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4 _+ q; S3 T) R1 Z+ Q+ G如何测试身体酸碱性体质 ; M9 i0 F2 S3 ^1 {
( E2 \ F: p3 A4 N# N3 L ]
2009-08-24 14:47:36| 分类: 医疗保健 |字号 订阅+ @9 U! {( @* E# V, Q L2 J' B& d( b
, [9 v7 a) H4 W$ W
1 [+ G1 s. |( J6 v1 P
以下这个简单测试,可以帮助你判断自己的体质是酸性的还是碱性的。; w* R+ T% d" G. E% G
4 {2 w( m' R1 o7 b, z
1) 经常感到疲劳、嗜睡;步伐缓慢、动作迟缓;上下楼梯容易气喘;
7 Y0 o! V+ v& R; b$ ~
( e9 o! g6 y8 [0 H; g: v+ R 2) 即使没有做什么重体力劳动也会感觉浑身酸痛,很难恢复过来;) \- f8 W y9 c6 B9 s, @# Z, C. L
, y9 Z) { S# Z6 i' c/ ?8 Q5 ^5 c 3)记忆力衰退、注意力不集中
- y( w. e/ |- J! u5 ]5 g8 t4 `( }6 [; p6 ~6 A ?- h5 l J- m; \- l- K) y
4)经常在外就餐;爱吃肉类、鱼类,较少进食蔬菜、水果;
# f t0 m8 ?0 t2 L, G+ H0 V/ l/ ^% K* {- R
5)亚健康、易感冒、免疫力低下;易生口腔溃疡;牙龈易出血;伤口易化脓;' D0 r6 r H) Z ^7 ] U
5 H9 Y' L, l& M& F5 c
6)抽烟饮酒、生活不规律;4 b* n2 f0 |8 e
# A+ O) [# d. H
7)皮肤无光泽,容易生痘及生出其他不明物;; T6 V8 _$ w' S6 u; ]. d
6 M( e* N) k9 z" w' i! i' y
8)香港脚或身上长湿疹、过敏。5 k: e; U7 X' T& t( p5 X
8 `; l5 h4 W" D' }: z( ~. z+ ~3 \3 ^ 9)抑郁、焦虑、脾气暴躁、易发怒
6 v; F* G+ V: S' I' U4 o& P% g5 O L& F/ n) D) R
10)胃肠功能失调;便秘、口臭、容易发胖、下腹突出
4 \0 G, k2 g8 O1 F
1 M5 T4 e( }% u' W/ g 11)有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾脏病、尿频尿急等病状
/ W2 ~4 F# e8 T2 x( j4 j0 D% s( z/ T) G1 M3 H; S
12)夏天容易被蚊虫叮咬
l1 b, X) l: f; |: s9 f8 R8 H1 c' K! }" h. c- o
如果这个测试你符合5个条件以上,那么你的体质较偏向酸性。
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