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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,2 w$ j3 e. P% r/ }( o* t- i
近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:' W) W) y5 x2 n: \$ Z6 T
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)
# A' O' |* t9 l6 @2 N* L) F1 c( e 2、10粒去核红枣
" R( e$ O9 o' Z" |5 b1 H 3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。- V6 U( a/ d9 M; M" e+ d
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。+ `% Y- j- [2 j+ s2 S& L/ L7 g
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...% ~, A- K4 h0 l! F
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