总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。7 Q; X" R, ?. \  {
做法：
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1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

& Q* D6 c% U6 E! t" {3 p$ K3。加入红糖拌匀即可。0 K  b  j, |: F2 ]9 N' a6 r: D
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
8 v7 S* v( N4 S# K4 T+ s) C. _& y- X◆墨鱼补肾汤-------- * ]' L. w7 R$ S# |/ i* F

6 B8 ]# z% ~- L* a  b材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
6 e- c6 p4 f9 I" r; \7 e做法：
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9 v2 }& r1 b/ k. a1。墨鱼洗净，切块备用。
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% d1 f6 m. d8 Z2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 4 u+ ~) B6 l' P7 e: q* r3 W3 M/ t

  Z( \' \) V" f! r5 x3。加盐调味即可。
1 w! t/ @- \# o4 j6 u  N( ^5 Q作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。9 M5 G1 p- m) L. T1 x
◆归杞补血排骨汤--------- . S7 t- h. c7 _) s) q
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材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
* S. ~/ M1 S, {1 p* |8 \" ]% e调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
& u* X/ X* _) Z. `. E  M  b5 ]+ B做法：
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' h7 X6 B4 K* ?; v1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 2 G- [% V9 K9 o% G" j. x
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2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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. Y! S3 x( t# d# \" r5 ^3。加盐，酒调味即可。5 C/ d% _7 s# c
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

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陶小乐

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