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总有好心情

大本

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滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

◆艾叶红糖姜汤--------- % \/ _4 ~0 Q- Y5 j, L

材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
做法：

1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。 3 E. O8 O# |! ~+ }- N/ I* x
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

3。加入红糖拌匀即可。; S$ m+ Z. J# W1 a; T/ ~
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。- B  K  D6 b0 a% T' D3 \
◆墨鱼补肾汤-------- ; a  O9 e# N; B: z
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
做法： 7 P4 A# @1 q: g- _) k) Z6 m, p* X

1。墨鱼洗净，切块备用。 ' w3 K. `5 F. i5 z  x4 G
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 2 p# z& A+ g) E  `2 Y

3。加盐调味即可。* q0 |  A% V( K3 x
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
◆归杞补血排骨汤---------

材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。4 M+ S' @3 D. r: D; [% g
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。& \8 Y( @+ I+ H6 c& X
做法： # H  w, E- y' u* s$ y

1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。

3。加盐，酒调味即可。
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。