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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!7 z; L- G2 n& x, P5 r
总结一下经验:
" B/ R1 D7 S j3 h' V 1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;7 v( \1 D; l8 z* i/ x$ ?
2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;% U i# i. ` ^. C0 O; k8 ?8 w
3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;+ |! V y) i8 b: `
4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;" J1 `6 S( \/ k8 @0 L/ U' L/ s
5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;7 W, X2 P& _ k( O# |
6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;8 Y7 c, a9 n; @! D2 [7 O
7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影;
* j% p& o1 b. x# d 8、最重要还是放松心情啊~~~~~
`5 X0 u; I" f$ b4 R/ B6 r 9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。: B2 g# }! q0 A# e* y' z: j
以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~4 W2 R$ z$ R. O' D9 p
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