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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,
8 g& J, F) S$ i( [" z 近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:
9 |. Q) z3 E: w o2 g0 L. P! y1 t 1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)1 j$ B" n& M1 }% `# @* c# H
2、10粒去核红枣
" O; Q7 m9 w5 Z9 o/ \' J+ h/ D; K; n 3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。% l3 H% t' Z7 \1 F- z. U# ?+ s
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。: z H7 T# r+ ?* R8 W, S
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下... n4 L" I9 E* w+ E6 Q: O, q' S
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