- 在线时间
- 102小时
- 注册时间
- 2011-1-25
- 私房钱
- 27951
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 26111
- 帖子
- 4322
- 精华
- 16
- UID
- 5576556
- 私房钱
- 27951
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 积分
- 26111
- UID
- 5576556
|
掌握你的排卵期！
- z9 G. h9 \" V5 d
9 m, ^% J6 P2 A' z& b 观察几个周期的基础体温，便能够知道自已的排卵期，也可以通过排卵试纸和推算法来计算排卵期。排卵通常在下次经期前的十四天。最好能在预算的排卵期前3-6天开始进行房事。因为要保持有足够的精子数目。一般说来，女性容易受孕的时期是在排卵的当天或者是排卵前后2~3天。这是因为精子可在女性体内存活2~3天，当卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就会怀孕。
2 ]5 S2 v% H% C8 { s$ ]5 u0 o
2 |% y) \9 b/ Z5 H5 v有助于排卵的食物
8 ~+ `' f! R3 N, U( d
+ _$ ?' m0 h+ @- \( ^8 `6 F 大豆、黑豆、豆制品+ G! v p7 W% E9 U! g- u7 q1 ^
@+ M1 G% d* T" I
大豆含天然雌激素，安全又健康，对雌激素缺乏引起的排卵障碍有一定效果。
# ?8 E) z' w/ |4 x 1 {( p' z) R3 z% |) `1 |
蜂王浆、葡萄酒、花生、瓜子、洋葱3 n# `5 u( b3 [4 ?$ ~: t' f
# u9 M7 j+ r. N( u2 Q. X! r
这些食物也是食物补充雌激素的天然食品，通过食物补充雌激素能间接促进排卵。
w2 B' d" l/ k" Y0 ^. y/ C) \ c$ k 0 I) |, u. d3 d8 n9 @; V, T0 P
送子茶& B; p8 F9 N7 Q" M1 D9 y9 }
$ v/ q* @7 l5 o9 W+ ^8 \
由枸杞子、女贞子、覆盆子组成的送子茶有补肾强精的作用，有助于怀孕。6 W4 i! ]# E1 }
0 q u$ i2 y9 a+ R: R; Q( w1 a4 R7 W1 o
: S4 l9 C% h/ O) H8 y ]# P大家都来分享下自己知道的促排卵的食物哦~- W6 Q: E6 c8 T! j$ K
然后说说效果好不好哈
! I7 p5 K( R8 `/ Q# E, p: g
|
|
发表于 2011-12-12 12:07
磕吧，我正在磕，大家都来磕，磕出瓜子脸哈哈哈
