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当归金银花汤
+ P9 a3 i/ C9 w8 h0 j" V, u功效：暖子宫，宫寒者服用
k" R# Z5 d. i2 u9 ?6 C' w材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
4 c- `. h) G- X做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
/ ^, B* H' a/ C4 p吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）- g. z, n ^- p, z
水鱼汤
6 a. z+ S3 n Z' D$ g功效：增加透明拉丝，促卵泡发育/ m& c* V0 K) x1 l; J. n
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
) V; E- @: r& \做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
5 V* B) a. [$ O b& X吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
) w: @6 s) E5 ^- @% W( M3 Z提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~; W$ s3 L8 z9 C* T9 k/ O5 P7 t# J1 C
红塘生姜( T% H7 ?/ Q3 z& B6 H0 ^
功效：暖子宫，宫寒者服用0 X" j6 d' [8 i! k( y
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。/ e/ v6 e* J ^6 c7 _
黑豆
4 T! Q" O2 X2 f& c/ T! Y) P功效：补充雌激素
# _/ n6 w* }( q8 |8 @做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。5 F$ v" E U7 m
黑豆糯米粥
* ^& I/ f H" F. G; O功效：补黄体不足! D7 G/ a0 k0 i3 C
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
! w7 s3 o7 n z做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。% {8 N* i! F: c9 w8 W: K0 i1 u: }- r C
莲子炖葡萄干
7 y2 Y! j3 ?/ ^# v7 \, C功效：补黄体不足/ {& T+ D; X4 m: W" d! y7 K) F$ V! G
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。& }& x% Q: U6 w; B, ]' t
做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。
8 K9 v0 s/ V. }! X艾叶红糖荷包蛋' g: r9 ]% W# W
功效：经寒不调或宫冷不孕症
8 S- M' x9 z% g/ w/ m主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）" \! k# j: n ^( S7 n9 M( Z5 M6 B
辅材料：水2 W* f- ]& n! w3 F
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ ( X3 p4 J b4 Y6 H% P) k
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
