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当归金银花汤
# z2 s j( D$ Y0 B+ s4 S- |) O6 C功效：暖子宫，宫寒者服用
( ~- O% g* }( Z0 b; T# p材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
. @# ~1 y2 E7 X$ M/ X/ ?做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。6 Q. g0 H5 w: E" H: ^" v
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
V2 g# k8 a# o8 W5 j i水鱼汤7 g( f6 y# O6 u$ t3 O; R* F
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育5 z+ Y. N: S( b# ~- `4 u
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
2 a& _7 R( e$ J做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。: M; `# _( W8 r- `( b
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
( b. L9 k) T& a- q, p, H# G提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
. W3 P+ ?7 J2 ~$ u红塘生姜
' u1 h/ x" v) ]8 q" l4 i% m功效：暖子宫，宫寒者服用$ a: F: E, R, f
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
0 B/ B: E1 P z- N, ]黑豆" V1 k% T8 o, y$ }8 ]# l5 d
功效：补充雌激素
0 x( m/ _$ z5 j" O5 W9 d/ }做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。: L C6 z+ L I3 ]6 K
黑豆糯米粥
5 R/ a9 V/ e; @$ f& K) d功效：补黄体不足
$ S6 D& p N, C4 z用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
/ c( D% ^9 m- k- K做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。6 Z: v9 x! Q$ V+ O6 O& {8 ~+ M
莲子炖葡萄干+ K9 ~$ z3 Q; M3 p N0 U
功效：补黄体不足8 n! S7 X! C4 J
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
: K* t) S1 r& Q做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。' {& k' \4 E L" l, {. _, q: e
艾叶红糖荷包蛋
" Q5 P& G$ ` E( |) ]7 ?功效：经寒不调或宫冷不孕症- {) r1 ^& I0 F: N3 j6 Z1 Y6 G
主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
4 ~0 u/ H8 T3 o" \辅材料：水
) _- `: u2 X: \2 T0 z1 ]. P. N7 s( a做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！
) U! O& M" v" r/ b" t+ @ $ V* g( x: J5 n" A7 O
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
