辉儿妈

   
0 P4 E6 S% i* d+ q　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。9 j" g4 b$ W8 n" |6 q6 b4 Y

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　　主料：牛肉(瘦)200克2 H* K7 R- n- K  L1 L" ^

4 P1 x  S& @8 N1 G! p7 q　　辅料：香菇(鲜)25克5 |! b  [4 k1 S1 U. ~
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　　调料：香油4克,盐3克,味精2克0 I1 ], f) j( i" _( d; b1 h
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　　制作方法: V  }% }% N; i9 V/ B' ]. ^* A

+ Z- Y: g  o# ~5 W  N　　1. 将牛肉洗净切切片;
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+ P3 H9 q5 j: O1 \* p, t　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;
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0 Y: O/ F8 o+ v( z) G" F　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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' ?1 f: e+ l9 M3 I* g+ K, N　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;
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$ U$ X0 ~& f; F; i+ s4 O　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。' P3 M( ~3 d* l9 e, l! ?* q
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陌洛默

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