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当归金银花汤
$ I# B% ~8 L! c- a- W) D功效：暖子宫，宫寒者服用
6 O% D/ S& q; }% q# Q! h材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
9 `; K. G. _% Z) T做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
1 C9 E: u, a8 n4 d6 R吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）) K$ u* v1 n$ I2 k3 o# `
水鱼汤8 u# A3 }0 E% P8 f
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育) S1 Z$ V1 I) m6 @* v
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
" C6 U9 Q( p( X做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。) C8 f* s$ X( J4 g d
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。 M" L. w" y {3 N9 ^5 `
提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~4 k P- s, v# i7 |8 X
红塘生姜! B& q, S" u3 k' u0 T
功效：暖子宫，宫寒者服用' O; o; O$ T" H( h# `1 Z6 U3 n
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
; v) e" ^: I _" Z黑豆
4 R. N2 }" X7 Q功效：补充雌激素
; B' d Z( \1 b( ^* Q4 c2 w: S做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
- h8 v6 d! |6 d黑豆糯米粥$ {8 m' ~5 D2 q1 u
功效：补黄体不足
& Y" ]$ Z+ d( Z' z2 \. S+ I6 C用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）1 `0 a+ d7 O( R1 ^* e& v: x, u% e
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。* y! ]( S/ d! \/ V/ q+ w8 O+ b
莲子炖葡萄干- S; H7 a! I0 ?3 H) q
功效：补黄体不足
3 M6 L- N% a8 O用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
) B. Y7 \/ h: J, M1 x& Y# V做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。' c* v6 W+ A0 S; E+ C3 E
艾叶红糖荷包蛋. j3 g! W1 H% O4 V5 p
功效：经寒不调或宫冷不孕症
* d( x1 @2 ?& P主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
: G4 Y% c; }5 c, K9 a1 m+ S辅材料：水
4 E3 P( Z! R& |; Z! C0 L4 M做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ , x9 K( {! ? ~6 M/ R! d
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
