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回复 xer11 的帖子3 d" x6 K' U9 G% g0 g' Y V$ [
. e( O. C& b* [/ g4 M5 E* s+ a/ @3 d
用脚啊,4 z! ] j4 y- J6 u
我的办法是找个大点纸盒子,像装衬衣的盒子就很好,里面铺上个薄点的布垫子,把核桃放在垫子上来回搓,你一边看电视或上网就一边搓了,两不耽误+ s1 | H! G4 M
不铺垫子很容易把盒子搓破,核桃要找结实的,不然很快就坏掉了3 K" V! l+ b0 n4 U- N4 U
一只脚一个就行了,我都是用一个核桃,双脚轮流搓4 S/ ^- K v, {* d
最好在搓之前用热水泡泡脚效果更好
- c1 `- [* x$ G( {! M核桃要找结实的,不然就烂了
) \& {- L' I3 B6 q) `嘿嘿,贵在坚持哦,每天都不拉下,据说坚持一周后就形成习惯了,我现在就养成习惯了,再忙也要搓两下, u# h& q4 ~0 a* ]
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