总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。4 b3 v7 T3 w+ G$ Q0 C
做法：
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$ W1 k! P# I0 S! k: d/ x  s1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

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3。加入红糖拌匀即可。
2 E% R4 G$ w  \+ x& n; I作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。% o6 p4 }  F0 c- J. F
◆墨鱼补肾汤--------
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. z- @0 d0 ^& d( {) ?6 }: g材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。% d) O9 p7 |. V% c. ^: ^4 D
做法： . x; ~2 N# g9 m; e$ v3 ^

5 @5 z" p6 I/ d0 d; W1 u1。墨鱼洗净，切块备用。 ( N  N6 U( E+ ^! X( \# \1 T

( @+ U! L( r& B' e* L2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。
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3。加盐调味即可。7 U! c* c3 Q5 o1 k9 {
作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。
1 X  `' h7 u8 R/ M. u* }◆归杞补血排骨汤---------
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) o- {- I* V! Q, U- Y# g; y& Q' L+ ?材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
2 X5 X% I, S. W调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
1 W9 |) `. D4 u, j做法： ! f+ x8 \2 ^, ?: h( i: i

, r- h) Q4 |; s8 E* R: r1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 & a2 R2 G0 q; O5 B( n

2 j! p4 |+ `) e* L4 J7 h! b2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 % Z" I4 R7 y  G6 R& N

! n" }# p1 X* i8 Y& [5 J, Z' p3。加盐，酒调味即可。$ V4 R8 O0 o" Q9 `" @
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

学习。

陶小乐

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