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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!
" H* e% S( t2 q 总结一下经验:* P5 C; l, ^( D' R0 @8 \( d5 a
1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;
: c' n9 W2 d4 _8 u; D 2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;
# R0 W3 h8 V; T8 D% O 3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;2 Z& W g+ s* v
4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;9 j" n& e& p) J1 ~) w1 B, K; T
5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;! Y: y- Y8 Y9 b( d, x. Q
6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;: P- ]7 j+ |+ ?, L/ z9 l6 X
7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影;
$ N( W' O- ~' J* Q$ J2 t" O3 W 8、最重要还是放松心情啊~~~~~
: Q( ^& _5 K3 q 9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。
( s( f$ n) X0 Y8 ]6 a' Y 以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~& d& ~/ ` f5 `; _* r7 ~$ W
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