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31、怀孕后手部关节有痛的感觉，怎么办？
% Z, k6 s' @6 O5 i: l$ C5 f刘小云
6 n0 W! }* N3 t+ M8 t2 A2 p7 K ?2 kA：孕期姿势不当时，如手腕长期处于不正确姿势或长时间过度使用腕力，会引起腕管综合征。是由于腕管内的屈肌腱和腱鞘发炎、胀大而压迫正中神经所致，可造成麻痹和疼痛。严重时应到医院就诊，使用外胫来稳固手腕进行治疗。
6 C6 }: K/ A( m. ~* k* g& g0 u# `
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32、影响母乳不足的因素有哪些？赵 军
' X$ y; \7 `4 w- Z; p3 o& mA：保证乳汁充足的关键有以下几点：（1）在医院应按医生的指导早接触、早吸吮、母婴同室，不使用橡胶奶头；（2）应按需哺乳，不受时间和次数限制；（3）母亲应注意自身合理的膳食和均衡的营养；（4）母亲应有信心，心情愉快，睡眠充足，生活规律；（5）家人朋友应给予母亲应有的支持和帮助；（6）必要时在医生的指导下服用促进乳汁分泌的中药。3 D2 o5 o: o( w9 P
9 @/ z' f. w, d, i& n
: K/ L9 V* k8 l, x33、孕20周起，我每周长2-3斤,血压不高，腿不肿，不吃肉，不吃零食，可体重依然增长很快，请问如何控制体重？
2 F1 s! ~* S$ U3 p& U: `4 D# N靳晓红
5 q9 r6 [; e* m7 n5 ~* rA：正常情况下，整个孕期的体重增长平均为12.5kg左右。妊娠中后期每周体重增长不应超500克。体重增长过多的因素有：（1）显性或隐性水肿；（2）巨大胎儿；（3）羊水过多；（4）多胎妊娠；（5）营养过度造成的身体肥胖等。排除疾病后，孕妇应控制总能量、糖类和脂肪类的摄入。具体说，少吃甜食（不只是糖，还包括饮料、蜂蜜、蛋糕、曲奇、巧克力等甜点和过多的水果等），少吃油炸食品和油汤等，增加蔬菜和水果等纤维食物的摄入，保证大便通畅。
' {) p- t x0 ?8 o; ^# D# m4 Y- f5 F+ i
3 z5 R3 I& }* `9 Z6 h+ E( W34、怎样缓解坐骨神经的疼痛及腿脚的水肿？. ~5 j: n4 Q1 R0 p
樊丽萍
: S, U) @2 A! X! JA：孕期腿部肌肉痉挛或抽筋，可能是由于身体某些部位神经受到压迫，或饮食中钙摄入量不足所致。5 f+ a% x% X4 Y. U( J: z- y
: t) Q. t0 H" a& V* W+ O可以通过以下方法得到缓解：（1）多吃含钙高的食物如牛奶、豆制品；（2）注意腿部保暖；（3）可以用按摩或立即将腿部肌肉伸直，脚掌往身体方向上翘，使症状消失；（4）孕中期开始补充钙片及维生素A和维生素D。) G5 H; ^& H1 U6 K2 |' S( o
, c0 U B2 C5 z2 V. F% }' P4 f
+ c" O* j( n1 z7 T4 D+ H1 T+ L35、临产前应准备些什么东西？何时送医院为宜？
# |- ^ J1 R" K杜 霞# _( m) F, f9 k/ {4 c! ]/ ~: c: d
A：一般在预产期前的1-2个月就应开始为分娩做准备。（1）现金及支票，大约在5000元左右。（2）衣物：母亲用的纯棉内衣裤2套，卫生巾5包；婴儿用的2件无领内衣，2条开裆裤，纸尿布数包，布尿布数块，棉被、褥子各2条。（3）用品：牙刷、牙膏、小碗、小勺等；毛巾大小各2条。（4）婴儿浴液、浴皂及护肤品一套。7 s0 Q- D7 l- ~4 g, m* ]! |; I
/ c: y V4 `3 ^; z+ @
如出现规律的阵发性腹痛、破水及阴道出血时，可能为临产征兆，应尽快住院待产。4 V) s6 R4 }. I4 X% A
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36、我每天骑自行车上班，大概几个月不可以骑，而且老骑自行车影响胎儿的发育吗？
" R1 i! o* ^6 w& m9 Y) _0 q) v周女士* d. ^' h2 B; l( n& S1 ~4 q
A：妊娠早中期可以骑自行车，对胎儿发育没有影响。但妊娠晚期体重增加明显，心血管负担加重，行动不便，骑自行车有一定的危险，坐车或走路上下班较安全。0 ~& c3 H7 p' t) r. m; b
: J K' I- t' y( v
37、怀孕期间一直有肚痛现象,正常吗？什么样的肚痛正常？杨丽丽
) d! z# I3 @, {* F9 v1 I GA：有些孕妇在妊娠晚期会出现不规律的宫缩，即阵发性腹痛，这种宫缩并不提示要临产，是一种无效宫缩，持续时间短（不超过30秒），常是夜间出现、清晨消失，不伴宫口扩张及胎先露下降。休息后好转，必要时可给予镇静剂。如症状明显，或伴有阴道流液、出血，应及时就诊。* O3 S& n$ ~" W
! V/ Q9 T! x8 ~- O4 ^' {
38、 宫高比正常小，可能什么原因导致？下肢对称性瘙痒，局部水肿应怎样治疗？
) u! X$ z' l5 ^李 丽
+ O$ i# i: e# K k# y! NA：宫高比正常孕周小，首先要注意是否存在胎儿生长受限（FGR）。主要的危险因素有：孕妇营养不均衡；患有妊娠并发症与合并症；胎儿本身发育异常；胎盘和脐带异常。另外还与孕妇的年龄、身高、体重、子宫发育畸形、宫内感染、身体接触有毒物质或放射线、吸烟、酗酒及吸毒等有关。
' P S/ f% l4 w2 ~& p; ~+ N
6 l; M! r6 `% T7 t8 A3 Z下肢对称性瘙痒并有浮肿，应到医院检查，弄清病因后再考虑治疗问题。/ q2 O1 q9 q# d4 N9 n. r, z% W6 I
% _/ v* e9 l& d7 F* u( a2 S
* B4 a- b3 A- C3 W# S \) O" K39、怀孕前三个月做了二次B超，对胎儿会有多大影响，孕期做几次B超为宜？
3 o, {0 t q- r+ ^& z3 U8 H- h2 l: UA：产前进行超声检查是否对胎儿有害，这一直是人们所关心的问题。应该说适当的超声检查不仅对胎儿无害，而且可提供大量其它检查方法所不能提供的信息，尽早对胎儿有全面了解，为安全顺利分娩起到了间接保障作用。目前，还未见到有关超声检查可导致胎儿畸形的报道。一般正常孕妇整个孕期进行4-5次的B超检查就足够了。如有特殊情况则需随时检查，以防不测。
! j1 ]. j @% L' u% t: U0 K" q C$ e9 n/ H) r. |' {: @4 Z
40、如何预防水肿？
: t- n/ T" H; P' e% G: L' x( H马春艳3 [4 E! v& L# O6 w/ R
A：孕妇在妊娠后期常有踝部及小腿下半部轻度浮肿，经休息后消退，属正常情况。若下肢浮肿明显；经休息后不消退，应想到妊娠高血压综合征、合并肾脏疾病或其它合并症，应及时去医院检查，查明病因给予及时治疗。排除疾病后，应注意饮食清淡少盐，睡眠取左侧卧位，下肢垫高15°使下肢血液回流改善，浮肿多可减轻。: n* Z. u( ^0 X0 [' z3 z
4 z) E7 ~6 t9 j5 n0 e41、在孕中期增加运动量，是适合的时期吗？& F7 X- G) K9 m0 r% n
徐 静% P T. N: _+ y' N& x
A：孕中期妊娠反应消失，感觉轻松，可以在医生和专业体操师的指导下做孕妇体操、瑜珈、骑自行车、快走和游泳等活动。但运动强度要适当，运动装应选择宽松、柔软、透气吸汗的棉质服装。运动场所选择空气清新、尘土噪声少的绿化地带。
3 n9 l* i6 q+ y' a% z; K: X7 Y; O9 }/ J" y9 H2 n7 z5 f0 ?$ d" o1 k& P
42、患鼻窦炎，晚上睡前鼻塞，能否) M. i5 Y9 F) }- s8 F
' B/ F/ G6 t: I$ e5 n2 _0 E
使用鼻炎滴剂之类的药物？若不能，如何缓解？: H) \7 o0 S* `# }) @6 p+ F
晋海霞
5 n" w( t5 D' j4 `. t0 |; y0 O6 O0 MA：孕期患鼻窦炎，如比较严重，应到医院就诊，进一步检查治疗，如只是睡前鼻塞，在孕中晚期可以临时、少量使用鼻炎滴剂，尽量选择对胎儿影响小的药物。: |2 x, ^ `( z4 N
- ~7 R% i; q& w" k3 B43、怎样防止便秘？
# Y' H6 m4 y# J. x" {; c& U陈泓梅# p5 s# h/ ^: U% z# c# O
A：（1）养成按时解大便的习惯，一有便应立即去厕所，但不要蹲太久。（2）注意多吃含纤维素多的食物，适当补充一些润滑肠道、促进肠蠕动的食品，如香蕉、蜂蜜等；每天早晨空腹喝一杯凉白开水等。（3）适当增加活动量。（4）必要时可以服用缓泻药。- y7 l* L5 u& q8 V
' J: O& v; b& w, r" y8 I44、 在怀孕最后一个月，应特别注意哪些问题？# L! V% o9 a) Y
闫丽君, T& z. X# N$ O1 I7 @4 T; ]
A：（1）睡觉时尽量采用左侧卧位，注意双下肢浮肿情况；（2）每天早中晚3次数胎动，每次1小时，3次胎动加起来大于10次，提示胎儿正常；（3）每周到医院定期产前检查一次；（4）为分娩做好心理和物质准备；（5）了解阵发性腹痛、见红、破水等临产先兆，并及时住院分娩。
9 ^ _+ d' c t6 @0 `7 X) S
3 i* p( K* O6 c2 v& j R6 x4 }45、怀孕后期需要常规吸氧吗？曹玉霞
8 Z% @+ c) n2 e U' kA：孕期不需要常规吸氧。只有发生胎儿宫内缺氧或妊娠合并症、并发症对母儿健康产生影响时才需吸氧。
' `6 j4 h& f+ h5 }' p8 C+ r! `# n, ]
46、怀孕七个月该如何对乳房进行护理？# N" z1 M+ R7 k: I9 R2 m
郭女士7 N( r/ I: E( P* F1 {, d' o
A：怀孕后乳房会明显长大，乳晕、乳头变黑，皮肤显颗粒状，而且有胀痛。妊娠期应对乳房进行特殊的护理：（1）穿宽大而柔软的棉制胸罩，保护乳房、乳头皮肤，促使血液循环；（2）定期清洁乳头，但不要用肥皂；（3）晚期乳头有分泌物时，应保持清洁、干燥、勿挤压。
; f5 |7 m7 i/ l' d" K6 k x4 D P7 v! H, X6 I: h2 T ~0 s+ D
, W) ]6 r; h8 S# I! m3 k( S) E47、如何能很顺利的自然分娩，减少痛苦？
' u0 e: w3 h1 U3 g9 n0 s8 `& A王 娜/ |' d2 y( v( D$ I1 B. [! i
A：（1）妊娠期就应了解妊娠、分娩的生理知识，学习分娩时的辅助动作，消除对分娩的恐惧和焦虑心理，增强对安全分娩的信心。（2）寻求一对一全程陪伴导乐分娩服务，可以为您提供情感和身体上的支持，减轻痛苦，鼓励、指导您采用放松、呼吸等技巧减轻分娩疼痛。在产程中，可以帮您进行体位的转拘，并给予按摩、鼓励和支持，并在生活上给予照顾。（3）如对分娩特别恐惧，也可以选择无痛分娩。
6 s H, W; m, s1 C! `* K0 c
( i! }5 G; w0 P+ N1 n48、胎儿心率在正常范围的最高值，孕妇该做些什么？ 刘秋艳. M8 @. C# x3 S7 o: H+ O2 _
A：正常胎心率为120-160次/分，受胎动、宫缩、触诊及声响刺激，胎心率发生暂时性加快或减慢，持续十余秒或数十秒后又恢复基线水平，是胎心率一惯性变化，是正常的，是胎儿健康的表现。如胎心率过快于160次/分或过慢于120时/分，均提示胎儿宫内缺氧，应尽快到医院检查。
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2 O3 H, D. c9 {0 \' x+ B+ J49、孕妇是否能顺利分娩，主要的影响因素有哪些？2 D* Y5 i. g; q0 `) J4 J
石 丽
, T% |9 d d/ x9 U# k4 p3 }0 bA：孕妇是否能顺利分娩，主要的影响因素有四点：（1）产力，即将胎儿及其附属物推出体外的力量，主要是指子宫的收缩力、腹壁肌、膈肌收缩力及肛提肌收缩力；（2）产道，包括能相应扩张的软产道和足够大的骨产道，保证胎儿顺利通过；（3）胎儿，胎儿的大小及胎位以及胎位与产道的关系；（4）精神心理因素。
" s' z6 I0 i% v9 h7 u! c: p: l& L2 k/ H
50、21周和30周两次B超检查都说“骶
1 m. W# t9 F8 G; l+ |骨显示不清，在正后方”是什么意思？为何会显示不清，问题严重吗？（贾利英）
" y$ k6 }8 \8 O. t# G2 `# Y
; M {& e. J$ J: V4 B& o: S这是由于胎儿在宫内的位置、姿势的变化，使得胎儿的某些部位不能显示出来而引起的，并不一定是异常情况，但需要定期检查。
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51、孕期辐射，如何防护？（任俊琴）9 B8 ?) Q1 O' L' }& ?
) A4 s6 I6 V* u' G/ G. r0 G7 N家中电器均可以产生电离辐射，可引起基因突变和染色体畸变，对优生优育危害较大。但大多数家电的电离辐射量很小，在孕期应加强防护。如尽量减少使用风扇，远离工作中的电器1米以外，必要时可以穿防辐射的服装等。
- Z. F/ _2 u. u
( j# J$ T5 q) B. \8 f% m* f' H52、双角子宫对胎儿有何影响，是否影响发育？（王彩霞）
) D* m) U+ ]$ a% U O! U0 d( L" V# V/ E- @! u, J
双角子宫是子宫发育异常的一种，非妊娠时无症状。妊娠后易发生流产、早产，易发生胎位异常，以臀先露多见。
3 @( d- n9 p. x# d53、双顶径与股骨长的与孕周不符是否说明胎儿发育不正常？
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可能。其值低于正常范围，或推算出的体重小于孕周的第10百分位数时，可能提示胎儿宫内发育迟缓（IUGR），一定要住院治疗。$ M$ j @& o; c7 v/ y W
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54、胎儿脑细胞发育的关键阶段在何时？（宋敏）
7 @# y6 s8 r! m
4 h% `# b1 f' K1 C' S, m4 k6 G分三个阶段。第一阶段，妊娠3-6个月，是脑细胞生长的第一个高峰期，脑细胞数急剧增加；第二阶段，妊娠7-9个月，脑细胞数量继续增加，脑细胞的体积开始增大，树突、轴突分枝增加；第三阶段，出生后3-6个月，脑细胞的体积继续增大，脑神经胶质细胞分裂和增殖，神经纤维外髓鞘形成。( T6 A0 m! E' d# o
& ?$ n4 @, t2 w+ O0 i: ^! }: t55、周宫高26cm是发育迟缓吗？怎么办？B超对胎儿有影响吗？（任丽萍）
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单单根据宫高是不能诊断胎儿发育迟缓的，要观察孕妇的体重，胎儿双顶径、头围与腰围的比值等来取舍判断。如，提示胎儿宫内发育迟缓应住院治疗。: F5 _% t2 q5 q0 m; J0 \
9 K/ Z* v' |7 m, a' n0 b/ [% D
56、便秘有无较好的方法？（张晶）
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1、应多吃含纤维素多的食物如小米、蔬菜；2、适当补充一些润滑肠道，促进肠蠕动的食品如香蕉、蜂蜜等；3、每天清晨空腹喝一杯白开水；4、适当增加活动量；5、必要时可以服用缓泻剂如开塞露等。
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; h! ~6 U A; C# D* |% {( X57、老人们说“临产前多运动，生产时较顺利”，是真的吗？我现在稍微活动或做点家务就感觉很累，是否该多活动，不活动是否会延长孕期？（王立红）
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适当的运动有助于分娩，比如散步、孕妇体操骨盆底肌肉的锻炼（练习盘脚而坐，下蹲运动等）。由于妊娠晚期体重增加明显，心血管负担重，运动量及强度应减少。如运动后感到不适，就应停止运动，不活动不会延长孕期。
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/ s, t6 w& _! m9 {9 r1 N1 t58、孕期看电视真对胎儿影响很大吗？; ~( h- s. @! |( M% g" f4 a; o2 d
4 L/ _( u! u+ k& `* I- W电视发出的电离辐射对胎儿的影响是很小的。但是孕妇不宜长时间的，正对着屏幕看电视；同时要注意选择轻松愉快的节目来观看。
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59、如何解决晚上睡不好及饥饿现象？（李静萍）
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: f; X' \3 A# ?应注意养成定时睡觉的好习惯，临睡前不要看刺激性强的电视节目，报纸、书籍，喝一杯热牛奶或冲个热水澡有助于睡眠。避免半夜饥饿影响睡眠，可在临睡前适量进食一些好消化的食物。+ K; l0 A0 X% I
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60、我现在孕36周，总感觉肚子有轻微的憋涨感，正常吗？（李女士）
! A0 i( R, s( o5 d- q! R# c- x/ A5 \& f& p
在妊娠晚期，子宫可能有不规则的收缩，我们称之为无效宫缩。它一般不会引起流产，（这种现象越近预产期次数越多，活动后明显增加）出现这种情况应注意适当休息，适当的给予镇静剂，休息完后症状仍不改善或出现规律宫缩要尽早就诊，避免早产。* R9 s: N! B1 A1 M. X
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发表于 2011-4-5 08:55
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