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当归金银花汤
) S Q9 M8 F, U, |2 [功效：暖子宫，宫寒者服用9 ?0 y. v, }) N a' ~! D+ z
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
/ T; r- r# \* X+ O; k' t( R) M, f做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
& u8 J# i5 f$ {吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
1 W) j5 V i' W" T5 @2 \水鱼汤
! z- p! l9 z' A9 q9 E功效：增加透明拉丝，促卵泡发育; N, y5 g. b1 ^$ K! E) x
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
( J- r8 E' b0 t做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
6 \& T& Z" A: t) s' P吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。5 u3 `; ]) u9 j0 Y7 F
提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
" E4 f8 k) v7 q4 U红塘生姜- o+ `6 I* h, U' L n6 h
功效：暖子宫，宫寒者服用
5 ^6 i. K y7 n7 f& o0 v做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
" K" @' Q5 l+ ~黑豆, u3 V( r4 {1 H
功效：补充雌激素2 l5 [+ F, H2 |7 W" I' ?: p% w0 v
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
, ^" r9 X& J: z" Y* N/ G0 S- O5 Q( r黑豆糯米粥$ s w9 C- ?) Z* b
功效：补黄体不足
) z7 o; D; v4 K, T9 Z' R3 j用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
- k! u# B* [* I( d4 _做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
0 i( j9 i d- g) Q [0 O. r, x4 _莲子炖葡萄干
; O* }1 d; ^) ~功效：补黄体不足/ ?. w# u2 P. ]: _2 Z
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。8 Q4 g3 O5 s/ a8 F2 U; [
做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。
h7 W2 s" B9 |3 H2 q0 r: V, H# d艾叶红糖荷包蛋
4 @/ N3 V& i/ [4 `4 t功效：经寒不调或宫冷不孕症. j( j8 z9 k$ s2 n
主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）8 Q+ N* c2 w: q" @6 q) d( @
辅材料：水% k T( Y A/ g1 s( w" E: [
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ & i7 j& r T6 C8 R6 D) `3 D
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
