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当归金银花汤: t9 d: Y7 B& n& P# t9 e
功效：暖子宫，宫寒者服用$ z% d& q( F2 q, p Z
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚$ H9 N5 _3 i' J& ^" D
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
3 Z7 h4 D* G5 Y) Q5 F吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）& W6 j, }) H! t' G9 I: }
水鱼汤1 e& J' r$ `; r; A8 P2 ~9 W
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育9 U2 X$ B9 r- I5 T
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。5 X; Z q6 ^# ?, m- d
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。1 [: D6 y3 G3 Z2 l
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
) f# f' s( y/ {! U5 W提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
M4 c6 d7 z: V% H$ K红塘生姜
/ s2 y4 k$ q/ {" Q3 o功效：暖子宫，宫寒者服用
4 I/ }5 `: [" [2 t, R做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。- ?1 R0 A0 b# H. {# E$ y
黑豆3 C( F) p5 O, I. U
功效：补充雌激素
* o& B! M' r, `: U做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
! j$ M+ [3 H: e+ M2 U* s黑豆糯米粥5 m2 r1 a! B+ p5 e0 j
功效：补黄体不足, L a h& n+ `/ T9 f% ~
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
0 ~2 b# ~+ L3 u6 N P5 ~做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
8 X# }/ P# f$ e* ~' R# D# o, C6 T2 y莲子炖葡萄干: K3 y7 ~ p6 H5 d4 z
功效：补黄体不足' x, V; z8 k. d9 @
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。; k/ L' L! y! O7 T8 N
做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。& z$ z- L* h& u2 z1 |' q" k( \
艾叶红糖荷包蛋9 Q/ A/ b9 T: P) N" M
功效：经寒不调或宫冷不孕症
$ P1 r3 M: l. G主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）# x+ i/ ?0 E& e9 i% N
辅材料：水) a$ l% H1 Z3 O5 p
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
