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我平时是个咖啡爱好者,同事都说我的生命里要是少了咖啡就好比魂丢了一半,哈哈……可是最近竟然听说喝咖啡会降低怀孕机率,吓得我赶紧到处查资料啊,这里跟准备怀孕和已经怀孕的妈妈们分享一下我的研究成果,希望大家多注意身体哦!!!
! G7 O/ h3 V( A# ~- o9 n; M
6 z* S2 T, I3 y; |$ s' j! r怀孕与咖啡
$ d+ d( [$ I t& }8 \/ g, h: J喝咖啡(每天一杯)、喝酒、又想怀孕的女性,怀孕的机率比不喝咖啡、不喝酒的女性低了一半。 $ g' _0 H6 ?* X5 P9 m$ b+ B/ C- [
/ n: D; w8 O5 ~9 E: s如果光是喝咖啡的话,女性的怀孕机率会不会降低呢?
& Y; Y$ ?/ L8 I8 h5 t多项大规模的严谨研究倾向于主张,咖啡因本身对于女性的怀孕机率并没有影响,但是可能加强了其它因素(如抽烟、喝酒)的影响程度。在丹麦的一项研究中,受试的妇女每天至少喝八杯咖啡,结果发现影响怀孕机率的是抽烟与否,喝不喝咖啡倒在其次。
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6 z- X& U" x9 |! V& x" R1 W0 s5 d z% _如果女性怀了身孕的话,咖啡会不会影响胎儿? # Q, s J/ q" g
一项研究针对每天喝一到两杯咖啡的怀孕妇女,看看咖啡对幼儿发展有何影响。经过七年的追踪,结果并无法证明咖啡因对婴儿的出生重量、身长,或是日后的智力发展有所影响。 + ~$ ]) C; P1 n
# b. `- A J: k) P. _% y/ m+ \) k6 F咖啡会导致流产吗?
; \8 y/ T5 }* Q7 I, ^根据研究证明,咖啡因会造成脐动脉阻力增加。这意味着脐动脉的血流量减少,胎儿的养分和氧气的供应可能就会受影响。这项发现可以解释咖啡为何可能造成婴儿体重减轻或是孕妇的流产。
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一项研究指出,孕妇每日咖啡因的摄取量高于450毫克的话,产下婴儿的体重比平均低121克。12周之内的孕妇饮用咖啡,会增加流产的机会,最好不喝含咖啡因的饮料。孕妇在减少过量的咖啡因摄取之后,婴儿猝死的机率也会因而降低。 8 r# H, C! \9 \: _6 l) @; u
1 n9 Q8 c8 Q9 ?: A) t. X2 y; G) }
小心宝宝喝到“咖啡母乳” - Z2 z, `' t1 l: i& t, @
对于哺喂母乳的母亲,喝咖啡恐怕更要有所节制。咖啡因会进入乳汁中,如果妈妈喝太多咖啡的话,宝宝恐怕会喝到“咖啡母乳”。
" y ?; n3 b8 D/ t许多食物对健康的影响都是“量”的问题,而不是“质”的问题。维他命摄取过量也会中毒,何况是咖啡因?
0 i; b& P* a T- B( g另一方面,这些研究虽然无法证明咖啡因对孕妇有负面影响,也不能说明咖啡对孕妇有什幺正面价值,充其量只能说咖啡是一种“必要之恶”,真的想喝还是可以喝,毋需为了怀孕就硬是一滴不沾,但并不适合无限量畅饮。 ! t4 ^% y* [1 y4 i$ y5 X8 n% s
一项研究指出,孕妇每日咖啡因的摄取量高于450毫克的话,产下婴儿的体重比平均低121克。12周之内的孕妇饮用咖啡,会增加流产的机会,最好不喝含咖啡因的饮料。孕妇在减少过量的咖啡因摄取之后,婴儿猝死的机率也会因而降低5 `) a5 q5 Z5 D3 T
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