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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!
+ Y, n( L$ n- j+ E8 r, J2 ? 总结一下经验:& x/ F0 h+ B# ?8 `7 D5 g
1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;" N i/ B9 j1 Y5 W, e1 R
2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;7 q% Y, j# {7 D7 o0 g4 V- |. K$ J
3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;% H' g9 U1 c4 e' S+ B4 ~
4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;+ M% g% r4 ^( A3 z# u0 A% u
5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;
f3 l. F- m# v0 U' h8 @3 A1 W 6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;
6 B% \ }7 C7 `# q8 Q 7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影;
( e' K& t- t$ e) d* Z 8、最重要还是放松心情啊~~~~~2 Y+ b* Y A# S0 q
9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。6 N# ~9 @- F* ]$ P1 Z+ {
以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~: R$ B% q2 S, Q$ e; k, G
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