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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!$ u8 x7 n+ u- s; K5 J
总结一下经验:0 P5 S8 t! ?0 P! c j- V# v
1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;) g# L- k1 [8 m( I" v+ F0 _
2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;6 [' O: C7 Q4 m# V$ w
3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;. k6 `# @% ^" W. z1 E5 y
4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;
& U# y! e$ `7 m, ?% L; v t 5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;
+ o+ Y. q' ?* T X% m 6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;
' [& O' u# L8 l8 h P$ b# W% _ 7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影;( e; V' m4 r1 O5 \
8、最重要还是放松心情啊~~~~~! w f% [; D5 j0 P+ n# \/ |! I S
9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。( L- _5 {- U( Y0 f4 S6 n
以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~2 p2 n/ e: ?& Q4 }0 \! C6 S
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