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回复 xer11 的帖子
: d7 R! X3 q$ I% p2 n/ W& A& ]9 p6 W. K, B6 a# U$ b! \5 c) U
用脚啊,# P% ?: H. ^9 K; ~+ y# j5 G @
我的办法是找个大点纸盒子,像装衬衣的盒子就很好,里面铺上个薄点的布垫子,把核桃放在垫子上来回搓,你一边看电视或上网就一边搓了,两不耽误
6 L& g; l9 { o+ _" ]不铺垫子很容易把盒子搓破,核桃要找结实的,不然很快就坏掉了. q, l) L9 M6 z) `
一只脚一个就行了,我都是用一个核桃,双脚轮流搓4 a8 R* M9 }, Q$ A7 O
最好在搓之前用热水泡泡脚效果更好
3 B/ s& B* a% p2 P& L核桃要找结实的,不然就烂了( g* [- w: ?4 w7 n
嘿嘿,贵在坚持哦,每天都不拉下,据说坚持一周后就形成习惯了,我现在就养成习惯了,再忙也要搓两下8 |# [# F9 ]7 z- J" a
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