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如何测试身体酸碱性体质 ; F! x ~0 y v/ P l
- Y! g, I1 w. Y/ P" B% }, m* U
2009-08-24 14:47:36| 分类: 医疗保健 |字号 订阅
( D) Y5 I/ q% ?, o6 f" _9 j+ y- i
1 Q2 F3 {& z( n# r {8 s1 v9 k9 C- e- K/ A
以下这个简单测试,可以帮助你判断自己的体质是酸性的还是碱性的。- S' o! R8 W5 |& L2 f( A) u2 z
$ o! V# v: ]: ^# o3 p. M 1) 经常感到疲劳、嗜睡;步伐缓慢、动作迟缓;上下楼梯容易气喘;
" R4 }5 l8 |" ?9 h5 |. n9 t5 J: t$ H+ d3 U1 p; V8 ^9 L
2) 即使没有做什么重体力劳动也会感觉浑身酸痛,很难恢复过来;
0 H4 r4 B0 Y; f/ i
, ^0 J( F+ q/ `0 s' q2 j 3)记忆力衰退、注意力不集中! Z+ p7 w9 i! d
/ K) o3 E( s. e# H3 B/ g% \ ] 4)经常在外就餐;爱吃肉类、鱼类,较少进食蔬菜、水果;3 Y8 m% z5 p2 i3 ?9 n
! ?( k9 C) E5 {5 d3 U 5)亚健康、易感冒、免疫力低下;易生口腔溃疡;牙龈易出血;伤口易化脓;2 c1 J- o! Z# O% {( @
+ T& _! V* |0 H& N: I9 o/ { 6)抽烟饮酒、生活不规律;+ x4 d. p5 A+ R& J0 w1 u" @
2 k* \; f% Z/ u, \$ m% H
7)皮肤无光泽,容易生痘及生出其他不明物;+ Q" }5 _, ?) b$ c0 x/ E
2 y! ]) Y9 F9 M6 x 8)香港脚或身上长湿疹、过敏。% y; k f E6 W. f# e" s9 j- ?
: m: h7 q5 h" ^! Q5 Y4 p( a4 {7 H
9)抑郁、焦虑、脾气暴躁、易发怒
; ]5 G/ ]( ~ b( E/ H2 y5 H$ ~8 l" a+ M w J( z$ [
10)胃肠功能失调;便秘、口臭、容易发胖、下腹突出/ F0 j$ u! {. Q" ^5 @. p8 {
; T& ~+ j7 [8 U7 D 11)有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾脏病、尿频尿急等病状3 r3 U) L9 V+ j5 i1 N
2 V* v9 m% ^( c3 k) P 12)夏天容易被蚊虫叮咬
8 h3 A& U. k' v: E. D1 I1 C( ~( Z+ S4 q/ ^# d$ A& d
如果这个测试你符合5个条件以上,那么你的体质较偏向酸性。
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