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当归金银花汤
) ~& F* C1 N' Y功效：暖子宫，宫寒者服用8 F2 O$ E* o2 B( l+ g8 h( l& w
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
. S5 Y0 g% \8 s; y做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。6 L- E# d9 H$ h; ?. f/ c
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
, k: z8 G) r( E' F) X水鱼汤
7 y+ ^3 U8 S# A功效：增加透明拉丝，促卵泡发育
9 W! x3 b! u- t$ L: T v5 j, q材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。4 }7 z# P, V, k+ M1 f' x
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。5 y. n2 T- G. M5 W% j/ p2 Y# d8 _: Q& I
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
& O5 a" z3 g" P. _, B* |# T提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
& w" H: `9 ^0 \& h, _/ O1 P# C红塘生姜
: R) w% I* i8 S# |! u- K/ d功效：暖子宫，宫寒者服用 J; Z* J& ~9 h4 q7 T4 ?
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。# |% n) P4 v$ V
黑豆9 r9 m: Y; [) N& b
功效：补充雌激素
* I/ G/ \/ g; f* A做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。/ T I \: Z$ v3 u" ]
黑豆糯米粥
8 k. v* V5 d' [ U功效：补黄体不足" I0 A3 F% _4 @# q! R
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
- x9 r! {2 h# e. j做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。 i! D/ b3 A( D0 m: s! u8 S D; y
莲子炖葡萄干
- J; Z, U# K0 |$ i功效：补黄体不足# y: e, W( o5 V' O9 b6 t
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。# l, s6 p2 R# {) i) L$ G3 @
做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。
& j2 a+ v: T9 s w艾叶红糖荷包蛋
0 F# K$ G$ ~& A* T功效：经寒不调或宫冷不孕症$ r C J3 @" ]# |- ~
主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
$ R5 \1 v( b/ W ]8 L辅材料：水3 g% |! g8 [1 z# j$ U
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ ! B: a: |" X- w0 j( E+ ]
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
