总有好心情

◆艾叶红糖姜汤--------- - S: s! @: Y+ k6 @
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材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
# y4 U3 K( x, n7 p0 n! i8 w做法：
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+ X( O& e3 M) H" k1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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! l# l+ N% J" X/ x2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

$ N7 T7 r) P$ f$ A% U: E8 g3。加入红糖拌匀即可。8 s2 P& F7 R5 r0 D( s" Z
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。7 Z+ l! f1 o1 c6 X: e
◆墨鱼补肾汤--------
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0 \; _; x0 B" \9 F( f; s材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。
3 p/ t+ g* U3 g$ E2 ^做法： 1 n* ?+ O4 Y; c
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1。墨鱼洗净，切块备用。 8 b' a- ~2 L& n) V. \5 T
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2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 : ~* S, `0 z) P9 S$ w1 l

0 S; t, n. x0 B) {8 p4 [3。加盐调味即可。
$ j( y/ O) `' H) g# c作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。7 Y0 S3 Y( ^  X* H  g
◆归杞补血排骨汤---------
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% B+ Z+ [; \$ u- k+ _% `  j材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。7 g* V% z4 T7 k: ^  m9 f. b
调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。: a+ L4 T/ d/ T' U: P
做法： 6 a& Z4 ~2 U+ P' R! F
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1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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" p7 V/ k+ K$ N* }# J2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
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3。加盐，酒调味即可。
6 o0 L1 a1 L/ L9 Z作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

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陶小乐

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