辉儿妈

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　孕前在饮食上多吃些助孕的食物可以提高怀孕的几率，所以，在寒冷干燥的冬季这里给备孕女性介绍一款有助孕效果的汤，既是很好的补品，也有助孕的效果，真是一举两得。
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　　主料：牛肉(瘦)200克
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　　辅料：香菇(鲜)25克$ A/ @- M; s5 Z. Q' R4 V8 B- @

  {5 {# \: ^( v9 o/ p! D, }　　调料：香油4克,盐3克,味精2克: f+ L4 z% M; [6 v5 t8 I

: w/ d2 c! f. I7 t% |　　制作方法$ X& M3 D  A, ?9 ?) u
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　　1. 将牛肉洗净切切片;
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0 T, q2 ?! Y% r& j! D/ F　　2. 香菇洗净，用水泡软，备用;, r( i: y- C  N& j- s! K' |# f
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　　3. 汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中;
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8 t' ^- w3 V& B7 P/ P  Z7 s4 t　　4. 待煮沸，改用小火煨炖;+ I+ m  f' m  X, i: S
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　　5. 用精盐、味精、香油调好味即成。" d' ~6 ^- Z& Z: x$ c& i
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陌洛默

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