迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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9 a- G; [' z' w7 |& Q　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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有助于排卵的食物
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　　大豆、黑豆、豆制品
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# p+ h5 E! l$ P. i, Z　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。9 l; M( X8 w2 T$ z2 T. o
　　
% V& v  x4 ]( k5 t4 A- `　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱, f4 E: P- k9 e# m- R6 i
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　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。! a4 e5 s; O6 A& X4 a
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　　送子茶
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+ z# |) A$ }# A% p4 y) `% T. G　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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2 {* s7 g+ w7 L' h' t: z9 e4 x8 x* h, \大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~0 G! V/ ~( ~( V3 i3 E7 X
然后说说效果好不好哈6 u% S% ^* q& T) K2 k. d

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
; S" n& h2 O3 C  O) @花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

) P4 M5 @, {# M% U$ i" Z% |
那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

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! m- Q& |6 j% f0 m- D$ h3 a0 \4 O6 U% i0 d! l& B8 Q3 i
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
+ s, @6 D; j( q学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

% r1 t. ~3 O, Y0 H9 S
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
3 v8 w) n# G& Y0 J我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！( ^( F! D5 g# B& c9 o% h( p7 h: u
我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！! e; S' Y/ d# ~) Q
然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
+ c3 ?! t& N& r* b7 x) G' \# d, i真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
7 f% B0 `7 g6 B( a' m你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
, j# a5 V  D: l( Z6 ]我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
. {( ?3 o9 e* G; \9 \9 D5 t我就是早上起来 ...

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哈哈，大家一起学习嘛。
" p6 z- H& Y4 O我是总结的网上的，实战还是比较少的。. M4 k  c' |6 x4 e8 }( j
我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。  u% f6 H+ L8 y6 n/ T9 T

窗台上的小雏菊

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, O) j3 R* n, ?5 N" g2 L瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识