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当归金银花汤( d& Y2 X! j: c+ Q5 }( F6 v
功效：暖子宫，宫寒者服用
* |: i, K$ i; w/ ~4 G; R材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚. R% s6 b( O$ u% k( p `
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
, B5 a0 e [% T吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
0 I& s$ ^1 W- S- ^. h! K ^- y水鱼汤. F: B6 {/ y/ m* T( [
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育8 \" e% @5 W' b2 g7 `6 e
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。0 ]" e; ?7 o) S& |
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
2 T/ a! M% I* O2 |6 ?0 S吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
9 Z ]- h' H/ B: w提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~6 O* _. M% f0 s$ G H
红塘生姜
+ a. O1 f' I% `) p功效：暖子宫，宫寒者服用( p+ N' ^) i& u, \
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
8 i) r$ e$ R. ]0 w! ]黑豆
3 D3 c. f4 ^4 M& Y功效：补充雌激素% f- i# X- m7 D' ?* e# z6 M* l
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
' ]! ^ |5 B$ w5 M8 l7 D黑豆糯米粥
. K' F4 Q" c- S. O2 `/ O/ e功效：补黄体不足
* c* k1 Q" c: ?6 _5 Z# k用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
" U6 j7 W+ q. G# A5 p% j3 P- ^1 ~) u* i1 A做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
2 ~7 Q; L) Z5 v8 ~8 N J/ @. g莲子炖葡萄干( D/ @1 a- H* `& t/ ~
功效：补黄体不足
( x- u; ~$ K) z ~9 H2 |4 U用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
( z Y' }( Q6 t2 a T: t做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。
7 ~3 ?' d3 |: g7 R$ e# G艾叶红糖荷包蛋
# d: R) ~1 D- e功效：经寒不调或宫冷不孕症
$ J! y0 B, y) x& n8 I主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
' Z2 m( Z7 X$ M3 [& [辅材料：水" C$ |" |. D) e
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
