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回复 xer11 的帖子. L: J1 U5 h% P2 e
. r) U1 Z! G: f- J
用脚啊,5 b. \, c/ o3 y- o8 n- Q4 u, D7 w5 q( |
我的办法是找个大点纸盒子,像装衬衣的盒子就很好,里面铺上个薄点的布垫子,把核桃放在垫子上来回搓,你一边看电视或上网就一边搓了,两不耽误/ r) X2 F0 X: S9 `
不铺垫子很容易把盒子搓破,核桃要找结实的,不然很快就坏掉了. F! F& m R G; G+ R9 v: i
一只脚一个就行了,我都是用一个核桃,双脚轮流搓& ~6 D# ~2 N1 s' X% j
最好在搓之前用热水泡泡脚效果更好7 K9 ~/ r' j* U) B* k6 J& T+ h, c
核桃要找结实的,不然就烂了
; q) z! F- b( p, o; m" N) T嘿嘿,贵在坚持哦,每天都不拉下,据说坚持一周后就形成习惯了,我现在就养成习惯了,再忙也要搓两下
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