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当归金银花汤
2 P6 a" a* f; o, q功效：暖子宫，宫寒者服用+ z ~$ a* _; X8 Z
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
. w" ]& g9 N C0 o. }& Y做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。0 ~9 U* f, Z7 M) l) z H
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）9 w% P. d3 E* u1 Y
水鱼汤
$ U, l; E- y B) F$ X* ?; W3 y功效：增加透明拉丝，促卵泡发育
9 [+ x! `- y" { E+ G" i材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
9 @1 p$ ~& b @做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
. d1 b" A+ i' p' e+ V& E3 A; h吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。3 Y8 T1 {% q# [) E
提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
4 m/ l" n2 B+ {, D9 \红塘生姜" v7 M& Z0 l3 Y, |
功效：暖子宫，宫寒者服用
9 v7 x5 L% z+ e) X) g4 L. a做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
; b9 g( [1 J3 A( }, Q黑豆
, Y0 e3 i* ?: C3 p功效：补充雌激素$ h* v) {6 K( S# e! I2 w8 [7 Y, F
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
% ], L/ x, l. W7 [# F黑豆糯米粥
0 s; Q7 E% A! R功效：补黄体不足2 I$ X7 d: z' r$ @9 ^% B
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）: s7 s; `8 O Z8 B
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
" t, G; A4 r) m- t# J3 |" y+ F2 [莲子炖葡萄干% J% k4 } b; p H
功效：补黄体不足2 r9 G$ x. j4 y( e
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
. t* d; w, F$ g4 R做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。1 P' [5 a' k& K9 M( i$ Q( S1 M' h
艾叶红糖荷包蛋* d. m( R: W' G+ Q3 X3 d
功效：经寒不调或宫冷不孕症
8 E) ^( w. n# b$ ~2 X# E" B主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）0 ]5 D8 |$ X# S2 P. P4 Z
辅材料：水
" H+ d3 F3 N$ {. n0 z( A做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！
. B: N1 k+ y7 v # ^0 o! o8 A5 \) i6 C, b7 S, w
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
