迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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* o, Z3 J* G" j8 X　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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有助于排卵的食物; Z. }" X+ N: ]
　　
+ P3 o0 x4 e5 [0 u" W) y　　大豆、黑豆、豆制品, e- P; E- @( ~$ g( j
　　
3 D3 c( D( r( q- T$ z0 `; V　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱7 L$ D1 d5 R# R2 U: @* H2 M; y# U
　　; k2 `& h+ T6 ]' p; Y+ S; x
　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
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　　送子茶, ]( F( _1 M& W5 a, W: p
　　
2 t% a5 X6 b' R' `, V　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~
/ f1 ?9 M, @6 ?9 I8 y: i0 }然后说说效果好不好哈
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爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 + A- t, f  I& w0 j8 N5 w
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

$ s6 C* I) m4 d9 A# o- B那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子" L7 y' K% X. C& P
. q- @# g7 B  F9 w3 j# q6 s3 [
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15 ' ]) {; c3 Y! C+ T0 j9 G
学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

+ o3 B, I* x0 Y9 @# a你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..5 l% d( _! d) D4 N
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
+ z6 M9 |& B5 b* {1 G3 s% z我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
1 e1 k2 e  w' V) R6 {) {9 V然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE3 _& N% R- e# Y7 G* j0 Y
真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07
8 C8 S0 i. ^! C6 V) j1 }+ P. w你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
; u# ]/ d2 d' D& W. t. U" j2 v4 d我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
1 S. O0 g" j0 k- z: D2 ~6 E% t我就是早上起来 ...

" E, ~5 o/ C! e6 ?, B
哈哈，大家一起学习嘛。
) `- u9 z& G4 q8 x! Y& R# [我是总结的网上的，实战还是比较少的。
: ]) H2 u3 f1 m& J我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。" k1 e7 d* {+ X5 d3 G5 N

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子' U: L: d& R% O& c! v2 t8 f( h

) C/ F6 M; j' j4 j瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识