- 在线时间
- 5796小时
- 注册时间
- 2008-9-8
- 私房钱
- 999851520
- 阅读权限
- 255
- 积分
- 393260
- 帖子
- 6061
- 精华
- 22
- UID
- 2842824
- 私房钱
- 999851520
- 宝宝生日
- 2008-09-01
- 积分
- 393260
- UID
- 2842824
|
7 V) J2 A1 i2 i* A
想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？8 `) E: ]+ R) a. O- V0 e7 M4 D
月经不调给你的身体带来了诸多不适？, _ D3 q+ V" a& F
别发愁了，让妈网姐妹来帮你！5 A" n. z# E9 ]8 w
. i' h4 K' Y7 U3 D) Y" u$ s& R+ S1 P; P
: \* m0 _" z0 j2 ] 先来看看月经不调有怎样的特征——
0 f8 G' o3 Q% H9 }0 L9 ]& j8 M( b0 W8 V3 m+ K! Z
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：. H% R4 g) K+ S4 S& _# Z
（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
% h5 \; g5 h& ?1 x* }7 [ （2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
8 o4 G! b+ x, ^6 i$ Y% p( A0 V. f （3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
& ^, i! u8 S$ R; j& K0 e8 v2 J; ? （4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
6 v2 s) q5 G, o$ }& V3 ~! F+ P# w
/ q3 O1 I; ?" f" E 不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
) T+ `2 w7 z' w7 H. t% d
/ w; H9 E3 O0 ] 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。 w! G3 B' `0 A7 u1 ~) A4 ^7 f5 F
/ a8 @8 e* \; O* | 月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
) Q: l( p0 I$ B( s; A3 B8 D5 u9 C
在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
& Y7 N8 z# j5 ]( v5 {: C/ O+ [/ N( \+ M/ s
月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。* p2 n, _/ c1 ^( @" E$ w
' e; M5 M. A1 l! y" A, Y& t9 k1 ]4 C. ~! N3 P
曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！. o- F2 T' C; S1 n3 m: `" W B& ]+ A
7 S) t& n( ]3 p9 x1 p% \ 分享格式：
2 r: L+ {$ B, r! K7 m. C. |
7 d q& D" a$ L- @& Y6 M 妈网ID：+ Z% V0 ~4 p9 Z6 s Z% D. S
治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
) j" E! U2 F$ }; D1 p 月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
& m, E& e* i5 \' | W 其他治疗方法：
0 Q2 O0 a9 w7 N k7 B, O 1 j# Q) j0 u, h2 W! N
w3 T6 q' i1 V% b* }8 o 来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~
|
|
发表于 2010-11-2 10:24
发表于 2010-11-2 16:32
