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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,2 H* p# ^& V! f, M9 z: V
近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:1 O* {9 o6 x* g$ I$ d5 m) E
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)) U9 g a9 r8 {# ?1 ?% z4 X
2、10粒去核红枣
( t( C" @+ w$ j9 R$ r$ @$ G 3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。
! `2 N# I, c0 S# R 姜和枣都成碎沫了,味道非常好。3 I7 _( g7 h$ Q8 P2 Y. c# a
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...7 y S- Q, Y- u1 X! j- I
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