总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
, j  Y$ \: t. s0 c" h做法： : q& I6 \" d2 p) V
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1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。 1 G$ _0 _) n' x1 C  p6 S' p% A2 @( v% k
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

; d9 h" {/ m4 j8 E0 f* R6 Q* o3。加入红糖拌匀即可。5 ~* k9 w, ^3 p' E5 S2 Y$ y
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
7 {! R  w0 O( l7 J◆墨鱼补肾汤--------
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/ M6 S' H) ~8 j, I: z/ b! i* \  _材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
7 {( s6 U3 }. L" S做法：
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1。墨鱼洗净，切块备用。 7 M$ k+ J5 N# b$ O! O
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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, u' g; v! ]! B% h3。加盐调味即可。
- x" V0 X4 n. E! ~1 m: D作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
6 i! P" t2 g! K2 X2 u5 M% h, t◆归杞补血排骨汤--------- % `; e6 ^) R+ d+ x% t: I
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材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。: G/ I* O! C$ P7 R; V
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。0 b- k, A8 A3 R0 V
做法： 8 @3 C3 n( Z5 f# f
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 8 C# H/ j' }- b: h  A
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2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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, u  Z  ~3 q. D; Y6 _6 {. A/ M5 Q3。加盐，酒调味即可。  }; R! O8 S7 e, H0 y
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

学习。

陶小乐

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