- 在线时间
- 496小时
- 注册时间
- 2011-12-29
- 私房钱
- 19288
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 17770
- 帖子
- 2932
- 精华
- 3
- UID
- 7379729
 
- 私房钱
- 19288
- 宝宝生日
- null
- 积分
- 17770
- UID
- 7379729
|
中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”)，寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。
) G1 x5 ?) W$ S: L' b0 _. v% j9 _9 S7 t
4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。
6 j' M% K$ Z5 o9 E* L# x& M) R( H B7 c5 \) Y
5月12日，武汉地区知名中医专家和营养学家表示，“枣生桂子”不仅寓意好，而且婚后常食这四种食物，对育龄期妇女的身体有调补功效。
V" g; H3 ]' i0 u3 m
# Y% d) j/ ^6 f h) _% [5 E 华中科技大学同济医院副教授曾良驹说，红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物，都是温性的，能生血补血，现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅，使得气滞血瘀、月经不调，最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的，尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。# q% m, y+ j7 A) K6 l {0 h
6 \1 V: V U) i" ?. r
红枣：有一定养血和辅助降血压的作用
* \/ U8 n" x* |, g; v
% w" A6 A2 z! l& j 武汉知名老中医高光岩说，红枣可养心、安神、健脑、益智，对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁，多食用可以补铁，防治孕妇缺铁性贫血，对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病，红枣里富含芦丁，对高血压病有一定的辅助治疗作用。1 Y% X* {" R; n# Q2 e5 t
9 w8 l" L s a+ U+ {5 v4 R9 x, v1 x 俗话说：“一日三个枣，一生不显老”，每日食3－5个红枣，养颜护肤，对于妈妈们产后恢复有帮助。( E, `4 w! B) X+ C6 R. O
9 h4 C2 H3 {# r6 x6 E8 O4 F2 j, t 花生：天然生育酚
- h0 K# q" d3 C: U" a6 x) k. q ?4 a2 P9 m: ]2 \: s* Q( J
华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说，花生中维生素E的含量特别丰富，维生素E又名“生育酚”，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，并能预防流产，还可用于防治男性不育症。
3 A" b3 [ E `# C& `" a4 r8 W6 w1 T7 Z. A) A
花生红衣具有止血作用，对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。
% T3 d4 ^1 l) m7 e0 {" v, ]' k3 s: r, f; h' g
知名中医高光岩提醒，花生虽好，但脂肪含量及热量高，不宜多食。花生可炒食，可油炸花生，但＂生育酚＂维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。+ {, e6 i8 E9 L: ~( F9 S
4 D1 } m/ a! @6 f 桂圆：坐月子好帮手' c8 K9 W; J7 _
* ?) V" o; J. {8 E
桂圆有补心脾、补气血的功效，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎，桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用，尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
7 z8 G4 y" b" X5 C" ~( m7 ~
$ }( n7 O J a) G W d8 o 高光岩提醒大家：孕妇吃桂圆要谨慎，桂圆大补，但多食易上火，孕妇吃后会增添胎热，所以阴虚火旺及天气燥热时，食用桂圆，要与蔬果等食品配伍食用。
' D2 D" f0 Y; c4 x p/ A1 X0 w, N' m
莲子：补脾止泻 养心安神 益肾固精
8 B& q4 t& S- O% a+ b" ]* S- s. m$ w
莲子有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说，莲子主要用于脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。
8 ~2 L; \! m6 [2 r5 B( i
6 u; E/ v/ W7 D N 中医认为莲子补脾，养心，益肾、固精，大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇，可在日常饮食中适当服食＂枣生桂子汤＂以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者，在应用方剂之余，可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。* R& Q6 T0 D5 ~# W
/ J- w: L2 X% K$ R1 c! i/ ~
|
|
发表于 2011-12-31 10:19
