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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,
G( U" |$ R6 v: Y 近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:* n8 M5 O Z6 [4 X+ Z$ j* ]5 Z4 @
1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)
7 [& H* t) P! [: W' H! @) B 2、10粒去核红枣 n1 s+ y7 p4 ~- `5 Z+ l, ?
3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。/ u. r- {% @3 [' z
姜和枣都成碎沫了,味道非常好。( j7 w+ z$ `! i& s" T- w
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...: B+ q: a1 o4 e1 g( `9 Q; l
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