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回复 xer11 的帖子; l9 |7 Z- C' M) N Z" y8 N
Y- z9 y& [. {
用脚啊,
6 S+ v% w4 O4 @4 i6 G, A我的办法是找个大点纸盒子,像装衬衣的盒子就很好,里面铺上个薄点的布垫子,把核桃放在垫子上来回搓,你一边看电视或上网就一边搓了,两不耽误) u, c; z% X0 r8 h$ t) t1 Z
不铺垫子很容易把盒子搓破,核桃要找结实的,不然很快就坏掉了3 |, f! C7 }) G
一只脚一个就行了,我都是用一个核桃,双脚轮流搓8 Y* W! b j( Q
最好在搓之前用热水泡泡脚效果更好% H$ i& D! w+ r! o, S
核桃要找结实的,不然就烂了; A. U" |* p. X9 q
嘿嘿,贵在坚持哦,每天都不拉下,据说坚持一周后就形成习惯了,我现在就养成习惯了,再忙也要搓两下
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