迷茫的小白

掌握你的排卵期！% m1 O5 Z) g5 e
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　　观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。( `  p# J) D/ o
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有助于排卵的食物3 R- v6 P" d1 m
　　
2 u6 w5 i9 B2 g3 @2 c　　大豆、黑豆、豆制品
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! E. ~9 ~" l2 [; L　　大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
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3 K- \: T/ X. b3 m　　蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱$ ~2 Z: `5 ?: p
　　
2 N* I' Y# q8 \　　这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。/ n. Y; i+ n$ C6 s* k2 I
　　
) X' U& _6 ]' o: f　　送子茶3 {/ I, h: [# e1 V
　　
( \3 o/ u, }6 A　　由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。# o7 D% x" ]0 U$ H% k" V' {
　　
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3 G! J- S2 c( @8 {, z% g% U大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~3 }3 F1 K6 L- K/ F2 B6 E% h
然后说说效果好不好哈: {8 Q& q/ V! A, a

爱在梅宇季节

小白又来普及知识了，狂顶狂顶，希望所有的姐妹都能如愿好孕

叶小黑

吃黑豆有助于排卵，但是宝爸还是不要吃了，听说杀精的。

宝贝鱼baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

迷茫的小白

宝贝鱼baby 发表于 2011-12-12 16:04 ' \% X" W6 u) L; s) |  V' Z
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平时爱磕瓜子哈哈

6 E' y# u6 o5 n- z
那我今晚开始也嗑瓜子。。。

宝贝鱼baby

回复 迷茫的小白 的帖子7 l; R, B3 k5 C: c1 j2 }; T
) Q9 f  ]+ m! R7 Z9 H
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  学习了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 发表于 2011-12-13 14:15
* K% h* ~) {) t- ?) A学习了，不要跑哦，来说下亲你有啥好建议嘛

0 H+ J& n( l* X" c你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..
6 I8 W: J7 b8 p" a% ^' v9 ^我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
8 g4 I1 C  |- P  G  t我就是早上起来    用黄豆和黑豆外加2把大米放一起用豆浆机打糊糊喝。味道还不错！
: A/ N* }5 K/ ^# @3 q1 C$ D& n然后想起来就喝杯红糖水 暖宫..还有吃在小乐妈家买的VE
0 r9 T5 K. m, ]3 g5 ]& J! H7 N; h真心的希望我和大家都快点好孕！！

迷茫的小白

圈圈的小柒 发表于 2011-12-13 17:07 * J. z/ w( z5 g# V. A+ ]4 K
你搞的这么全面..我只有学习的份了！哈哈..# [. \8 X5 W9 V/ S7 A
我也是在妈网通过你们才学习了这么多知识呢！
; Q  y. a/ c  G, g4 {% u" r: e我就是早上起来 ...

9 `. \! E: P, @4 W" X
哈哈，大家一起学习嘛。
& B# `) ?0 y+ W; l我是总结的网上的，实战还是比较少的。
& W. D5 H( e2 w我现在也在吃黑豆。。。不过好像没太大效果呢。。0 k% _  K. M2 `# r: c

窗台上的小雏菊

回复 宝贝鱼baby 的帖子% b" S! j) L& R9 G# k1 m

6 K! z: ~/ W! b, m$ ]瓜子可以帮助排卵吗？我很喜欢吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊妈Q

科普贴，补充补充知识