4 g

7 F: W% C! s1 d  R' w瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识