宁默心

想要迎接一个健康可爱的宝宝，如何备孕很重要哦!那么想在下半年怀孕的准妈妈们，该准备些什么呢?
6 h  c+ V! @& Q6 }, y+ ?# U       提前6个月看牙2 B1 A+ a& O* L4 X- V
　　       牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产。为什么要提前6个月看牙?因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。如果牙齿没有其他的问题，只需要在怀孕之前洁牙就可以了，也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重，只剩下牙根或残缺不同的牙冠，虽然不痛，也应该在孕前拔除。另外，我们称之为智齿的第8颗牙，大部分人都无法全部萌出，牙齿周围容易积存食物残渣，也是影响健康的隐患，应该在孕前尽早拔除。" q$ m. R8 m+ H

) }! ^9 d0 a/ P        提前5个月抗体检测2 r# U) [0 v/ g% w
        检查一下注射乙肝和风疹疫苗后，是否有抗体产生。如果没有应该补种。提前3个月补充维生素，尤其是叶酸。提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。
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　　提前3个月停服避孕药6 ~3 G5 l; F- u+ G; U
　　尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕，你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复一下，会对受孕有帮助。
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　　提前1个月洗牙 * Y# t" ~9 y- C0 _% ?) {  p9 M5 ~* t
　　医生建议应该定时清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙)，才能保证牙齿的健康。一般来说，早孕期的3个月不易看牙和洗牙，所以怀孕前清洁一下，整个孕期都没有牙病来捣乱。
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/ R7 y, N  X6 {' u, S        提前1个月放松心情
. Y- p) @9 s; D4 b　　尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行。很多小宝宝都是在假期里孕育出来的呦!
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爱在梅宇季节

同意楼上的说法！

amanda0709

很全面

幸福蘑菇妞妞

顶一下，不过牙齿真的那么重要嘛？洗牙？我从来没洗过

小米儿稀饭

不错。