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音乐胎教 因为简单方便又容易操作,近年来受到许多准妈妈 的重视。但是,音乐胎教果真只是听听音乐这么简单吗?7 U2 U) F s: z4 d/ b3 A
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音乐胎教容易走进五大误区:有的妈妈怀胎十月总听同样的曲目,孕妇音乐会上常见到准爸爸“陪听”变成“陪睡”……科学的音乐胎教,需要考虑母婴在不同阶段的周期变化、音乐的种类、家庭的个性特点、文化背景、生活追求、音乐能力等等。如果音乐胎教误入歧途,反而会影响胎儿的正常发育,严重的会造成婴儿畸形或心理闭锁。' @' p9 d7 @+ l1 |8 L/ r4 G8 R: U
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误区一 怀孕十个月,都听一种曲5 }9 h w6 v! o0 }/ R
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预产期为7月的准妈妈陈女士自称,现在对胎教音乐 有点麻木:“我老公在ipod上设置了‘胎教音乐库’,20首曲子,从怀孕两个月起就不间断地放给我听,都没新鲜感了!”
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& C! Y% D2 u: Y3 v D; _" B “怀孕十个月,都听一种曲”并不对。高眉扬建议,准妈妈处于孕期的不同阶段,音乐的选择也有差别。例如早期应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐,使孕妇感到舒心。中期的胎儿生长发育快,听觉能力有了明显的提高,胎教音乐的内容应更丰富,如大提琴独奏曲或低音 歌声或乐曲之类。父亲的低音唱歌或者哼一些曲调,胎儿会更容易接受。
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' ]) @( N0 K9 r* y 怀孕七个月以上的孕妇由于面临分娩,难免有些忧虑紧张的感觉。由于体重的增加,孕妇会感觉身体的笨重、劳累。为此,这时期播放的音乐,音色上要柔和、欢快一些,例如弗兰兹·雷哈尔所作的《风流寡妇圆舞曲》,令人听了不由自主嘴角上扬。而日本动漫大师宫崎骏作品《千与千寻》配乐《永远同在》,传递出“希望永在”的意象,可增强孕妇战胜困难的信心,由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感,并把这种愉快的感觉传给胎儿。
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# L5 |; I" Z) h0 R 误区二 音乐胎教不需要准爸爸配合
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一般胎教音乐会都会邀请准父母一起参加。然而,妈妈入神倾听、爸爸恬然入睡的情景可谓音乐会的常见一景。有的准爸爸振振有词:“音乐胎教是给老婆和她肚中的胎儿听的,我只是陪客,未必要听。”
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# P) y& Q/ L! X! w8 A 其实,音乐胎教不仅仅是准妈妈一个人的事,也需要准爸爸的密切配合。在听音乐时,准爸爸可以温柔地抚摸腹中胎儿,和他说说悄悄话。这样不仅可以帮助孕妈咪放松心情,还能进行良好的亲子互动。4 U; u8 H1 {, A2 b* o' p
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专家建议,孕中晚期胎教时不妨采取“准妈妈教唱、准爸爸学唱”的形式,让宝宝提前“听”到爸爸的声音,有助于在宝宝出生后提升对准爸爸的亲切感。. i; T2 m5 u0 q1 B4 U
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误区三 胎教 =听世界名曲
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31岁的导游郑钢妻子被查出怀孕 两个月。兴奋之余,他准备对宝宝进行音乐胎教,但是,究竟该选择哪些曲目作为胎教音乐 呢?妻子的“闺蜜”推荐他听听民乐小曲和流行乐曲。“通俗音乐哪有高雅音乐的感染力强?”他的一位音乐发烧友朋友不以为然,推荐了贝多芬的交响乐、德沃夏克的作曲集等世界名曲。谁说得对?郑钢犯了难。 o2 N6 f/ h0 e( [+ t1 t! ~
6 t9 Y3 {* Y0 r( R5 e% x, Z “很多准爸妈误以为胎教音乐就是世界名曲,其实不然。”高眉扬指出,有些名曲并不适合准妈妈 听。例如贝多芬的C小调第五交响曲即人们熟知的《命运交响曲》,旋律中充满了强烈的情感挣扎,普通人听来常感到心惊肉跳。总的来说,节奏强烈的鼓乐、快节奏的电声、旋律压抑、激烈的音乐都不适合作为胎教音乐。
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高眉扬指出,悦耳的音乐能激起准妈妈植物神经系统的活动,使其内分泌腺分泌出更多的激素,这些激素通过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,有利于胎儿的成分增多,从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动,促进身心健康发育。
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" x, O9 P4 t4 J7 X) t9 F 进行孕期音乐胎教时,应选择旋律温和自然、有规律性的音乐,如大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声,《小夜曲》、广东民乐《彩云追月》、《蓝色多瑙河》等旋律悠扬的圆舞曲,甚至是流行天王周杰伦的《菊花台》交响乐改编版本,都可成为与宝宝沟通的音乐使者,效果不分伯仲。《小夜曲》对准妈妈有助眠、安神 的作用,分娩时听甚至有镇痛的功效。5 i3 d9 Z* v/ Q" \" D
3 O7 H W: E) N+ `! r 误区四 准爸妈的情绪配合不重要
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24岁的准妈妈小陆最近情绪起伏很大,为琐事跟老公吵架后,她常一边听胎教音乐一边生闷气。4 F3 e' R7 ^/ {1 V t& T2 u2 M( ]
" Z% }: l2 `' R8 I 其实,欣赏胎教音乐时,准爸妈的情绪配合也很重要,尤其是准妈妈。首先要保持心情愉快,随着乐曲的展开,还可以加入丰富的想象,在脑海中浮现各种美好事物。这时处于音乐胎教的最佳状态,并通过神经系统将这些信息传递给胎儿,让胎儿也能一起感受到音乐的魅力和美感。
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误区五 胎教时间越长越好,声音越大越好
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& y) x! n9 Y6 E0 |7 F 胎教音乐要听多久?这是许多准妈妈都有的疑惑。孕妇AMY说,自己每天听音乐的时间比吃饭次数还多,而孕妇陈女士早前因工作忙,白天没时间听,只能晚上入睡前集中听两个小时。: A/ {9 t# B) p7 g/ d$ j
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其实,音乐胎教的时间要相对固定,不要经常变化,反复听几首曲子可以使胎儿易于记忆。
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5 F, P' i7 w `: g3 J: z9 v 高眉扬指出,若在室内母婴同听,乐曲的音量以75~80分贝为宜,时间每次为20~30分钟,每天可在固定时间听2次。音乐的音量不宜过大,也不宜将录音机 、收音机直接放在孕妇的肚皮上,以免损坏胎儿的耳膜,造成胎儿失聪。
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