总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
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, `9 R4 m' @/ m材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
" \. C: s6 ^6 X做法： & g% g+ @+ o& J/ [, U4 [

2 ~. }1 R! \( G0 h5 M# o, i1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。 * C9 w4 y; d9 U" s
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

* y, H! F5 D2 Q: P7 A, A3。加入红糖拌匀即可。
+ W; z/ x/ E+ ^: ?$ j! w作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
- b2 |1 Q' U* p2 a6 d: d5 w9 U◆墨鱼补肾汤-------- ; F$ E* L, M: _& a+ S3 I+ }
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。2 e. I2 D2 N. I; C
做法：
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6 W8 @  L# {* a0 P5 N# ?& `1。墨鱼洗净，切块备用。
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9 n, ]  ^; u" j; q7 P' h7 R2 G4 ^2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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+ W8 V% v% ^) o5 K$ j1 p3。加盐调味即可。
# {: S0 |% A" o4 f7 t# C作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
1 ^5 }) D  X: b◆归杞补血排骨汤--------- & o+ C  U1 s! ]0 M! @$ w
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材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。9 u+ h5 R* C+ a3 r/ W0 e
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
& h& j5 |7 i" N/ o1 ^做法：
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。   d9 {) q5 o" D% R$ h! ?: A

" [+ a+ g1 C: G) v/ Y( ^0 {% G3 v2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 1 ^4 x: a5 d& {0 j& E, t% @" M

! L" F* p6 w9 @( }0 g7 t4 b7 e3。加盐，酒调味即可。" m8 V3 u; ]) y
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

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陶小乐

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