辉儿妈

   
5 m" A! L' f6 I: h. v( R3 \9 p　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。
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8 b2 I# A" w' Z8 T　　主料：牛肉(瘦)200克/ T  {7 n6 W* c" j! s
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　　辅料：香菇(鲜)25克. g$ J% K1 L# c5 }8 x% Z
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　　调料：香油4克,盐3克,味精2克
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& z1 e7 M9 l& `: ~; D. X8 J# c　　制作方法
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　　1. 将牛肉洗净切切片;1 O. }. N  \7 a3 t* T2 _" w5 g

! F2 M* Z) q0 q- a　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;# j0 s4 p- T8 B7 @, u

+ _. i' n; \$ c/ `% I+ P( {　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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7 K% E2 X6 G* ]; ?　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;2 ~) i0 c6 @% C3 f2 o

& k* }  u1 D4 j& P8 _　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。
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陌洛默

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