备孕前一定要做的五个准备：看牙、洗牙、抗体检测、停用避孕药、好心情，你都具备了吗 - 准备怀孕

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宁默心

高二

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滚床单之生儿育女备孕攻坚战帖子无限长

想要迎接一个健康可爱的宝宝，如何备孕很重要哦!那么想在下半年怀孕的准妈妈们，该准备些什么呢?
   提前6个月看牙
　　    牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产。为什么要提前6个月看牙?因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。如果牙齿没有其他的问题，只需要在怀孕之前洁牙就可以了，也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重，只剩下牙根或残缺不同的牙冠，虽然不痛，也应该在孕前拔除。另外，我们称之为智齿的第8颗牙，大部分人都无法全部萌出，牙齿周围容易积存食物残渣，也是影响健康的隐患，应该在孕前尽早拔除。, v9 e* _: ~9 a* Q6 R. T# F% C

      提前5个月抗体检测/ I  ]. h0 I$ A
      检查一下注射乙肝和风疹疫苗后，是否有抗体产生。如果没有应该补种。提前3个月补充维生素，尤其是叶酸。提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。; Y$ [3 R, Z4 X
1 m3 P% B' G  d' e* J
　　提前3个月停服避孕药- B( W  E1 p1 P2 g1 `) k, h
　　尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕，你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复一下，会对受孕有帮助。0 v! b) d, j; ~

　　提前1个月洗牙 ! }* r6 v- m* @- {8 I, F. S6 K
　　医生建议应该定时清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙)，才能保证牙齿的健康。一般来说，早孕期的3个月不易看牙和洗牙，所以怀孕前清洁一下，整个孕期都没有牙病来捣乱。  s$ M! V0 s  M& D; N
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      提前1个月放松心情9 S5 J" N( \* y4 r9 B/ E. ~& a3 H! }
　　尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行。很多小宝宝都是在假期里孕育出来的呦!
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