欣希望

当归金银花汤
; a* S: d' K1 I% i: t& @( s功效：暖子宫，宫寒者服用
! K& p0 i0 e8 {. J& n( J& t材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
1 L$ ~! m. ^3 `$ K9 P5 b3 A8 I做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
- @6 \# _$ G( ?& Q  R; ~吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）3 }. S  K% Q5 ^: t# E2 E0 t8 K1 h
水鱼汤
. V/ I( D( E* y4 T! Q& O0 z5 B功效：增加透明拉丝，促卵泡发育$ A0 [' S2 [9 M
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
5 v- \9 W/ j; {& q做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。, o' i/ @& x+ }- P' j
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
0 R' ?0 k: X* ?! L7 h" P提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~  _/ J* x$ M1 B( Q
红塘生姜, a# ]* h8 w8 w2 l% |/ S7 U
功效：暖子宫，宫寒者服用: m$ E4 n3 M5 ^" P, ?
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。# g9 B' u( \9 [5 o' k+ @9 K0 {
黑豆
( b. j6 ]5 R# m4 g, h1 N5 Z功效：补充雌激素$ L$ ^6 T" x( M2 T; Z; ]' b8 F3 @
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。- d) `! Q4 Y; x2 f+ J) u' K: P
黑豆糯米粥
% S, d2 U: s: h* ^9 q1 h功效：补黄体不足
7 ^1 b, t" ]( m! r. p" P0 d用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
% R- d' Q  c- O" B1 R' f3 E& [, g5 ]7 t做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。  |* Y4 O) V( v2 W4 R* [
莲子炖葡萄干
" L' o7 Y0 X8 E1 q; M) E: M+ u功效：补黄体不足
* e8 |: o4 f6 O. N% K  ]7 x用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。' p9 _" J/ ^' M; T/ s6 d9 c
做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。
& @1 r% E, c7 e; m1 A艾叶红糖荷包蛋
) I/ E6 ~5 \! @8 \3 O功效：经寒不调或宫冷不孕症
' D5 h' I$ x, F6 A; f主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
8 p" Z5 r- a7 s4 i9 |) O+ ~0 E辅材料：水6 O# v+ H- h4 v" N4 }. Z9 R
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ & g; Q' d) J/ C" m2 b

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毛头爱黄豆

感激啊，感谢啊，感动啊，╭(╯3╰)╮

下走走

回复 欣希望 的帖子% @+ h' w" ~; b9 x/ x% p0 M

- p: t+ s: N# X& l% ?7 g喝黄豆浆也行，我在喝黄豆浆中

路小桃

其实不会很容易黄体不足的

晓柳

宝妈加油

思思慕慕

很实用

欣希望

回复 思思慕慕 的帖子% C  R$ Q4 b( j. [9 H
# {; w( r  w* |& x. P1 R/ d! B
谢谢支持！

心的小耗子

很麻烦哎

LOVEin台东

我也要调理调理

青岛媳妇

谢谢分享~

欣希望

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0 m. s. L1 [. \( Y
" R) ?- L& L* m) }; [呵呵，青岛媳妇以后多光临哦，咱们妈妈网可能孕气太足了，一般新网友备孕版玩一会就去怀孕版了。所以互动的人好少呢！

青岛媳妇

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7 \1 n3 g7 P$ P0 V9 j3 Z8 ]) T好的，我也是进来学习讨点经验的