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当归金银花汤1 H) s" X# c1 ^' s9 t- H
功效：暖子宫，宫寒者服用
( o& @/ x e, K9 S& U& h/ I材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚5 \) l9 ?) H9 W0 d* u* i8 r( N/ f( t |
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
- s1 z; n+ a) ]' ^- s4 @吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）. {0 { S! n1 q2 _ Y2 h" K: F1 P
水鱼汤
( V4 a& J+ c, m: e X- k功效：增加透明拉丝，促卵泡发育0 l) c" k7 S7 V% K# N" A: _, t
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。, y9 ]# {) r6 @" m5 Z5 O
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。0 r8 L" B7 F. a0 I/ c2 m. t$ ^- Z
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。 f/ O7 t( X, k. e
提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
# I! R: Q/ _" T* U$ v' s2 }- O红塘生姜
/ ?! D4 E5 z3 j" y9 Q8 l功效：暖子宫，宫寒者服用
% r4 e6 Z- V( o9 B# y3 J做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。0 c7 N9 y% T' @/ X0 c
黑豆7 l' `4 ~6 A/ b# A
功效：补充雌激素7 z6 @( c/ n# \ a, p% Z
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。4 }6 f& e% _' Q4 x6 @% b+ n/ v: c$ w
黑豆糯米粥- n# Y) z) A3 T. O# w$ ~
功效：补黄体不足/ t7 R, J9 n$ Z
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
{2 |% o# u7 e做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。/ N5 O4 L! y* n6 a4 r6 C
莲子炖葡萄干" z' s7 }: m4 z
功效：补黄体不足- O8 C2 W4 P- Y2 _/ `" Y, \1 |9 a5 K
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。, W- h# i3 b! g' o C2 l. Q }( g' y$ _
做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。
) b, c. L" {/ F( i+ P9 o5 _- y# ?艾叶红糖荷包蛋
1 J! p0 W' X# j: i6 N1 G功效：经寒不调或宫冷不孕症
9 F* i& N3 P) V1 `& [" c主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
1 ]7 Z4 W+ ^8 h( R; f3 w辅材料：水
( t) Z7 r" B N做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
