迷茫的小白

掌握你的排卵期！& L) r' j( \! k# X
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。5 L7 `+ @$ n' p

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有助于排卵的食物" `! A9 N1 [/ G
　　
* m( l2 e. E, f7 ]+ U% Z　　大豆、黑豆、豆制品
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8 I2 A- T7 X" M0 `( E7 ?5 A4 a6 f5 Z　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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3 I% h+ ~. [5 T　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱1 {7 m! B; u$ X- s
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　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。: y. }- H9 A* j5 C( A+ C  ?& G
　　
& F+ ^) R, c  d8 h　　送子茶
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! p6 c7 o6 _! ^　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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& m! q7 v$ H( W  K4 _: n0 ~/ H大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~0 `3 m: T5 Q( |3 n2 Z/ V# M
然后说说效果好不好哈! E4 B4 X" D- A; q3 K

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
4 j7 C7 ?0 A- V8 x- s花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

1 b3 |( q" ^4 s
那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子: V; u/ H. S/ d3 ~
* j- d' Q  `+ `- \
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
# N$ e! {4 q% Y学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

/ E# _3 M6 ~# A& b$ |9 Q你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..* _+ X- p9 U4 B$ f5 {$ r, I
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
  R+ d2 o% O3 I, i, _; z( g我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！4 ~  ~/ |4 e+ T: I4 N$ M8 F
然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE, w+ h/ w, U. M! C  @
真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07 ' \) g- i( c, P- {! F5 {) w8 ?/ G+ O
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
5 a: S, ?4 ^6 H6 [我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
, B" f  h; v5 s7 V我就是早上起来 ...

& o3 ?& ?% C/ [6 w$ L4 z: `哈哈，大家一起学习嘛。
9 L) q3 M4 S( m$ W我是总结的网上的，实战还是比较少的。
  C+ `6 N! N, O. s6 h) M' x. A& n我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。5 H! b+ M/ [+ l4 B8 P% k: B/ e

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子2 |' ^7 v* ^& ?* }

; b) d* t) z0 U, k' `瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识