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当归金银花汤& n1 j0 z% j+ u _6 r* Z
功效：暖子宫，宫寒者服用- t+ ~! E E- U
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚/ f E3 h: T5 W1 H5 [# y: d
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。8 |9 J/ x2 q }. @0 z- Q: S
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）; ^1 W3 [! T* i+ Z1 G1 X, P
水鱼汤
. u K9 F/ s9 F功效：增加透明拉丝，促卵泡发育1 |& m5 l5 _7 I: ?' A1 t
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。' P* t% F: q* c! _
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
9 t5 H5 [( O$ N" `: _ y, _吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
" q* k; [ ]8 w7 v提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
- U F+ ~! M w% n6 I红塘生姜4 O; P0 L k. `1 G' m3 E
功效：暖子宫，宫寒者服用
- y- t' U0 z8 _. r: K6 y+ C: g做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。* b6 v5 S, t3 V4 D8 W/ T5 Y
黑豆
/ N4 G7 @: i+ K& W功效：补充雌激素
6 ~8 m9 t- C5 _$ \6 x/ Q) P做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
7 v1 h/ N' L) q( V0 k% Z* C! Q黑豆糯米粥
- l2 r6 [ Q0 N功效：补黄体不足5 r' u2 O! A( w0 |) q' T/ ]
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）+ g7 X0 K. D' r+ w5 g5 [
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。 B9 ?- a8 Q( _0 u8 E# I
莲子炖葡萄干
' m- Y! P/ r! X5 n5 m1 ]功效：补黄体不足
/ B4 K3 F$ @+ e9 G7 B! m) C4 v e用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
- S* z2 X4 D1 R: T, \# C T; [做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。' l: d/ Z5 h; X* Y0 F
艾叶红糖荷包蛋' {: f6 P: q$ B6 w: c4 P9 H
功效：经寒不调或宫冷不孕症6 G t5 e' d9 A) \
主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）# U# d% ]: |. {% U: `' k5 T
辅材料：水6 h- h( g+ A! P' ?* |
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ ( H* Z/ e( Y) M) U
, l+ e' X* u: q/ d+ f, ?% ?& z: ?
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
