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当归金银花汤2 q( Y- ~ E- r8 R* a# q, |
功效：暖子宫，宫寒者服用' x' P8 Z3 o; m: r, P
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
$ X# n) Z! R) X7 o4 Q6 n2 t. S做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。3 Z4 z% C9 c c! P7 H' `1 ?7 i
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）/ F: s, i/ ^& {% A; f
水鱼汤1 s+ V7 i' _6 X u6 ?3 s
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育
8 E$ ^& ?; v' d& y+ o材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
! k' J- l3 I) p9 `& T做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
- w# B5 C# m, l# G4 j0 k8 i吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。9 s9 ~5 @( e4 ^; X" u" c; R
提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
. ]0 F/ j7 L$ i# A+ w红塘生姜
5 D) Y6 z9 j& s' w, b* d4 u' x功效：暖子宫，宫寒者服用) J1 }0 E8 R" e; w! F' ]
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
- {% Z$ E- o& A+ Y, r0 g- E1 ^黑豆2 P& b, ?" W2 u/ s5 K+ H
功效：补充雌激素) \" A* r* Q- y1 |( H, x: l* Z4 s
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
" B, K! R) P7 X$ m9 v4 m黑豆糯米粥
- p! w* }4 t/ U/ b1 w功效：补黄体不足+ P& t* S+ Q7 R! }6 ]! x
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）; q1 @1 X! }- S9 K1 m
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。( G# Q- m8 y/ E& w2 G9 D
莲子炖葡萄干/ {+ }) s _- ~* b' z& e3 O
功效：补黄体不足
; G# V+ `; S% G5 S用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。0 L9 y" E0 R( R
做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。
: d% a- p% n- l5 C' n% U艾叶红糖荷包蛋
X( P A- H" u6 J3 u4 F功效：经寒不调或宫冷不孕症+ j9 l' x* P/ r- ?7 T! E) M
主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）5 @0 w: H% z4 h: R
辅材料：水
0 v# S7 S3 v$ }做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ . l9 Z# |* x* Y0 k
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
