山吹绿

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) ]: n. I: _3 P5 r怀孕不简单，当妈不容易，妈妈资格证考试开始啦！1 K- c' L$ X' u. t

0 ~$ ^5 c* S2 p, f新一年开始，又有好多mm加入了备孕的大队伍，姐妹们的目标是一致的，就是要孕育一个健康的宝宝，可是每天好好备孕、好好做功课却怎么也不成功？（当然这里我们忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹们吧）备孕，是一门费时费力的功课，没人能随随便便就当妈。要知道备孕要做的准备实在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？
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' ~, s7 g. ~+ d. @  s2 B3 L3 Z所以在这里，诸位MM们都来说说怀孕前必须知道的哪些事儿，不管是已经好孕的还是正在备孕的，或者还在观望的，都来聊聊你知道的吧。包括备孕时的准备、需要做的检查、需要了解的诸多知识等等，从身体到心里，从精神到意志，从里到外……我们一起全方位的说一说怀孕前应该知道的一些事儿，知道的mm巩固和分享知识，不知道的mm也正好可以在这里学习一下！
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把你知道的备孕注意事项，各方面的，直接跟帖参与就好了，每个分享的MM都会有私房钱奖励! T+ v% M* u) D7 t8 |+ y1 y! V% P

* O! O: T2 Q/ ]: c5 L/ }1 u最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

还有这事。哈哈我还不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

nvnv0532

首先你要确定这个孩子要还是不要啊，不要去医院流掉，要的话夫妻一起去医院做孕前检查和咨询
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: A# z  E8 ?6 U2 G$ d% d( v6 l备孕的话如果夫妻双方任何一方体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕
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# Z/ N! g( U( D如果长久采用药物避孕的女性，要在停药六个月后再受孕
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  q9 w4 D" E# z7 c( l- L我知道的一些，大家继续补充啊/ p6 S+ Y* T( T4 N
嘿嘿
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幸福的烟斗

一定要做孕前检查吧，当然如果已经怀孕了的话就先去医院咨询和检查一下吧
; y) O# _0 q% d2 O如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病很麻烦的5 o2 `: Q& {  Z* a& S: u7 C7 Q% H

$ O$ q- u' X" j! @5 n牙痛的妈妈们提前做好准备
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爱在梅宇季节

自从跟老公决定要个宝宝，就在网上浏览了很多相关信息，看的最多的是提倡五、六月份生产，无论对妈妈还是宝宝都很好，于是决定效仿。把补充叶酸外加孕前检查的时间都算进去，估计着日子去妇婴医院做了孕前检查，项目包括抽血、B超、验尿、内检、宫颈薄片检查等几个项目，一圈下来拿回来一大堆的化验单，密密麻麻的数字也看不懂，共花费973块，检查结果除了轻微的炎症还有多囊卵巢改变的症状，医生说现在上班女性基本都压力较大，多多少少都会有些妇科病，所以给我开了五盒妇平胶囊（160块）嘱咐回去吃完再去医院看效果，服药期间不能怀孕。1 S* b; P- B* O( u4 k6 j
大概算了算五盒药可以吃大约二十天左右，幸好还没打算这个月就要孩子，要不心里真的会有落差。4 @3 z0 }+ ?6 T& ]. V% p8 G
孕前检查结束了，多少心里有点底了，除了每日吃医生的药也要开始给老公和自己补充营养了，结合自己的身体情况以及老公的状况我制定了一个很详细的服药时间表，自己看完都吓了一跳：
- r" g5 Z6 _' @& g0 y8 K+ a每天早上六点半准时测体温并记录（以便很好的掌握自己的排卵时间，为之后的备孕做准备），起床后温开水送服两粒妇平胶囊，洗漱完毕大约半小时左右刚好下楼吃饭，早饭过后带上一块鹿胎膏（改善多囊卵巢症状）开车去单位，到了单位时间刚好，同样温开水冲服。约隔半小时后冲一大杯松花钙奶粉，调节身体免疫力。午餐过后同样两粒妇平胶囊，晚上下班前（大约五点半左右）再服用两粒妇平胶囊就可以回家了。晚饭过后七点半可是服用鹿胎膏，八点半服用金斯利安叶酸片，临睡前服用养生堂的天然维生素C和维生素E。这就是一整天的服药流程。
/ {( F9 ^. L0 E相对于我而言，老公就要简单很多，每天早上错开时间段服用维生素C和番茄红素，晚上服用叶酸片和维生素C。8 M; r& M" V' Q  t) y; E
网上邮购的防辐射服也刚刚收到（外套、肚兜、手机套一应俱全），看着它们还是会怀疑究竟是不是有效，我想很多的未准妈妈应该也是怀着跟我一样的心情穿着这衣服，不管是不是有效至少是给了自己一个心理安慰。
3 y+ ^: K4 Q* J原本备孕是一件很开心愉快的事情，但不知道为什么这短短的几天折腾下来我却丝毫笑不起来了，以前爸爸妈妈生我们的时候哪有这么多繁琐的流程，哪有这么多的注意事项，可我们一样都很健康，一样长到了这么大，不知道是社会太进步还是我的思想太落后，备孕才刚刚开始就如此的劳心费神，无法想象怀孕以后的十月会是什么样子的……- @1 t! V8 g1 O/ g
以上整理总结本人备孕开始的路程，希望可以给姐妹们提供一些帮助吧，祝大家好孕！
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燕燕1984

楼上的亲好用心啊。怀孕前期吃过叶酸，一瓶没吃了。后来医生让补钙补血的，我也有一茬没一茬的，总之，自己不是个称职的妈妈。
4 q/ ~3 @: g" t提醒各位妈妈，一定要做孕期检查啊。
' n2 C; g) B% d我到中期的时候，检查出双侧脉络从囊中，当时吓的不行，后来找的医生，说慢慢长长就好了，如果哪个姐妹也遇到这个问题，可以找我咨询。
" G' E; d9 Q- o- H& `2 W愿每个宝宝都快乐健康的成长！~

songqihui1981

* s. ?) b1 Y8 C/ Y' o% k
( s) r. v( G7 J7 N楼上的和楼上的楼上的那个都很细心啊，我觉得关键还是要心情好。
" o4 ]5 |2 V, u& Q1 T. `5 g/ l- J9 o在解决掉妇科炎症等妇科病之后就要放松心情，等待宝宝的来临。; j* T( d0 Y, L0 z) x/ b$ b1 N3 D9 C
按时吃叶酸是很必要的，其他营养品就靠食补行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家轻松惬意的环境下进餐，吃的东西要全面。: v0 z$ T# N' S. P
早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去户外运动，想在来年5、6月份生宝宝的妈妈们就要在9月份左右怀孕，正是秋天天高气爽的时候，多到户外呼吸新鲜空气放松心情吧！, V9 s9 Z, G! B& X; g2 I: Z/ F2 G: e. f
据说心情好生出来的小宝宝也比较聪明呢！

晖楠

我和老公准备要宝宝之前可是做足了功课的：
$ L% a# o7 H9 [8 X9 K1、都得去体检（非常有必要）
# |) Z. y( s; Y+ _6 G2、锻炼身体，至少半年前就开始调整身体状态，一定做到吃饭睡觉都要有规律+ `- a! D! ^8 F9 R/ ]" M
3、吃叶酸、鱼肝油等等营养品，最重要的是要保持一个良好的心态- ~7 Z% k/ A* G& u
4、选择合适的季节，比如春天、秋天，这时候人的状态比较好，其次选择生产月份，不可过热也不可过冷，最好在4月、5月生宝宝，这样做月子也不用遭罪了，而且不耽误孩子上学的时间7 q3 Z9 g- a9 w6 c- b5 j
5、最后我觉得备孕非常有必要，希望准妈妈们交好孕哦

珍妮的胖妈妈

提前吃叶酸，但是我觉得最重要的是心情要放松。心情紧张也是会有影响的。

深蓝的鱼

* T0 n8 \& B4 q6 @* f. i! e
7 Y: q* z6 t0 r0 n$ _8 \% {这个问题，其实我们当时没有准备要孩子，但是宝宝就这么来了，都没准备，告诉要备孕的妈妈几个事。# \4 [  u9 @2 y' J
1，自己想吃的东西，但是孕期又不能吃的东西，一定现在赶紧吃点，要不然到时候怀孕很多不能吃的，好难受的; m: L7 B: J6 k. e$ X6 Z2 K
2，应该吃叶酸，不过没吃也不要紧，我当时就没吃。
. s) ]7 B# C6 X. {" x6 x3，一定要补钙哦，不然很容易抽筋的。7 r- e8 x: _5 O7 B1 @
也没想起什么了，最后希望各位好孕哦

爱的源泉

帮顶吧- P3 v3 ~2 B$ x4 z

lj虎宝宝

还有这证啊

爱我没错

我们没有备孕期。我们是一次就中奖了。O(∩_∩)O哈哈~但是我们的宝宝很健康。

毛毛边桃花

不一定非要5、6生吧，哪个月生的都是好宝宝啊，我听说的是冷的时候生的宝宝健康啊。不过要是夏天做月子会难受点，看你怎么做了，如果是老办法肯定遭罪了。
7 l/ p5 }6 C5 B* h7 r4 c7 Z还有，如果是有计划怀孕的话，可以考虑一下自身条件是否允许，主观的客观的。如果是意外，那你就只能意外了，没啥可想的，只能生了。

背着书包跳舞

呵呵，下面来说说我的：
" U' M9 n. A2 l1 N! _% B1、一定要做孕前检查，我跟老公两个人当时都做得
# N0 N& Z9 r# ?, B( L: }+ ~7 Z2、坚持吃叶酸，孕前三个月，孕后三个月，总共六个月
3 C; B% Y9 @& {+ h; T6 u3、如果怀孕之后孕吐厉害的话，多吃香蕉和土豆，能补充钾。
: I4 P2 y( T, C2 k8 n# @4、孕初期不要吃山楂和螃蟹) Y! `3 L" `) K! @# U& J( U
5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。这个我深有体会，生完孩子四个月，牙疼，不敢吃药忍着，前前后后一共15天，有好几天都疼得在床上打滚，夜里睡不着觉，而且奶也很少，五个月又疼，一夜没睡，第二天终于去弄了牙，好药不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙6 g, h% V' E' b# z( Y1 S, s
6、多喝水多运动，我当时运动少，由于不上班天天窝在沙发上，导致胎位一直不正。后期羊水也少。
  f- T& d1 Z0 @- }7、该吃肉就吃肉。在玛丽医院做的检查，医生一直说我有妊高症的风险，不让吃肉，后来换到青医，医生说一点事都没有，从24周到36周几乎没有怎么吃肉，所以孩子也小，生下来才5斤，可怜呢。所以说有些医生的话也不能完全相信。
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0 a2 h- p! t. \/ H呵呵，先想到这些。

Happy猪猪

我就自身说一说哦：
2 K# J( n" [/ m' x2 k7 \3 C1、 锻炼身体：我和老公一直在健身馆锻炼，而且我们在十一时候爬了很多山，玩了不少地方；如果怀孕了要坚持多散步，千万不能懒呀$ p* h3 ^4 [- x& l0 J/ W' e
2、 补充叶酸：我们怀孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是叶酸和维生素
* ^- V$ u" D0 [0 ]; C0 a4 X! e下面是非常重要的：8 u/ V1 g6 g2 \$ L9 I; r6 \7 R5 d# V
3、 检查身体：怀孕前一定要检查，尤其是阴道（我怀孕前没查，结果的了霉菌阴道炎，前期大夫开的药自己弄，一直都没好，痒死啦）
6 E6 g  v  B3 U# ?( ^  j8 I; R4、 月子时间：千万不要在7月份坐月子，大人遭罪宝宝也跟着遭罪，万一宝宝得了痱子，第二年会犯得（千万别在10月受孕）
7 A  L' G/ K0 k+ C5、 好的心情：有好的心情胎儿也会感受到，以后孩子的情绪也好, U8 z, o) b3 x" R; x
6、 不要一味多吃水果，水果吃了是会皮肤好，但什么东西都有个量，过量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千万别多吃
8 {! }" s' L6 X上述是我怀孕总结的心得，总之祝愿大家都生个健康茁壮的宝宝！

猪八戒的耙子

学习学习:):)

玄月梦舞

第一次听说呢

幸福V小猪

哎，这宝宝也不是所有的人想要都能要上的，我看楼上有姐妹说，不要7月生，我都8月18的预产期呀。那时候更热。

牟童妈

我是8.20生的，不管什么时候生其实都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本来预产期是9.12，宝宝提前出来了，备孕如果有妇科炎症的话可是试下艾灸，我觉得比吃药安全并且见效很快