迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
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有助于排卵的食物' y6 I" u/ C( k0 e/ D0 j
　　+ v8 t+ q/ L1 B
　　大豆、黑豆、豆制品) _5 b% f9 S- t! c: B
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　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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2 O3 R7 M" O' x: K　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱& U# Q3 N( C% X& I& [9 a3 w
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　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
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　　送子茶# y/ x) g2 u! ^7 j
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　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
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大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~
1 t8 _# G" l' s. j& {. t, e然后说说效果好不好哈$ f6 W( E) ^/ n) o* `+ j

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04
8 s9 R8 [1 R/ @0 e: D花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

; w; Z; w3 n% L6 |* _6 c那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子# j. h- a# |, Z. ^. H6 D# F
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磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15 ( Z$ ?+ v4 [# V# j7 [/ Y& U, y
学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

* b0 n) P# l3 G  Q( M5 h. H你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
# z0 x+ S6 b3 d. B我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
# f6 M; I5 a4 ^* [2 {+ \* a我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
& R! k: P, L+ y7 ^/ D! e% |然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
- K7 v/ s' n# B: g% Y( q; S/ P真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07 * r% K/ h7 B4 t0 I
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
1 e( j$ m- [6 K1 S8 H我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！" [* X0 n) t  Q
我就是早上起来 ...

. m! X! Y# a% m; j% a; l) P哈哈，大家一起学习嘛。# T# ?0 q. U/ ?8 R" ^. c
我是总结的网上的，实战还是比较少的。/ [$ S2 A6 r% ^, _
我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。
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窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子6 r/ w8 `/ O9 B) i1 w; x5 T) S
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瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识