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31、怀孕后手部关节有痛的感觉，怎么办？
* K$ _5 z2 ]3 E t9 [/ ]) x刘小云$ w6 o [" _& V3 L8 n% x' y
A：孕期姿势不当时，如手腕长期处于不正确姿势或长时间过度使用腕力，会引起腕管综合征。是由于腕管内的屈肌腱和腱鞘发炎、胀大而压迫正中神经所致，可造成麻痹和疼痛。严重时应到医院就诊，使用外胫来稳固手腕进行治疗。
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1 i) Z5 d; t, U: v+ a
) F J, q! j8 K4 B \0 Z4 P3 p2 _- e4 \32、影响母乳不足的因素有哪些？赵 军
! ]: U* f2 H" t: M1 r& kA：保证乳汁充足的关键有以下几点：（1）在医院应按医生的指导早接触、早吸吮、母婴同室，不使用橡胶奶头；（2）应按需哺乳，不受时间和次数限制；（3）母亲应注意自身合理的膳食和均衡的营养；（4）母亲应有信心，心情愉快，睡眠充足，生活规律；（5）家人朋友应给予母亲应有的支持和帮助；（6）必要时在医生的指导下服用促进乳汁分泌的中药。
" @3 \. Q6 w# H4 N/ d/ b7 K3 z) L, J" r3 U
: m$ N4 w1 H2 f4 ]3 C33、孕20周起，我每周长2-3斤,血压不高，腿不肿，不吃肉，不吃零食，可体重依然增长很快，请问如何控制体重？
3 V$ G4 ?! M; u( p: G靳晓红
H& x1 R- B, xA：正常情况下，整个孕期的体重增长平均为12.5kg左右。妊娠中后期每周体重增长不应超500克。体重增长过多的因素有：（1）显性或隐性水肿；（2）巨大胎儿；（3）羊水过多；（4）多胎妊娠；（5）营养过度造成的身体肥胖等。排除疾病后，孕妇应控制总能量、糖类和脂肪类的摄入。具体说，少吃甜食（不只是糖，还包括饮料、蜂蜜、蛋糕、曲奇、巧克力等甜点和过多的水果等），少吃油炸食品和油汤等，增加蔬菜和水果等纤维食物的摄入，保证大便通畅。
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* G; G& K3 c' i6 r0 H8 b+ w34、怎样缓解坐骨神经的疼痛及腿脚的水肿？
+ j3 p- ~( ~2 q: m樊丽萍
: f! |8 w: `& tA：孕期腿部肌肉痉挛或抽筋，可能是由于身体某些部位神经受到压迫，或饮食中钙摄入量不足所致。1 Y6 r* n/ v/ T: s& S* H+ G
" c3 o1 c' s& ^2 M1 g. r3 P
可以通过以下方法得到缓解：（1）多吃含钙高的食物如牛奶、豆制品；（2）注意腿部保暖；（3）可以用按摩或立即将腿部肌肉伸直，脚掌往身体方向上翘，使症状消失；（4）孕中期开始补充钙片及维生素A和维生素D。( o5 L% V( o Y; v* k% x9 w& n
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( L6 o S! V/ j/ o35、临产前应准备些什么东西？何时送医院为宜？
2 B* Z9 e5 j: p: z杜 霞
' ^9 U8 j9 j& C# Y/ x' t* BA：一般在预产期前的1-2个月就应开始为分娩做准备。（1）现金及支票，大约在5000元左右。（2）衣物：母亲用的纯棉内衣裤2套，卫生巾5包；婴儿用的2件无领内衣，2条开裆裤，纸尿布数包，布尿布数块，棉被、褥子各2条。（3）用品：牙刷、牙膏、小碗、小勺等；毛巾大小各2条。（4）婴儿浴液、浴皂及护肤品一套。
4 }" e. n. ^$ u$ Z7 I9 `6 b
/ z) [- J! S5 ^5 P! ]如出现规律的阵发性腹痛、破水及阴道出血时，可能为临产征兆，应尽快住院待产。
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& h" Y5 L# }5 l' z% A) n
# e, }$ K' O( M4 Y+ g. Q& _36、我每天骑自行车上班，大概几个月不可以骑，而且老骑自行车影响胎儿的发育吗？" u6 w- F+ B; x+ x% d$ l: H
周女士& M* t1 o& A% o/ h
A：妊娠早中期可以骑自行车，对胎儿发育没有影响。但妊娠晚期体重增加明显，心血管负担加重，行动不便，骑自行车有一定的危险，坐车或走路上下班较安全。& C3 o: J6 h% l8 j0 ?( L L" S* e
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37、怀孕期间一直有肚痛现象,正常吗？什么样的肚痛正常？杨丽丽
9 v# Y( A- p7 w1 q7 F0 w5 _6 U* n" `, A/ @A：有些孕妇在妊娠晚期会出现不规律的宫缩，即阵发性腹痛，这种宫缩并不提示要临产，是一种无效宫缩，持续时间短（不超过30秒），常是夜间出现、清晨消失，不伴宫口扩张及胎先露下降。休息后好转，必要时可给予镇静剂。如症状明显，或伴有阴道流液、出血，应及时就诊。# q/ }7 r( w. l1 K; K$ e1 a6 E
. |" M% \8 Y& h! a/ p1 U38、 宫高比正常小，可能什么原因导致？下肢对称性瘙痒，局部水肿应怎样治疗？
2 D& A; D3 I6 m$ A李 丽
/ A- `4 J% e- d2 e( N' h' q& GA：宫高比正常孕周小，首先要注意是否存在胎儿生长受限（FGR）。主要的危险因素有：孕妇营养不均衡；患有妊娠并发症与合并症；胎儿本身发育异常；胎盘和脐带异常。另外还与孕妇的年龄、身高、体重、子宫发育畸形、宫内感染、身体接触有毒物质或放射线、吸烟、酗酒及吸毒等有关。* M$ L5 B' V9 h* J3 W6 Z7 h, j
- S. d! T! [' p+ E, c
下肢对称性瘙痒并有浮肿，应到医院检查，弄清病因后再考虑治疗问题。
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39、怀孕前三个月做了二次B超，对胎儿会有多大影响，孕期做几次B超为宜？
, O! |; Q+ g- D/ ?) @! eA：产前进行超声检查是否对胎儿有害，这一直是人们所关心的问题。应该说适当的超声检查不仅对胎儿无害，而且可提供大量其它检查方法所不能提供的信息，尽早对胎儿有全面了解，为安全顺利分娩起到了间接保障作用。目前，还未见到有关超声检查可导致胎儿畸形的报道。一般正常孕妇整个孕期进行4-5次的B超检查就足够了。如有特殊情况则需随时检查，以防不测。4 ^/ @- b( M6 H
( p z) D, }% ^8 {1 y/ w
40、如何预防水肿？
0 b3 r* }: g8 n: S5 n, x! b, N马春艳+ }3 E' W, N9 t/ l4 p: \7 L! _
A：孕妇在妊娠后期常有踝部及小腿下半部轻度浮肿，经休息后消退，属正常情况。若下肢浮肿明显；经休息后不消退，应想到妊娠高血压综合征、合并肾脏疾病或其它合并症，应及时去医院检查，查明病因给予及时治疗。排除疾病后，应注意饮食清淡少盐，睡眠取左侧卧位，下肢垫高15°使下肢血液回流改善，浮肿多可减轻。
' v9 ~3 B: K/ v5 [8 H" s1 d
5 R( {: ^4 E. F& U' p; Q* v41、在孕中期增加运动量，是适合的时期吗？
# w% h2 T F5 j徐 静; v! Z* Z7 ?2 `! Z
A：孕中期妊娠反应消失，感觉轻松，可以在医生和专业体操师的指导下做孕妇体操、瑜珈、骑自行车、快走和游泳等活动。但运动强度要适当，运动装应选择宽松、柔软、透气吸汗的棉质服装。运动场所选择空气清新、尘土噪声少的绿化地带。5 N8 v4 e. e, i B
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42、患鼻窦炎，晚上睡前鼻塞，能否
+ B- Y# ]6 @' o3 g) a" t) l/ m+ }$ ^9 r+ I6 R2 z
使用鼻炎滴剂之类的药物？若不能，如何缓解？
4 i1 ^ Q/ Z( C& x, g4 s. V, g晋海霞; j7 Z" Q( G) t, g6 ]: A
A：孕期患鼻窦炎，如比较严重，应到医院就诊，进一步检查治疗，如只是睡前鼻塞，在孕中晚期可以临时、少量使用鼻炎滴剂，尽量选择对胎儿影响小的药物。
3 l, [4 ?! t3 z- g& V) t' l
& u. A3 |5 M' H1 f43、怎样防止便秘？5 ]" H! W2 W" Z+ B9 B
陈泓梅/ B8 x3 O# Q( P' \
A：（1）养成按时解大便的习惯，一有便应立即去厕所，但不要蹲太久。（2）注意多吃含纤维素多的食物，适当补充一些润滑肠道、促进肠蠕动的食品，如香蕉、蜂蜜等；每天早晨空腹喝一杯凉白开水等。（3）适当增加活动量。（4）必要时可以服用缓泻药。# |" B6 X9 S T m4 \" E i
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44、 在怀孕最后一个月，应特别注意哪些问题？
* ^6 ~$ y# X# B闫丽君% s8 e& U- E8 M. T- N9 ?: b, k. s
A：（1）睡觉时尽量采用左侧卧位，注意双下肢浮肿情况；（2）每天早中晚3次数胎动，每次1小时，3次胎动加起来大于10次，提示胎儿正常；（3）每周到医院定期产前检查一次；（4）为分娩做好心理和物质准备；（5）了解阵发性腹痛、见红、破水等临产先兆，并及时住院分娩。
2 k9 g$ J, V! `+ F6 R6 Q! T" @6 o' x- Q6 `
45、怀孕后期需要常规吸氧吗？曹玉霞 |7 o. y3 k/ V& L. ?
A：孕期不需要常规吸氧。只有发生胎儿宫内缺氧或妊娠合并症、并发症对母儿健康产生影响时才需吸氧。2 u9 G' @% I; @$ Z
$ z9 v& {5 e2 j& E1 {- I- H46、怀孕七个月该如何对乳房进行护理？
- D# R/ G. f+ t郭女士
; l! q" w9 x) {3 X5 K* }5 tA：怀孕后乳房会明显长大，乳晕、乳头变黑，皮肤显颗粒状，而且有胀痛。妊娠期应对乳房进行特殊的护理：（1）穿宽大而柔软的棉制胸罩，保护乳房、乳头皮肤，促使血液循环；（2）定期清洁乳头，但不要用肥皂；（3）晚期乳头有分泌物时，应保持清洁、干燥、勿挤压。( C7 G) O2 ?, H+ a1 p
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47、如何能很顺利的自然分娩，减少痛苦？7 H; a" X9 N: [8 M s2 ^8 [
王 娜
- n2 x! }& J$ g; X6 @A：（1）妊娠期就应了解妊娠、分娩的生理知识，学习分娩时的辅助动作，消除对分娩的恐惧和焦虑心理，增强对安全分娩的信心。（2）寻求一对一全程陪伴导乐分娩服务，可以为您提供情感和身体上的支持，减轻痛苦，鼓励、指导您采用放松、呼吸等技巧减轻分娩疼痛。在产程中，可以帮您进行体位的转拘，并给予按摩、鼓励和支持，并在生活上给予照顾。（3）如对分娩特别恐惧，也可以选择无痛分娩。& m- K6 T* @; s- A1 S7 J _4 ]. L( Q
! m6 J9 b$ J8 T( D6 f# w0 J48、胎儿心率在正常范围的最高值，孕妇该做些什么？ 刘秋艳
+ l+ o4 R: t1 O- u$ cA：正常胎心率为120-160次/分，受胎动、宫缩、触诊及声响刺激，胎心率发生暂时性加快或减慢，持续十余秒或数十秒后又恢复基线水平，是胎心率一惯性变化，是正常的，是胎儿健康的表现。如胎心率过快于160次/分或过慢于120时/分，均提示胎儿宫内缺氧，应尽快到医院检查。
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49、孕妇是否能顺利分娩，主要的影响因素有哪些？# [. D$ R- a: I& l
石 丽
6 O$ y1 ^% m9 K. mA：孕妇是否能顺利分娩，主要的影响因素有四点：（1）产力，即将胎儿及其附属物推出体外的力量，主要是指子宫的收缩力、腹壁肌、膈肌收缩力及肛提肌收缩力；（2）产道，包括能相应扩张的软产道和足够大的骨产道，保证胎儿顺利通过；（3）胎儿，胎儿的大小及胎位以及胎位与产道的关系；（4）精神心理因素。& \$ s# K7 x3 n2 O* S
4 o! l& h4 W7 k' d6 @
50、21周和30周两次B超检查都说“骶
/ H7 O2 Z; z! L6 d3 i/ R骨显示不清，在正后方”是什么意思？为何会显示不清，问题严重吗？（贾利英）
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这是由于胎儿在宫内的位置、姿势的变化，使得胎儿的某些部位不能显示出来而引起的，并不一定是异常情况，但需要定期检查。
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51、孕期辐射，如何防护？（任俊琴）5 {- G( p- `% ]; E. f+ k+ S3 \( n
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家中电器均可以产生电离辐射，可引起基因突变和染色体畸变，对优生优育危害较大。但大多数家电的电离辐射量很小，在孕期应加强防护。如尽量减少使用风扇，远离工作中的电器1米以外，必要时可以穿防辐射的服装等。
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52、双角子宫对胎儿有何影响，是否影响发育？（王彩霞）
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双角子宫是子宫发育异常的一种，非妊娠时无症状。妊娠后易发生流产、早产，易发生胎位异常，以臀先露多见。/ z, N7 b5 }: B
53、双顶径与股骨长的与孕周不符是否说明胎儿发育不正常？
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+ e: n3 V. P8 X/ v$ Z9 X* b可能。其值低于正常范围，或推算出的体重小于孕周的第10百分位数时，可能提示胎儿宫内发育迟缓（IUGR），一定要住院治疗。. K% j# o) Y+ Y' z& X2 b
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54、胎儿脑细胞发育的关键阶段在何时？（宋敏）
5 x. D; K0 S0 D- G5 y
! G/ i& n' t T分三个阶段。第一阶段，妊娠3-6个月，是脑细胞生长的第一个高峰期，脑细胞数急剧增加；第二阶段，妊娠7-9个月，脑细胞数量继续增加，脑细胞的体积开始增大，树突、轴突分枝增加；第三阶段，出生后3-6个月，脑细胞的体积继续增大，脑神经胶质细胞分裂和增殖，神经纤维外髓鞘形成。
. O6 i5 Y9 ]! O; q* T$ [, p3 {8 ]8 J
0 i' a/ \1 ~6 t# T0 U55、周宫高26cm是发育迟缓吗？怎么办？B超对胎儿有影响吗？（任丽萍）
1 s1 N9 J3 G4 ], D0 d: f
( {9 a+ n7 M: ]单单根据宫高是不能诊断胎儿发育迟缓的，要观察孕妇的体重，胎儿双顶径、头围与腰围的比值等来取舍判断。如，提示胎儿宫内发育迟缓应住院治疗。
% P: {9 c6 L+ f0 |- v6 K7 `8 V- A4 h6 A: r' L1 z
56、便秘有无较好的方法？（张晶）
% K; Y s$ i9 s$ R1 N( h
0 V a' q- M3 x& Q2 r# T+ K8 c c1、应多吃含纤维素多的食物如小米、蔬菜；2、适当补充一些润滑肠道，促进肠蠕动的食品如香蕉、蜂蜜等；3、每天清晨空腹喝一杯白开水；4、适当增加活动量；5、必要时可以服用缓泻剂如开塞露等。
+ k0 h0 [% R W& x" P+ X9 H" k7 g/ Q( w9 r! u$ s- R* a& Q+ X) Q
57、老人们说“临产前多运动，生产时较顺利”，是真的吗？我现在稍微活动或做点家务就感觉很累，是否该多活动，不活动是否会延长孕期？（王立红）
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5 z, e% U2 C4 Q- k% b0 ^% { i适当的运动有助于分娩，比如散步、孕妇体操骨盆底肌肉的锻炼（练习盘脚而坐，下蹲运动等）。由于妊娠晚期体重增加明显，心血管负担重，运动量及强度应减少。如运动后感到不适，就应停止运动，不活动不会延长孕期。' h+ n# L1 ~. R
0 y$ @5 R0 X2 J+ p; m3 o, K
+ D+ E( |1 f0 o58、孕期看电视真对胎儿影响很大吗？
+ \" p( S; v! ?1 I5 C7 i9 U& ^$ b% R
电视发出的电离辐射对胎儿的影响是很小的。但是孕妇不宜长时间的，正对着屏幕看电视；同时要注意选择轻松愉快的节目来观看。' i; Q8 T9 u% R8 `
$ w/ G8 S0 t1 g59、如何解决晚上睡不好及饥饿现象？（李静萍） ^8 V; ~) B3 I8 X
8 j( o- `. J) O应注意养成定时睡觉的好习惯，临睡前不要看刺激性强的电视节目，报纸、书籍，喝一杯热牛奶或冲个热水澡有助于睡眠。避免半夜饥饿影响睡眠，可在临睡前适量进食一些好消化的食物。; l. M& J! m" v; R) l" N
- ~7 O9 m) @! R N60、我现在孕36周，总感觉肚子有轻微的憋涨感，正常吗？（李女士）
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在妊娠晚期，子宫可能有不规则的收缩，我们称之为无效宫缩。它一般不会引起流产，（这种现象越近预产期次数越多，活动后明显增加）出现这种情况应注意适当休息，适当的给予镇静剂，休息完后症状仍不改善或出现规律宫缩要尽早就诊，避免早产。
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发表于 2011-4-5 08:55
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