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; A) K* s( Y2 f1 s2 H' g6 Z 想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？) V3 U! g" c+ ~- ^5 l
月经不调给你的身体带来了诸多不适？/ [( u3 [8 a9 @. F, M- w
别发愁了，让妈网姐妹来帮你！
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* j6 I7 r0 M. L/ {! K$ J3 v6 ?
; |' r% ]' w- F2 B8 ^* K 先来看看月经不调有怎样的特征——7 j4 ]- P% X, w# W7 m: G7 s# A. V
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月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
3 }+ M8 d+ H6 {: A6 T9 A+ M# g （1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；( L, f3 x+ s" `/ p. T8 D* o: c5 E# [
（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
& V1 R) z# r+ M; @8 H （3）月经量或多或少为月经过多或过多少；1 f% \1 P1 h7 ^# _! v6 L& w! V
（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。0 [& u9 n5 j9 b6 ]
a4 R5 K% [# ]" X$ E 不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。. J" ] N. o/ O0 T/ X
5 i x) a8 O0 h' X" r$ a 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
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月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。6 Q( u* s/ U. H
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在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
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& E' K" v; I2 \* H( z4 H# w2 q6 s 月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。- r$ l6 c [1 V' \$ J
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曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！8 s t4 }- F, r# T
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治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
) M" ~. n( t# T |- U3 d2 w; b# { 月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）' R; N$ O+ C, s9 H$ x4 N
其他治疗方法：
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发表于 2010-11-2 10:24
发表于 2010-11-2 16:32
