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如何测试身体酸碱性体质 $ }$ J2 q- K# Z7 I
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2009-08-24 14:47:36| 分类: 医疗保健 |字号 订阅5 m/ x+ Y! v7 b- \8 e% C+ l
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以下这个简单测试,可以帮助你判断自己的体质是酸性的还是碱性的。
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, k( X" m+ K0 G# w6 C5 ` 1) 经常感到疲劳、嗜睡;步伐缓慢、动作迟缓;上下楼梯容易气喘;
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2) 即使没有做什么重体力劳动也会感觉浑身酸痛,很难恢复过来;+ ]" u7 G7 y2 g, F0 u6 x
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3)记忆力衰退、注意力不集中
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]; V9 t" D9 |5 u0 w" m1 n! G' M 4)经常在外就餐;爱吃肉类、鱼类,较少进食蔬菜、水果;0 ~' C& _5 b; ?! ~2 X
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5)亚健康、易感冒、免疫力低下;易生口腔溃疡;牙龈易出血;伤口易化脓;+ O4 o5 Y/ h( J" P( K! U: _# ?
; ?$ J' s5 j* k# X 6)抽烟饮酒、生活不规律;# D3 ~, a3 W. J& L
; e7 R+ |" r8 V B i 7)皮肤无光泽,容易生痘及生出其他不明物;9 G% \; }. a. o
0 F( D% R4 I1 V) w3 j+ z/ S 8)香港脚或身上长湿疹、过敏。% O4 K7 ^" v! H4 o; H
& Y( I' R7 r+ c( K3 p, x2 [ 9)抑郁、焦虑、脾气暴躁、易发怒
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10)胃肠功能失调;便秘、口臭、容易发胖、下腹突出0 y+ D4 i. f- M0 E: F: n
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11)有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾脏病、尿频尿急等病状; i% q9 h o" S' g- L) P% @( h9 u9 \0 L) O
* q2 }5 c9 x* d) x- o6 {& ]: n/ I 12)夏天容易被蚊虫叮咬
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如果这个测试你符合5个条件以上,那么你的体质较偏向酸性。
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