准备做妈妈之助孕食谱----习惯性流产有食补3(转） - 准备怀孕

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总有好心情

大本

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滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

参杞阿胶炖羊肉----------- 5 ]% u  _" S& f6 {  r* O( r

材料：党参18克，白术12克，阿胶9克，枸杞15克，羊肉300克，姜1小块，盐适量。+ M0 }+ Z  {' Z6 d* f/ o
做法： 0 m0 o0 R: W8 Y9 z. @9 U6 p

1。羊肉洗净，放入沸水内氽过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。

2。电饭锅内放入4杯水，;加入阿胶，再将党参，白术，枸杞过水洗净，再加入羊肉，。
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3。电饭锅的外锅加入3杯水，放上内锅，按下开关，煮至开关跳起入姜片，并以盐调味即可;若直接在炉上煮，7 X, x  c* {7 R8 ?( E2 t
则锅内须多加入1杯水，煮沸后改小火再煮约50分钟。5 K7 a) q% O* k8 y/ Z" s& Z  h  z% m
作用：因先天性体质较差而引起的习惯性流产，月经周期不正常的女性朋友可常吃。