总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。+ q$ T3 ]- `' x' X9 a1 F
做法：
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; N5 E- Q  c- h9 c$ ~  {1 U1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

; R/ u5 S% K1 P6 r. j. @3。加入红糖拌匀即可。
9 B4 M' e4 d' M作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。3 Y( S! `$ p) v
◆墨鱼补肾汤--------
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。* D; J! p4 Y1 @2 |
做法：
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" ?9 d2 U4 k; ]& Q4 s5 t" d) n1。墨鱼洗净，切块备用。
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 5 h$ \, R3 j" W; h6 [, L6 V

8 I& I! d: c% x6 Z4 `$ \5 ^3。加盐调味即可。
1 G" Q3 V7 K4 M4 b5 F# r+ G& i1 ?作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。. ^9 q* I& L) W# D$ f: e, T6 @" P- m: `
◆归杞补血排骨汤--------- + O! Y* }* {  O$ e5 R' N" `

6 D5 N3 f8 y4 j3 u/ ]材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
/ D3 J& E5 }, M1 I/ Q" C+ p调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。1 ]7 D+ A/ K5 {+ \- v  c! d
做法：
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* E7 r  q4 t6 b; ~1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 5 H2 z7 O9 K% g! C9 i% v4 ^9 [

7 B  Z& u4 K$ J. @% W% Z2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 : b& g% o/ T1 ^$ d

! a0 o( n$ K# {- g7 P  L7 L3。加盐，酒调味即可。0 S8 q: W$ e. W; f6 @
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

学习。

陶小乐

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