辉儿妈

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　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。
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1 G6 E( Y; D& j$ X& o% p  i9 Z! L! v　　主料：牛肉(瘦)200克
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3 Y1 i4 }$ ]. R( P8 t　　辅料：香菇(鲜)25克
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, Q: X0 E1 b$ K4 c9 j$ w' p　　调料：香油4克,盐3克,味精2克7 R1 W8 W; W3 K, R, y8 Z  p8 Z% o
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　　制作方法
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　　1. 将牛肉洗净切切片;
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　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
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　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;9 q) e: v6 l( N  a8 c5 \
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　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;
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% Y; u% d( v" W& w+ f$ _& s　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。! ]  a3 Z( U( m
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