- 在线时间
- 102小时
- 注册时间
- 2011-1-25
- 私房钱
- 27951
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 26111
- 帖子
- 4322
- 精华
- 16
- UID
- 5576556
- 私房钱
- 27951
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 积分
- 26111
- UID
- 5576556
|
掌握你的排卵期！( F4 p; w8 G2 Q4 S4 [7 |! j
( U2 c3 N7 a! {: G+ U8 A
观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。" B* k7 S& m8 R+ q& b* G& \4 E5 c; m
4 V9 S& M! E" K8 C9 e+ k+ u% O8 ]8 c4 i V
有助于排卵的食物
/ e4 {) W8 f% B! N+ F
6 F D0 b! @" d' n# V$ F 大豆、黑豆、豆制品
: o6 U( {! _7 ^( W& J/ F ( N# B! x/ g- h1 G8 |8 e. L% W. d
大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
, W- t# Q0 H0 R* U
1 ^; q1 T, R6 z 蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱; I6 O( y8 F. d' v) \4 B5 Q6 j" X
: F: o" B8 _: v' D" _: z 这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。: B& ]6 O% B5 C2 Z" m }
; x* x1 M6 |, U e
送子茶
, C0 ?$ N8 u/ j; a D 1 ~. } |( C' G) d
由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。
( L" S* G1 @' b7 g2 y, R
% n, `% Q/ L3 x
' S3 T7 V' y- _5 H- Q大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~$ S, c* V3 l5 t& O, F; S7 i' T2 o
然后说说效果好不好哈
$ [9 q& r" |1 A, S% f
|
|
发表于 2011-12-12 12:07
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈
