总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。. ?* w6 ~: j% x( W% }" u1 \
做法： 2 A3 x) {+ w; {0 H# A$ J

9 l# w! g% T2 x- n# V1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

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3。加入红糖拌匀即可。; y& o5 X' L; V  A
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。- W* x6 F  ?- |; S/ I9 I3 k
◆墨鱼补肾汤--------
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
* `" C! c9 Y. y0 M- r4 K做法：
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1。墨鱼洗净，切块备用。 6 z. U7 |9 ?/ a9 n! F. U
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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3。加盐调味即可。% G! Q, `8 l; y
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。) Z  a- Q# q; A" Y% T. y2 k
◆归杞补血排骨汤---------
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材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。$ ^( k1 w7 w! X/ ]' J
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。2 s) L4 }3 K9 ], O  V! I9 `
做法： 2 y! Z, O6 m; X3 i# ~, J
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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8 r* A& W; }7 w2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 1 E, j4 x! S  }

) y* c( L7 [) Z% [! G# Q' V3。加盐，酒调味即可。
/ Z  |2 `! g6 v( m) A$ C# x" _作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

学习。

陶小乐

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