总有好心情

◆艾叶红糖姜汤--------- 0 S1 ]3 Y: T% P4 g. F# Q/ y

* e2 S2 ^, o+ H* N) c材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。% h/ j' u* b7 t' l! y1 ~8 b4 [3 y
做法：
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9 r7 H1 G% C0 Q" n+ b1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

' }9 q9 z0 ^+ Q# E8 U3。加入红糖拌匀即可。2 M% [, i6 m  B! n) q! f
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。& C% N& H/ @8 s" D7 Z) d( Z" s: h
◆墨鱼补肾汤--------
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。* K5 [3 L# @3 N
做法： * c* T# i# q0 s9 P

8 x/ |: w( E9 |, t. m1。墨鱼洗净，切块备用。 7 N. }8 ?7 i$ v) t  Y) [

6 D, w! l! p! m+ j( u2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 # f) g+ L$ q7 |
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3。加盐调味即可。
* @9 S8 l+ c/ g0 K, r0 H作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
( _8 X; v6 Y/ a9 C( p$ c' D◆归杞补血排骨汤---------
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; y- @% H6 D0 d材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。- b2 P7 ]7 D$ ~2 h
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
, _7 M* k5 `9 ^% c# I& X做法：
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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1 c+ \* a) B4 [% F; W+ t3 [$ ?3。加盐，酒调味即可。
8 u% P; j$ |7 c% |8 a* M作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

学习。

陶小乐

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