宁默心

想要迎接一个健康可爱的宝宝，如何备孕很重要哦!那么想在下半年怀孕的准妈妈们，该准备些什么呢?" N" ]1 S/ ~5 Q3 f. H
       提前6个月看牙
7 L- w; U4 |9 R2 j8 L　　       牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产。为什么要提前6个月看牙?因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。如果牙齿没有其他的问题，只需要在怀孕之前洁牙就可以了，也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重，只剩下牙根或残缺不同的牙冠，虽然不痛，也应该在孕前拔除。另外，我们称之为智齿的第8颗牙，大部分人都无法全部萌出，牙齿周围容易积存食物残渣，也是影响健康的隐患，应该在孕前尽早拔除。
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+ O4 ]9 S7 N7 ~" `2 M5 u8 Y' X        提前5个月抗体检测
% G" L2 ]1 m2 |        检查一下注射乙肝和风疹疫苗后，是否有抗体产生。如果没有应该补种。提前3个月补充维生素，尤其是叶酸。提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。* R) E4 {1 c: |% s

; J& o# Q/ p4 r6 q7 P$ E: V5 \　　提前3个月停服避孕药+ b* g" V4 L, F! v: z& h. u
　　尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕，你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复一下，会对受孕有帮助。" j6 ?+ E; d9 B- `
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　　提前1个月洗牙
. p9 g  C+ @6 u+ q* t" J1 x9 h　　医生建议应该定时清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙)，才能保证牙齿的健康。一般来说，早孕期的3个月不易看牙和洗牙，所以怀孕前清洁一下，整个孕期都没有牙病来捣乱。0 R0 v! ~5 I, f1 e

. [3 V5 b5 n) `( }% M; T$ K1 t& l7 p        提前1个月放松心情/ K7 i/ K1 H% e  w: C
　　尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行。很多小宝宝都是在假期里孕育出来的呦!
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爱在梅宇季节

同意楼上的说法！

amanda0709

很全面

幸福蘑菇妞妞

顶一下，不过牙齿真的那么重要嘛？洗牙？我从来没洗过

小米儿稀饭

不错。