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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!% [# A- l0 n5 E* n3 z$ j# O
总结一下经验:* Y3 m9 B- ~- U, ~
1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;
) ^! i- R, O( h- ] 2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;; `1 B0 f: O# b* e" X w1 K
3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;
# Q9 b: m! e7 b" K D( Y 4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;. f5 i; ]( G# B- H# Y- {9 C
5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;, i( y% T0 A8 u; E! K
6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;
5 B( u4 f. |5 `# N 7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影;
' r. y) b: v! R 8、最重要还是放松心情啊~~~~~
" ~' f; P9 E \" n2 i& { 9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。
5 A* u% K: Q' E# ~ 以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~
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