总有好心情

◆艾叶红糖姜汤---------
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7 s: I, E0 t. R) D$ F材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
2 W4 D' i7 v/ g0 j做法： 1 D2 N( v! C1 U7 E# a

9 e; f) R8 O2 L, f; C1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
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2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

. k+ T5 M2 [7 h+ ^6 |3。加入红糖拌匀即可。
8 e& G5 z& ]3 j4 H& `5 R8 f作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
$ }8 {" e0 T7 `' X◆墨鱼补肾汤-------- 1 m. B/ Z/ y" H. P; Y* l+ [
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材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。+ s6 G9 V0 U  m# c* @, C/ Z
做法：
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! Z2 _5 l3 ?) R: W1。墨鱼洗净，切块备用。 / C- r# y7 k: `9 _

" b. u+ Y* b8 }' `+ x; i5 c2。将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。 , U6 E6 z8 g& W; [* {+ D6 x
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3。加盐调味即可。
" ]. {% m2 W9 l0 y# D作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。- N- U9 ]. f5 Q6 A" c
◆归杞补血排骨汤--------- 2 y: y; J5 x  S2 [

' B7 l' d) t3 t$ n$ I. Q# G3 G材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。
8 s9 }  ?$ W+ M5 ?) r调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。
/ f5 y" G" P( n5 B. f做法：
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/ @' A( f. W+ K8 G1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
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" w9 G+ z! h: |- {- O2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 ; d1 c0 t; q+ Q2 H6 A1 }2 _2 J  ?
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3。加盐，酒调味即可。. x/ M/ c7 `/ M" a, d8 A3 ?. j
作用：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

夏天的庄庄

学习。

陶小乐

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