准备做妈妈之助孕食谱----大补靓汤、美食保健4（转） - 准备怀孕

2014年备孕妈妈集合站	青岛那些不孕不育著名中医们	备孕前的综合调理不得不看中医推荐	青岛各医院孕前检查信走好备孕第一步
补叶酸面面谈备孕姐妹不再迷茫	好孕经验大汇总妈网独家整理	一人一句好孕偏方轻松备孕	晒晒“造人”装备和花费

返回列表

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 2 \| 浏览: 1599 \|倒序浏览 \| 字体: tT 准备做妈妈之助孕食谱----大补靓汤、美食保健4（转） ... [复制链接]

总有好心情

大本

Rank: 18

私房钱: 12969
宝宝生日: 2013-04-01
积分: 11179
UID: 7865228

主题

滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

◆艾叶红糖姜汤---------

材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。' z6 R4 A( G" C; F* t( v
做法：

1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。 ; K: S5 w C2 K L5 l4 ]

2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

3。加入红糖拌匀即可。# Q, k: _. T' m$ D5 c# B9 f& f2 R
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
◆墨鱼补肾汤--------
/ U2 k5 B. {, x5 W+ E2 x% q, G1 F& `; ]
材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。& `$ W3 r6 `: m3 j+ q! I0 a: u
做法： 9 E0 V0 B9 S( q$ J" ]

1。墨鱼洗净，切块备用。
4 {3 y" ? F4 |$ R; v
2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。

3。加盐调味即可。
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
◆归杞补血排骨汤--------- * i. O) m$ S: k3 b: B( x

材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
做法：

1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 ( o8 A9 M( y0 A& |/ ^( J- m
; b" d# |& V) d# v+ p* E
2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。

3。加盐，酒调味即可。
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。