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发表于 2010-11-2 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
7 V) J2 A1 i2 i* A
      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰?8 `) E: ]+ R) a. O- V0 e7 M4 D
      月经不调给你的身体带来了诸多不适?, _  D3 q+ V" a& F
      别发愁了,让妈网姐妹来帮你!5 A" n. z# E9 ]8 w

. i' h4 K' Y7 U3 D) Y" u$ s& R+ S1 P; P
: \* m0 _" z0 j2 ]         先来看看月经不调有怎样的特征——
0 f8 G' o3 Q% H9 }0 L9 ]& j8 M( b0 W8 V3 m+ K! Z
  月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:
. H% R4 g) K+ S4 S& _# Z
  (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
% h5 \; g5 h& ?1 x* }7 [  (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;
8 o4 G! b+ x, ^6 i$ Y% p( A0 V. f  (3)月经量或多或少为月经过多或过多少;
& ^, i! u8 S$ R; j& K0 e8 v2 J; ?  (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
6 v2 s) q5 G, o$ }& V3 ~! F+ P# w
/ q3 O1 I; ?" f" E  不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。
) T+ `2 w7 z' w7 H. t% d
/ w; H9 E3 O0 ]  月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。  w! G3 B' `0 A7 u1 ~) A4 ^7 f5 F

/ a8 @8 e* \; O* |  月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。
) Q: l( p0 I$ B( s; A3 B8 D5 u9 C
  在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
& Y7 N8 z# j5 ]( v5 {: C/ O+ [/ N( \+ M/ s
  月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。* p2 n, _/ c1 ^( @" E$ w

' e; M5 M. A1 l! y" A, Y& t9 k1 ]4 C. ~! N3 P
  曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM,都来帮帮备孕姐妹,分享月经不调食疗食补的妙方吧!. o- F2 T' C; S1 n3 m: `" W  B& ]+ A

7 S) t& n( ]3 p9 x1 p% \  分享格式:
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7 d  q& D" a$ L- @& Y6 M  妈网ID:+ Z% V0 ~4 p9 Z6 s  Z% D. S
       治愈疗程及心得:(曾经受过月经不调困扰的选填此项,说明历时多久即可)
) j" E! U2 F$ }; D1 p  月经不调食疗方:(曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯!)
& m, E& e* i5 \' |  W       其他治疗方法:
0 Q2 O0 a9 w7 N  k7 B, O       1 j# Q) j0 u, h2 W! N

  w3 T6 q' i1 V% b* }8 o  来分享咯,即送10妈币!结合自身经历分享者将会酌情加分~

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妈网ID:erbaobei" W  R5 _* j9 A* ?& I
治愈疗程及心得: 痛经,月经量少 
5 t% ~" _+ T( w( V月经不调食疗方:月经第一天开始喝红糖水,早晚各一杯,喝7天,坚持了3个周期痛经明显好多了,而且月经量也大多了比以前,省钱还管用9 o! N+ v4 l4 R$ Q( [
其他治疗方法:没试过其他的
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我月经算是比较正常吧,一直没太在意过
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