总有好心情

◆艾叶红糖姜汤--------- 5 {5 t5 O0 S0 ^1 X9 b$ t6 t

" ?+ \/ A, L/ K; t材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。  X4 v. S9 d4 r- G7 p0 }) N- O
做法：
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% a5 `/ _6 W1 N( q1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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# @( H% l' I& i2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

4 D2 `% _# n& p. w* A- h! _3。加入红糖拌匀即可。
4 e3 D( C! z: b' K! J% O" e作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。! I4 W( l# I0 l/ `" j, ]" b1 t
◆墨鱼补肾汤--------
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0 Z1 E) e4 z1 b, s2 B# \( v% V材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。4 F, {! t0 R* Z2 y' T
做法： 9 B: D8 s. s0 m8 B3 G
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1。墨鱼洗净，切块备用。
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) s+ ~6 n' q: q2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 ' y0 }5 y' y0 |) p- a2 t

4 O9 {% Y0 ?; S& Q3。加盐调味即可。6 S4 g( x% h# T, ~! l$ A( t: l2 e
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
+ t; X/ t2 ~6 ]) ^◆归杞补血排骨汤---------
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* W/ q, q- k2 x- y' p; c材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。5 J( C& t$ c( L7 c- O
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。" `) n) p0 K: r: a. `' m; z
做法：
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2 j8 }/ [& Y& ~" _. L. D1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 2 ?0 H/ b/ j5 Z

" m9 m+ W) i# g( m: N2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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" f/ y  y% `9 X$ b; S1 W* L, j3。加盐，酒调味即可。; H+ H/ ^4 t: e
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

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陶小乐

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