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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!! J$ @2 L; i( o. T& y
总结一下经验:2 o% G& B Q8 _5 {- R1 e4 w; u
1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;# I) O G) a0 h
2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;+ d$ Z, G0 k2 N7 a
3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;
" o$ L- f: {7 F9 L 4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;
- z3 k; x0 z8 y1 ?6 X* o 5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;
8 ~1 X$ z3 `' \9 a) W% a0 }0 { 6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;3 z1 W) U/ V0 U! y+ W6 I1 t' h2 r
7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影;0 w" z% C9 m* T* t A
8、最重要还是放松心情啊~~~~~
! ]8 y8 t; z0 C) H! ]; v. s 9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。% L* B& Z& W- P, d! X! O# f
以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~
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