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发表于 2010-11-2 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
% w7 Q: n7 F; b8 e
      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰?
% v( y$ o9 y2 W% E2 C' S- }      月经不调给你的身体带来了诸多不适?
+ j3 W9 f" Z+ ~0 G$ g      别发愁了,让妈网姐妹来帮你!; B; ]4 I/ V, P, }1 a6 A6 P
8 p  J% s; a( p( D1 R4 W5 ]: E+ f

- Z& `  L6 y1 q9 [: _2 e. U         先来看看月经不调有怎样的特征——
, o) a5 F9 e" s: i! c& `4 v
1 B* m% d( o6 m( F* m0 y+ f! _
  月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:
5 _, Y! A' g- F7 ?
  (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
( u' H  C) s  S2 P' G% R  (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;! J, r/ O0 P, O! p8 P$ u) ~1 |
  (3)月经量或多或少为月经过多或过多少;, s0 `' r0 P) t$ \
  (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
. Q) j2 O! ?2 r; t& N9 R7 a! l+ G6 e
  不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。$ [: [/ @/ I' ]0 ?$ O6 J* w/ J

. c6 b9 K. N0 d; ?/ d2 u5 i  月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。
) n5 y$ t/ @1 g( I
0 e* ~; M/ g9 U. \: J" D' @: b% ^  月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。
$ g( v# j6 }0 I  e1 D' V7 g  \! v( ~: G; d0 L9 _
  在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
4 E' o6 W/ V( l* X
/ k4 c' X  O- m9 q% {" ], T( ^  l8 z  月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。% V" p! F! R4 o  ?
- \) h- n* Z/ j  {
. R5 x& q8 n0 j$ |* a
  曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM,都来帮帮备孕姐妹,分享月经不调食疗食补的妙方吧!
6 d0 T9 {$ M* S5 R
: p/ Z% ~0 K1 d  分享格式:
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  妈网ID:2 _' S3 e( q8 u7 R% s
       治愈疗程及心得:(曾经受过月经不调困扰的选填此项,说明历时多久即可)) f; i( d6 B# x0 F2 l) u  i3 m
  月经不调食疗方:(曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯!)
4 d. a: c8 @; z! o, b3 R+ t  y       其他治疗方法:- k  x9 [3 \( w6 t/ [) x- x0 C
      
5 U( L  y! W4 I8 p
2 M1 Q5 p8 L! o7 Z2 f, l  来分享咯,即送10妈币!结合自身经历分享者将会酌情加分~

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) L' A. A0 \' h- t, M" m治愈疗程及心得: 痛经,月经量少 
( N: y& K+ P1 A" H月经不调食疗方:月经第一天开始喝红糖水,早晚各一杯,喝7天,坚持了3个周期痛经明显好多了,而且月经量也大多了比以前,省钱还管用
& D2 w6 E: h4 }其他治疗方法:没试过其他的
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我月经算是比较正常吧,一直没太在意过
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