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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!. P6 B9 o$ E+ ], Q7 ^4 M
总结一下经验:9 H% j( a5 _* P0 _ D. {6 z! q6 b
1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;
* }( k" r* \9 p9 F* T7 h 2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;/ C# S6 {3 K8 A
3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;
: J; ` f1 b+ c 4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;, ?+ y) C J: C: ~, n
5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;" Y6 W/ g+ j; L1 V& Q$ X
6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;' F% n- E$ X3 I) x+ }9 d, o Q
7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影;( j6 s- Y }( n8 J1 m# ]- \
8、最重要还是放松心情啊~~~~~1 s, o, _/ _+ J) l
9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。
: B9 j( C& z9 X7 C" W {% r% f 以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~
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