孕前检查情绪调节很关键，大家要注意哦~~

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孕前检查是“造人”前夫妻双方必做功课之一。优生的关键在于提高夫妻双方的身体素质，而衡量身体素质的指标有多种，情绪、压力、生活习惯等也应被纳入“考核”范围。5 F( T! g: @ Y" N

很多人知道抽烟、酗酒、高辐射、不良饮食习惯会影响精子、卵子质量，认为孕前只要尽量避免这些因素即可。实际上，情绪管理也是健康的重要部分，压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能，影响精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是，不良情绪不光来源于工作、生活的压力，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。( Q7 L. h( f+ O8 Z4 D; P. S
3 d/ {: W+ ` `
不良情绪，对于“造人”是非常不利的，大家要注意调节自己的情绪哦~

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迷茫的小白

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沙发

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对啊，备孕的心情影响很大。( t' T+ w$ D7 B7 o

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