- 在线时间
- 5796小时
- 注册时间
- 2008-9-8
- 私房钱
- 999851520
- 阅读权限
- 255
- 积分
- 393260
- 帖子
- 6061
- 精华
- 22
- UID
- 2842824
- 私房钱
- 999851520
- 宝宝生日
- 2008-09-01
- 积分
- 393260
- UID
- 2842824
|
: z8 }! O- s, ~6 O! t( N+ v6 N8 F. G
想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？7 `/ P8 f$ I* y
月经不调给你的身体带来了诸多不适？
- J& \) P5 N/ C+ J$ V! e 别发愁了，让妈网姐妹来帮你！6 j# u4 ]7 m0 ?9 `5 v6 `5 G2 l" B
* v/ m E' O7 a
6 ]2 H9 }9 x! l( a, s1 J# d7 t 先来看看月经不调有怎样的特征——
6 q3 j1 w9 ~9 a' Z* y9 K: t8 D3 \; D: N' i' V5 R- w; L) S
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
5 c7 M' Q, E/ y) K8 n0 ~' D （1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；" {$ M1 N# p0 |, Z# x) C# y" V
（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
- M! S1 B6 p: ~. O5 i （3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
# Z8 o ?& q" A3 U （4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
9 T, c, ~1 K. H) U9 v3 G
5 j! m- @& n+ m! Z# t2 u 不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
, N/ B9 I; ?% B9 O# m5 n- j6 z+ w, z$ X1 p! l
月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。! U; j I; k+ l5 T* I9 t/ q4 C
: t: I$ o+ |" S% D2 Q8 h0 a" D 月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。0 t5 i! ~) P2 x4 N+ e8 q
" @" n7 [; q8 e, N 在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
, r; m: x8 e7 W& {* d( A
2 J3 c/ w$ x, v, w1 f 月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。 \* j( v o" K9 {" V* T
# X6 {" i& |3 |3 u8 U3 r
5 j% A0 |1 a' |4 ^ 曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！+ u! O7 U0 ]- K! E F7 a/ u
6 P- `2 Q/ Q' \ 分享格式：+ J: D% [8 z9 h# x9 o6 l6 L7 B
( m* N2 E* _4 C( }- o5 r7 r4 v1 m 妈网ID：2 t4 E2 n3 U$ i6 `
治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
: S5 c8 c$ m: f3 l- m8 x 月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）* V/ V7 h' x8 L
其他治疗方法：4 x0 R& k+ Q/ x6 c
& E$ [! X; r- S, g% U/ b
o' Q( m: f; X4 K 来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~
|
|
发表于 2010-11-2 10:24
发表于 2010-11-2 16:32
