悟空干嘛

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& R4 Y8 j+ b3 A$ L# e8 o: g8 _5 t( H每对夫妻对怀孕都会有计划有打算的进行。孕前的准备工作是每对夫妻必不可少的一项工作。而孕前的调理，包括饮食、起居、运动、护理等各方面，准爸爸准妈妈都要注意。除了这些基本的孕前调理外，对生活中一些小细节的把握，也有助于孕前女性更好地调理身体。
- j& I& F, y3 b0 r7 }　　1、孕前仍然使用化妆品1 `1 M: g5 V$ r( ]7 \
从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。9 b7 X9 M! D) c1 Q+ _; M$ f# R
　　2、炒菜用加碘盐还缺碘
" b" J8 n2 y: v! X. R7 y! P. M# H正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
% i6 d+ y  s, e& t& n& c* D( u　　3、饮食上依然爱吃什么吃什么
1 |6 |8 [; x* W* j& ~# E　　孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。
. j* ]! t, b: L' U  r0 f3 B9 S) Y　　4、住在刚装修好的房子里( H& n7 w8 ]" o% Z2 g! @) U* k7 G
即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。, ^  P% ^9 ?7 C  P1 a
　　5、穿了防辐射衣就无限制使用电器' B! d$ a+ `& n. `
专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。
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1、促进排卵
$ J2 |- }) x6 L+ W; w% \卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。
: G6 r7 U4 m. Z2、 提高子宫容受性
0 }8 K. S7 c! ]' |3 \0 Q子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏容受性，就会出现不孕、意外流产、畸胎、早产等意外的发生。2 E  N( l0 u6 C7 Q
3、 确保受精卵健康- ]1 R4 Q4 \) e0 L0 f1 s: p

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受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。

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