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回复 xer11 的帖子
- l8 i5 _, S; }+ v; C' v4 I j# X+ ~# Z; j/ s3 E, o$ r
用脚啊,
0 [" ?* ]& ~, X3 Q2 `- X3 t我的办法是找个大点纸盒子,像装衬衣的盒子就很好,里面铺上个薄点的布垫子,把核桃放在垫子上来回搓,你一边看电视或上网就一边搓了,两不耽误 |; N( Z$ `+ v2 D3 M* E0 T% ?
不铺垫子很容易把盒子搓破,核桃要找结实的,不然很快就坏掉了 l% j8 Q" z2 X3 H7 p" N" M
一只脚一个就行了,我都是用一个核桃,双脚轮流搓, V0 r9 `$ R2 c/ h
最好在搓之前用热水泡泡脚效果更好
2 L$ V B! y, l! P2 [& T核桃要找结实的,不然就烂了) ~" c. x* B' e( E3 @7 N- T
嘿嘿,贵在坚持哦,每天都不拉下,据说坚持一周后就形成习惯了,我现在就养成习惯了,再忙也要搓两下% ^& E6 F& o. w6 r4 P
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