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当归金银花汤
3 P) p0 G8 q: v! c* D* \功效：暖子宫，宫寒者服用% W# M) Y% o, ~2 L( S; V. ^
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
" d% E/ d- s. Y* Z$ G4 w做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。4 q1 |9 Y0 G$ ?7 f% w T
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）' O/ G' _* L9 E0 Z& L2 T) k
水鱼汤9 x C1 n0 C0 \' K9 { p
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育
# }- {- ~$ D# D( }材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
2 R0 X1 S `, \# t4 R3 P* t做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。" p8 f" A& Y* b* q$ J. D& k4 @$ t
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
) c8 d# ^+ H4 Q) d7 l9 [" e提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~1 O! K; ~7 N ]* i" y ]
红塘生姜
1 c! ^. Z# E7 ?% Z功效：暖子宫，宫寒者服用3 u4 s5 ~7 o3 g5 r, o; u0 c
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。' f2 j( r) U7 _. @5 B0 O# ?. A+ T2 [
黑豆
& T5 g8 x# |3 j, q1 |功效：补充雌激素# U1 _6 y m6 @5 I. I0 @
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
` i% \: M4 X# x$ T" g黑豆糯米粥
8 f2 @( j8 F9 ?5 r7 R* I功效：补黄体不足
: ^' m3 r$ s- S; J9 b- _! p用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
. b6 ~ H/ i, x+ Q. \! }+ r* L做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。! B; Q6 ?# m5 ? m5 Y N, n: x3 i
莲子炖葡萄干
9 {, C1 I; B! j6 O功效：补黄体不足* Y( y% p7 C; Q0 U: d( J
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。4 l5 b* `0 Y- _7 J# b
做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。 ?" t0 B0 \& S+ S+ v( u
艾叶红糖荷包蛋1 t% B$ o3 \# o& m
功效：经寒不调或宫冷不孕症
( V- U, Z' d l+ G% k主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
- o) T8 E) X7 L) H$ ^5 b- O辅材料：水% V5 P' i- ^: M5 h. y# `
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
