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发表于 2010-11-2 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
) @0 v7 r5 k# i& y5 r
      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰?0 z. ]/ v) W9 s4 \, ^
      月经不调给你的身体带来了诸多不适?* Q/ b1 @  e% m% c2 j& `2 Z, Z, c
      别发愁了,让妈网姐妹来帮你!
. |) F% @, _" J8 Z$ x+ |$ ?
9 ?; o* s; @2 Y7 x1 [3 @0 w$ F- c! q; V2 I  ]4 x. V
         先来看看月经不调有怎样的特征——
6 Z2 u1 G1 z5 l5 b* X" _$ r  v  |: Z0 m7 C! C# p
  月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:

1 n- w/ x5 ^3 p  y$ B  (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;/ X' ^# E# G* I6 R1 H& H
  (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;
0 b! b6 p! c3 r  k  (3)月经量或多或少为月经过多或过多少;1 L$ x' M/ T4 o
  (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
. Y" J( V" U# V; T
5 c5 s" z9 O" e  不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。
: z) w% j# ?# |
. H0 Z% K( o& g& p# O# m0 z% c6 G  月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。
! D- Z6 [5 R+ ?( |( v* K. D$ @+ n
/ E  j4 [4 n2 k. J' g/ w. F  月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。
9 I4 N7 w( ?6 v! U1 Q+ H* n+ b8 u1 A- \) x# m
  在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。5 z* ]2 S* V# b: `

0 B4 z+ \( i+ V! ]6 [9 k  月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。% p1 H6 g# _/ U+ e  |! n

1 Y3 C4 ?4 h; ]' h6 f) r4 \7 B1 k  J1 y& A) u$ f' h
  曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM,都来帮帮备孕姐妹,分享月经不调食疗食补的妙方吧!+ H) g% Q( v/ I( k

0 @$ X5 G* O* `1 l9 N  分享格式:
3 W! ?+ y" V8 w* @& |6 b5 t- H: Z
  妈网ID:6 _8 G7 w) i! ?+ H. _2 h
       治愈疗程及心得:(曾经受过月经不调困扰的选填此项,说明历时多久即可)8 s) r5 e# w6 Z8 j( W
  月经不调食疗方:(曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯!)2 g/ F% [% y; e% J
       其他治疗方法:- g- p: t# ]1 H
      
% e# Y* G& {# j+ X& Z) ?6 ]  b
' M! U9 F6 X& m+ [' P5 G  来分享咯,即送10妈币!结合自身经历分享者将会酌情加分~

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妈网ID:erbaobei& Y9 F. V" ]4 `2 _$ ~
治愈疗程及心得: 痛经,月经量少 
! o) d- {, p# F. E' J  n) G月经不调食疗方:月经第一天开始喝红糖水,早晚各一杯,喝7天,坚持了3个周期痛经明显好多了,而且月经量也大多了比以前,省钱还管用
# r0 M+ n9 w4 Z' X  ]& o( P其他治疗方法:没试过其他的
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我月经算是比较正常吧,一直没太在意过
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