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如何测试身体酸碱性体质
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2009-08-24 14:47:36| 分类: 医疗保健 |字号 订阅6 @3 H3 `" H; p# a. i9 R
! w' \. E$ {3 c G; J
1 r0 u& j0 L4 u* Q 以下这个简单测试,可以帮助你判断自己的体质是酸性的还是碱性的。- X2 y8 n3 f ^; A7 n
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1) 经常感到疲劳、嗜睡;步伐缓慢、动作迟缓;上下楼梯容易气喘;4 Y( ~) L8 p1 b0 @/ l6 w: V
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2) 即使没有做什么重体力劳动也会感觉浑身酸痛,很难恢复过来;" s- z3 u* _. Q& y; }
$ i3 F, P% D4 {, o$ v 3)记忆力衰退、注意力不集中
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- w A/ r8 ]* ?: i! I 4)经常在外就餐;爱吃肉类、鱼类,较少进食蔬菜、水果;1 O$ |* u3 X; j# w( l- }' t
: T+ N7 ]+ H5 i 5)亚健康、易感冒、免疫力低下;易生口腔溃疡;牙龈易出血;伤口易化脓;0 ?* J# v1 v* j5 C1 ]+ Q1 @9 v
, S: C. ^3 [6 Q0 C! k 6)抽烟饮酒、生活不规律;' g3 m, b4 k# F
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7)皮肤无光泽,容易生痘及生出其他不明物;
) j7 g2 `6 \0 w$ _+ [# P: A& E- w2 V9 }8 J& ^
8)香港脚或身上长湿疹、过敏。# o- O/ p* w$ Q/ i2 z% y- ?
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9)抑郁、焦虑、脾气暴躁、易发怒2 G0 J" O: A4 z: S9 ^( |. R+ I
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10)胃肠功能失调;便秘、口臭、容易发胖、下腹突出
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7 D) A+ |9 V- U 11)有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾脏病、尿频尿急等病状/ V& I4 [# b, @
4 Q. \+ D2 r7 p- K( D& O
12)夏天容易被蚊虫叮咬) i- _* d G8 a) E" Y# i" @
9 t6 g0 z, L9 q p 如果这个测试你符合5个条件以上,那么你的体质较偏向酸性。
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