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当归金银花汤
8 e3 h4 \& v2 _8 H- m9 E功效：暖子宫，宫寒者服用4 C! a! z3 A. }, @/ h# Q0 K
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚1 M, Q, x% s3 c$ A
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。) g1 M: a& ]- {* g) ]2 {
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）, ~! {% Q+ q( e
水鱼汤
6 h9 Q4 ]' G6 }1 D% B7 t功效：增加透明拉丝，促卵泡发育' v$ M$ y- _7 X$ |1 l' x
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。& W. a" z2 f! ]+ v' l. J2 Y8 X% P
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
2 c' j# X4 X+ B% ~2 G' j$ x7 b9 A) S吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
9 W5 [+ J2 n: M: ^5 Q |提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
8 h7 r, h X, \7 H5 S7 N红塘生姜1 R. t0 _, l% n4 K: X
功效：暖子宫，宫寒者服用
3 f. Z* V# I, m5 U做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。 R* O* X' L7 S. a
黑豆: n& }4 ]+ P$ ?: J6 u; I
功效：补充雌激素8 q6 ^3 P/ ]$ |/ @* ~$ p
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。2 X2 t3 j% f0 F& }. o4 `, r( P
黑豆糯米粥+ d& T- Y5 c' W2 e/ v9 x
功效：补黄体不足
- v& c. m/ F2 e) ]9 r7 h% l( Z8 M用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
1 Z. M. E' H' b3 M: ~' j5 U做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
7 g6 `3 N6 F1 `4 F9 E莲子炖葡萄干+ e1 H3 z; r9 n1 n4 L
功效：补黄体不足
2 N9 {, {' |% [6 L' @用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
- ^- s+ ~0 m4 d* L0 G做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。& u- O( D8 c! b6 e
艾叶红糖荷包蛋/ Z1 N& ]$ S" x) {
功效：经寒不调或宫冷不孕症# ]' M \9 b! p% K
主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
5 Z' @8 V8 u0 v7 [辅材料：水; U# a; F9 k3 u: b6 B3 P+ B
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！
1 d. P2 q: W$ s% O 8 f. e) x9 f v& t0 O0 F' l
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
