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怀孕对夫妇俩来说是一件非常幸福的事情,我幸福的同时还需要多加慎重。女性在怀孕前一定要做好调理的准备,除了除了基本的身体调理,对生活中一些小细节的把握。那怀孕前女性最容易被忽视的细节有哪些呢?
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^# O) l0 E7 M1 Y# N 1、孕前仍然使用化妆品
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7 U* A! V5 s8 O2 y 很多女性有化妆的习惯,尤其是每天使用隔离霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
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美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,从孕前开始,女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。
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2、炒菜用加碘盐还缺碘0 Z: J9 E& D% m$ x6 j8 x4 X
$ _6 H0 d7 o3 |* X0 t9 J 我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。
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: o# v; ]5 h" B9 x5 M9 X/ L* j 女性一旦怀孕,很容易缺碘,调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。8 n$ u' D, T+ B0 T
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虽然大家炒菜都是用碘盐,以为可以补碘,但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。$ B! a9 p0 K; |
# g3 ~; X- L! g' ^* d7 T) B. t 3、饮食上依然爱吃什么吃什么: c5 ^7 I) I9 c- `+ O) M6 y/ a6 {
% g6 O o1 z# z) f" J 孕前半年开始,女性要开始戒口了,不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。; W0 [* w2 A/ m4 _
" b2 S1 E. H1 t. R+ @+ {( p. { 同时,放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
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3 k- {7 B8 t6 V! [ ]1 w# o 4、住在刚装修好的房子里/ n$ C$ W1 O3 Y* k4 o
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买新房、装修、怀孕、生子,听起来非常完美的流程,其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。0 n6 M& _6 v& F: U5 C; @
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所以即将怀孕的女性、准孕妇们,千万不要住在刚刚装修好的房间里。
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: n4 F5 G! }6 ?: R" j, b 5、穿了防辐射衣就无限制使用电器
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# u3 m2 L, q6 a/ M6 M3 y 有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣,以为这样可以完全阻挡辐射,完全无限制地使用电脑、空调或微波炉,其实不然。专家说,市面上的防辐射服质量参差不齐,如何去除产后妊娠斑,一般消费者难以判断,且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。# w& v V. }: ~6 |0 N. R
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不过一般来说,穿防辐射服有一定的抗辐射作用,建议孕前就开始穿,但是对使用电器,还是要有所顾忌,尽量少用,需要长时间使用时,要每隔一段时间休息下,并保持室内空气流通。" p( L8 L! j6 h$ P2 N5 c0 l
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每对夫妇都希望能够获得一个健康活泼的好孩子,可是孕前,你知道要注意什么吗?以上几点未准妈妈一定要提高警惕哟!
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咨询电话:0532-8068 6666 ; ~# ~% H9 w1 D" f! e8 l! g7 S
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