迷茫的小白

备孕的未准爸妈们，你们知道吗？原来食物也可以助孕呢！下面就是搜集的助孕食谱，推荐率很高哦！快来看看吧~　　$ @. I* w9 t& w. c* d5 M4 e  K
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温补鹌鹑汤- T  f2 F5 s9 k: `
　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。& I' M8 d5 `7 p% L( O
       配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
. [$ N8 P! w# Q; F2 l: d# B! J' \　　制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
- d  F( e* v5 Q' a3 O　　用法：喝汤食肉，佐餐食。
( `2 v+ V* m" {, P% C3 H　　大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。  {( g+ a* z, M/ w" ~
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阔爱的蝴蝶结

哇 都是好东西啊  收藏了

爱在梅宇季节

哇塞哇塞，这么多好的食谱啊，特别实用，女人就应该对自己好一点哈哈

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陶小乐 发表于 2012-3-16 14:57
( P! n  Q5 b9 S3 |  f/ D: R好知识，收藏下

& ]3 @4 X7 \( \9 l* d$ a' L嘿嘿，我就吃过黑豆，豆浆，红糖生姜水，其他的还真没有亲身体验过，问问大家效果如何。

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大家都吃过什么助孕的食物吗，都来说说效果怎么样啊。

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鸽松炒鸡蛋
3 q9 r+ j' z* M' {9 J- g2 a　鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品，尤以鸽肉为筵席佳肴，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕，食之令人有子。豆类及小麦制品含有维生素E，人体缺乏时会影响生育，受孕后缺乏易引起流产，故常服有益。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。+ z+ f1 |, N1 X0 R3 ?+ N, Q' q) c

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豆浆
! |& I! `' v* W5 g7 P8 d4 c　　豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。 / A$ u" T% y5 G8 v

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水鱼汤（甲鱼）$ l) z. ~' n. G2 G3 i/ V3 g
　　功效：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
! M1 L9 w; b9 Q4 H' i+ |" g材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
4 ?* ]' z" q' E7 ~做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。5 ^) n. d8 F+ d$ C  m2 t
　吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
% a* l; W+ s( o3 `提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~# w( |2 n7 ]0 |% s4 H, k

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好孕汤——当归金银花汤
, T' _  w0 M* T; H0 T　　功效：暖子宫，宫寒者服用, k; b0 S- X2 s- B  F* F
　   材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚9 x, w* A: b9 G; f: B( y! ?1 R# ]
　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
0 e! s( L2 }) l" q　　吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。; Z' i. h9 }. s2 ^# D- C1 }

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红糖生姜水) {, T+ N* q: y, S* x
　　功效：暖子宫，宫寒者服用
/ K+ V) A' T4 U, T+ k" d1 ~　　用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
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4 m) }( m2 J! \/ N5 z) O( }/ h红糖生姜水——升级版（后来才知道不能晚上喝这，建议在白天喝）
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红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！+ _9 P9 m# f1 x& r2 d) ]
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　材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。
- l: h: l7 {) r0 e) ?　做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。
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陶小乐

好知识，收藏下

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阿胶红枣6 C" `+ F: H& B6 q+ p5 ]8 z0 _2 v
　　这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。　　   主要材料：阿胶（用东阿的，质量比较好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜
. d1 d# X1 ]2 k, c　　制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；+ h" X$ V' |$ S& N# j. [  y8 q
   　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。2 X( d" g- {, q+ r$ S. t6 |; ~  ^

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黑豆1 C& B+ R0 w' k4 r3 T7 |
功效：补充雌激素　　
4 m3 \9 f+ u# {0 X将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。. h/ \3 V% o/ M* l8 H, [7 h( [# z  k

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杞子二肚汤
2 q. N" g/ ^, G( J用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量; S2 A) [+ w5 ^- T1 Q
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。 8 {9 m% o. Y, k0 v