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当归金银花汤
0 M( I4 K# `/ d功效：暖子宫，宫寒者服用
$ k; r v6 d9 a, E! c) q i) l% s材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
- U- b) M8 M- Y2 ~* X1 }做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
. {& b' o' x2 e吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）7 c, ~' V! ]% f3 G3 x1 ]4 @
水鱼汤" ? z' s6 l& H8 Z! l& W) {! o
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育
0 [! T0 J" [4 _8 A" u' h$ Z; r材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
# s" D. R! w; Y. r做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
/ K+ }! ^% P' N/ b- }) c' c吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
* [# X8 Q8 w* F8 J; T5 c- I, m提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
! r0 {8 d. w7 h+ E8 _$ K红塘生姜, D* h( V2 Y3 ~4 b2 G: `
功效：暖子宫，宫寒者服用2 A7 d2 e$ d/ O# Q8 F+ ]
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
5 j! i* G8 j6 P3 I6 k黑豆1 R- m P* l! |6 z4 m
功效：补充雌激素
0 y$ q: M5 }. f4 [5 p9 ?做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
+ M$ K2 e0 j* w' N黑豆糯米粥! i% }# H& b' q$ N9 M: d' f
功效：补黄体不足' M) X. V6 Y7 _ q$ b6 S! n8 |! N
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）" p a1 o [' E, a5 B9 u9 f' V
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。% ~' k' ]& x9 h
莲子炖葡萄干
4 Y6 V0 L6 x- K; b8 \7 V功效：补黄体不足
: o/ ~) _" B. h0 B: \% N用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
+ o6 y* `3 I- a5 e: f+ L% C$ G y做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。" k# b) h5 t9 K9 q! E9 R2 A0 J3 Q
艾叶红糖荷包蛋
# K2 o) E5 P4 d1 X4 I# f功效：经寒不调或宫冷不孕症
4 H+ ~# k2 a, F1 `3 F1 i主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
, C$ R& Y6 ~ ^辅材料：水
9 r. T6 O2 Q o% U2 X" y做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ - r. ]+ C, L# U# T4 r I, R
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
