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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!
' h1 N! t0 U q' c# [+ r# I7 ` 总结一下经验:& ]$ D, d: t# z+ }+ |5 ~% x3 s
1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;
! u& H7 b- L1 d9 t: N' z3 i+ f 2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;
. s5 l) u, S, {. {$ J$ v 3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;8 l! v1 G! I Y1 d6 y! ?4 k3 \. J1 H
4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;
- @0 n' L# `$ F1 ~+ v* m6 W z) w 5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;$ h) }( K9 J1 A2 e! E, G# v4 L
6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;7 ^* t0 f6 F5 r( c _4 ^! i
7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影; y2 o/ e2 x) g2 Z! C0 q, ~
8、最重要还是放松心情啊~~~~~% J& N" k4 w/ K: o# C6 o. ~ R9 e
9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。! r- t1 ], O7 Z7 v
以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~
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