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回复 xer11 的帖子
: L& D! b+ D6 Q" }6 h" B/ \8 g$ B5 A) j& z6 C8 `. h
用脚啊,
6 p8 h1 B/ Z d我的办法是找个大点纸盒子,像装衬衣的盒子就很好,里面铺上个薄点的布垫子,把核桃放在垫子上来回搓,你一边看电视或上网就一边搓了,两不耽误
! V8 [: t# l2 w3 r* O( M不铺垫子很容易把盒子搓破,核桃要找结实的,不然很快就坏掉了
( \8 t! R, z/ M1 ?3 ]一只脚一个就行了,我都是用一个核桃,双脚轮流搓 q+ s* o) C/ r) I: Q
最好在搓之前用热水泡泡脚效果更好# v) w1 A4 W W3 x
核桃要找结实的,不然就烂了
, x: n, \9 B# ]' V j7 f/ W! R嘿嘿,贵在坚持哦,每天都不拉下,据说坚持一周后就形成习惯了,我现在就养成习惯了,再忙也要搓两下
% r2 u" I$ l0 a9 N1 X9 ]3 p
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