总有好心情

◆艾叶红糖姜汤--------- 1 h  [, ?) x3 j) c6 O7 y
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
+ d! f2 m; E4 F; W  v做法： 7 H' P9 B" q# R6 X
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1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

/ ^* p3 r$ O  Q7 h5 F9 V; L3。加入红糖拌匀即可。8 W- R- F: R& F1 }
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
' ^  [/ h8 }. ~4 U4 [. L- K◆墨鱼补肾汤-------- ; {5 p5 p9 l4 U7 S9 s$ R: _

( E* Y5 ]: X' i- n0 i. a材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。- g2 F# _" r3 p5 m0 ^3 h
做法： 5 Q" Z" a2 O: N$ [
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1。墨鱼洗净，切块备用。
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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) F0 P* b2 H9 d. O9 K* s3 G3。加盐调味即可。
, m( Z2 u9 c6 T4 x  `/ c" R7 Z( n作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
* n: Z1 Y! Z/ D4 v: b3 e% o◆归杞补血排骨汤---------
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; G1 ?% i" e7 ~" O, p材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。4 s. D. G. Q- B1 `" w1 A
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。0 A3 ~" G: R4 L# B' c  ~! X- {( u, {
做法： " G1 \* l6 L. R+ @4 L- C
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 ' D, Y/ g9 y8 M7 _' q, d

3 Z( g4 \/ k; \+ n7 X2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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  ]- d6 n# o  e1 X9 T3。加盐，酒调味即可。* V% R) @- n* [9 f' K: t
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

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陶小乐

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