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31、怀孕后手部关节有痛的感觉，怎么办？
' s% O }% y. g5 C刘小云# R1 h2 A* Z0 Q( F& l
A：孕期姿势不当时，如手腕长期处于不正确姿势或长时间过度使用腕力，会引起腕管综合征。是由于腕管内的屈肌腱和腱鞘发炎、胀大而压迫正中神经所致，可造成麻痹和疼痛。严重时应到医院就诊，使用外胫来稳固手腕进行治疗。
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& U5 B2 ?$ T, `$ ]$ p32、影响母乳不足的因素有哪些？赵 军
+ X# y1 v( y* s( J0 t2 y" N, pA：保证乳汁充足的关键有以下几点：（1）在医院应按医生的指导早接触、早吸吮、母婴同室，不使用橡胶奶头；（2）应按需哺乳，不受时间和次数限制；（3）母亲应注意自身合理的膳食和均衡的营养；（4）母亲应有信心，心情愉快，睡眠充足，生活规律；（5）家人朋友应给予母亲应有的支持和帮助；（6）必要时在医生的指导下服用促进乳汁分泌的中药。' v3 \" A5 u5 p8 n9 x8 Q
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33、孕20周起，我每周长2-3斤,血压不高，腿不肿，不吃肉，不吃零食，可体重依然增长很快，请问如何控制体重？
1 `0 e! ^. |& m% p X: j# A靳晓红0 L, V( Y3 }7 p6 @: a2 l [
A：正常情况下，整个孕期的体重增长平均为12.5kg左右。妊娠中后期每周体重增长不应超500克。体重增长过多的因素有：（1）显性或隐性水肿；（2）巨大胎儿；（3）羊水过多；（4）多胎妊娠；（5）营养过度造成的身体肥胖等。排除疾病后，孕妇应控制总能量、糖类和脂肪类的摄入。具体说，少吃甜食（不只是糖，还包括饮料、蜂蜜、蛋糕、曲奇、巧克力等甜点和过多的水果等），少吃油炸食品和油汤等，增加蔬菜和水果等纤维食物的摄入，保证大便通畅。
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/ S) S' `* }- O/ Y2 v& C34、怎样缓解坐骨神经的疼痛及腿脚的水肿？
0 N& v* s! r P% {& l, U: D樊丽萍& U& P7 u' W3 z5 O. v5 J
A：孕期腿部肌肉痉挛或抽筋，可能是由于身体某些部位神经受到压迫，或饮食中钙摄入量不足所致。) Z D% z! _8 y% ~1 {& R
* {) u7 E" T# ~: g* j. b! i2 n可以通过以下方法得到缓解：（1）多吃含钙高的食物如牛奶、豆制品；（2）注意腿部保暖；（3）可以用按摩或立即将腿部肌肉伸直，脚掌往身体方向上翘，使症状消失；（4）孕中期开始补充钙片及维生素A和维生素D。
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+ i1 ~& ^( ^: \ m+ j$ C35、临产前应准备些什么东西？何时送医院为宜？) t( S/ c8 W2 A- U( j
杜 霞% R, n* d' X# o$ }
A：一般在预产期前的1-2个月就应开始为分娩做准备。（1）现金及支票，大约在5000元左右。（2）衣物：母亲用的纯棉内衣裤2套，卫生巾5包；婴儿用的2件无领内衣，2条开裆裤，纸尿布数包，布尿布数块，棉被、褥子各2条。（3）用品：牙刷、牙膏、小碗、小勺等；毛巾大小各2条。（4）婴儿浴液、浴皂及护肤品一套。
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5 v! \9 H6 G: E. {# N如出现规律的阵发性腹痛、破水及阴道出血时，可能为临产征兆，应尽快住院待产。# a+ W# I7 Q9 {7 Z4 `; X- F
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36、我每天骑自行车上班，大概几个月不可以骑，而且老骑自行车影响胎儿的发育吗？
I! E3 ~9 q8 W# G) y周女士
. U5 f# ~' v$ s. x$ qA：妊娠早中期可以骑自行车，对胎儿发育没有影响。但妊娠晚期体重增加明显，心血管负担加重，行动不便，骑自行车有一定的危险，坐车或走路上下班较安全。
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37、怀孕期间一直有肚痛现象,正常吗？什么样的肚痛正常？杨丽丽; ^5 e9 x8 L; _) R
A：有些孕妇在妊娠晚期会出现不规律的宫缩，即阵发性腹痛，这种宫缩并不提示要临产，是一种无效宫缩，持续时间短（不超过30秒），常是夜间出现、清晨消失，不伴宫口扩张及胎先露下降。休息后好转，必要时可给予镇静剂。如症状明显，或伴有阴道流液、出血，应及时就诊。
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38、 宫高比正常小，可能什么原因导致？下肢对称性瘙痒，局部水肿应怎样治疗？
0 Y: v6 {% G. r李 丽
) r- t! L6 Q& a7 sA：宫高比正常孕周小，首先要注意是否存在胎儿生长受限（FGR）。主要的危险因素有：孕妇营养不均衡；患有妊娠并发症与合并症；胎儿本身发育异常；胎盘和脐带异常。另外还与孕妇的年龄、身高、体重、子宫发育畸形、宫内感染、身体接触有毒物质或放射线、吸烟、酗酒及吸毒等有关。- p! g c5 |/ d8 D H. M
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下肢对称性瘙痒并有浮肿，应到医院检查，弄清病因后再考虑治疗问题。
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/ d* d6 U, X& q$ U L' T39、怀孕前三个月做了二次B超，对胎儿会有多大影响，孕期做几次B超为宜？
0 y& D0 @# @; L% QA：产前进行超声检查是否对胎儿有害，这一直是人们所关心的问题。应该说适当的超声检查不仅对胎儿无害，而且可提供大量其它检查方法所不能提供的信息，尽早对胎儿有全面了解，为安全顺利分娩起到了间接保障作用。目前，还未见到有关超声检查可导致胎儿畸形的报道。一般正常孕妇整个孕期进行4-5次的B超检查就足够了。如有特殊情况则需随时检查，以防不测。
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% K: [7 p2 n5 `40、如何预防水肿？8 ?0 Y* W! L2 }& s
马春艳9 A4 b6 {) Q( u" c
A：孕妇在妊娠后期常有踝部及小腿下半部轻度浮肿，经休息后消退，属正常情况。若下肢浮肿明显；经休息后不消退，应想到妊娠高血压综合征、合并肾脏疾病或其它合并症，应及时去医院检查，查明病因给予及时治疗。排除疾病后，应注意饮食清淡少盐，睡眠取左侧卧位，下肢垫高15°使下肢血液回流改善，浮肿多可减轻。
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41、在孕中期增加运动量，是适合的时期吗？. M' C$ L: o2 Y8 i4 b
徐 静
1 Q0 d4 x+ I6 p" L, u- SA：孕中期妊娠反应消失，感觉轻松，可以在医生和专业体操师的指导下做孕妇体操、瑜珈、骑自行车、快走和游泳等活动。但运动强度要适当，运动装应选择宽松、柔软、透气吸汗的棉质服装。运动场所选择空气清新、尘土噪声少的绿化地带。
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42、患鼻窦炎，晚上睡前鼻塞，能否
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使用鼻炎滴剂之类的药物？若不能，如何缓解？9 B- H0 ^4 w# }
晋海霞
% `: r0 P# d, F! O) LA：孕期患鼻窦炎，如比较严重，应到医院就诊，进一步检查治疗，如只是睡前鼻塞，在孕中晚期可以临时、少量使用鼻炎滴剂，尽量选择对胎儿影响小的药物。
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4 Q' a1 R4 y0 }# b5 I+ W% x43、怎样防止便秘？4 l) R7 c/ \1 L
陈泓梅
% _9 o6 V. J( B2 w0 `A：（1）养成按时解大便的习惯，一有便应立即去厕所，但不要蹲太久。（2）注意多吃含纤维素多的食物，适当补充一些润滑肠道、促进肠蠕动的食品，如香蕉、蜂蜜等；每天早晨空腹喝一杯凉白开水等。（3）适当增加活动量。（4）必要时可以服用缓泻药。8 L/ ^: Q4 k" z/ y/ _: W% \4 p- i
' i6 @7 U% t* \; H2 w44、 在怀孕最后一个月，应特别注意哪些问题？" m4 x% ]0 {7 |6 N+ b6 h( i
闫丽君
7 _1 E1 @6 L' |. r5 i" FA：（1）睡觉时尽量采用左侧卧位，注意双下肢浮肿情况；（2）每天早中晚3次数胎动，每次1小时，3次胎动加起来大于10次，提示胎儿正常；（3）每周到医院定期产前检查一次；（4）为分娩做好心理和物质准备；（5）了解阵发性腹痛、见红、破水等临产先兆，并及时住院分娩。
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45、怀孕后期需要常规吸氧吗？曹玉霞$ H* |1 A% K: |, v
A：孕期不需要常规吸氧。只有发生胎儿宫内缺氧或妊娠合并症、并发症对母儿健康产生影响时才需吸氧。
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3 Y1 D0 A( T% P* U46、怀孕七个月该如何对乳房进行护理？
& G1 i; N& }( b# |- J郭女士
/ n# p2 v2 z5 q9 O- H3 gA：怀孕后乳房会明显长大，乳晕、乳头变黑，皮肤显颗粒状，而且有胀痛。妊娠期应对乳房进行特殊的护理：（1）穿宽大而柔软的棉制胸罩，保护乳房、乳头皮肤，促使血液循环；（2）定期清洁乳头，但不要用肥皂；（3）晚期乳头有分泌物时，应保持清洁、干燥、勿挤压。. `+ b* I& }+ z8 q7 h+ G
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) {+ P) ]: j. {3 d6 r6 }47、如何能很顺利的自然分娩，减少痛苦？" f# v4 l* I! j2 b8 K$ M5 n& `8 J
王 娜. ?3 i) x- ~0 K
A：（1）妊娠期就应了解妊娠、分娩的生理知识，学习分娩时的辅助动作，消除对分娩的恐惧和焦虑心理，增强对安全分娩的信心。（2）寻求一对一全程陪伴导乐分娩服务，可以为您提供情感和身体上的支持，减轻痛苦，鼓励、指导您采用放松、呼吸等技巧减轻分娩疼痛。在产程中，可以帮您进行体位的转拘，并给予按摩、鼓励和支持，并在生活上给予照顾。（3）如对分娩特别恐惧，也可以选择无痛分娩。
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) R& j8 y8 b5 w' L48、胎儿心率在正常范围的最高值，孕妇该做些什么？ 刘秋艳) N# K# W. b. g
A：正常胎心率为120-160次/分，受胎动、宫缩、触诊及声响刺激，胎心率发生暂时性加快或减慢，持续十余秒或数十秒后又恢复基线水平，是胎心率一惯性变化，是正常的，是胎儿健康的表现。如胎心率过快于160次/分或过慢于120时/分，均提示胎儿宫内缺氧，应尽快到医院检查。4 Z8 K& u9 o2 e( s# C
+ Q( N* h2 M- I" |49、孕妇是否能顺利分娩，主要的影响因素有哪些？/ |8 P& R" n7 {- Q1 y9 x6 h I
石 丽
) U9 M+ G N/ |( jA：孕妇是否能顺利分娩，主要的影响因素有四点：（1）产力，即将胎儿及其附属物推出体外的力量，主要是指子宫的收缩力、腹壁肌、膈肌收缩力及肛提肌收缩力；（2）产道，包括能相应扩张的软产道和足够大的骨产道，保证胎儿顺利通过；（3）胎儿，胎儿的大小及胎位以及胎位与产道的关系；（4）精神心理因素。
3 Z& O- K$ R& T, h) `* u5 S/ p* U1 D6 ?0 Y# J- M# C, ]( j
50、21周和30周两次B超检查都说“骶
S3 H# }- I9 M q骨显示不清，在正后方”是什么意思？为何会显示不清，问题严重吗？（贾利英）
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这是由于胎儿在宫内的位置、姿势的变化，使得胎儿的某些部位不能显示出来而引起的，并不一定是异常情况，但需要定期检查。
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: z! m: k8 g0 z8 O4 V# L7 A, [; A51、孕期辐射，如何防护？（任俊琴）# m9 j8 c. q7 I4 V% B7 A
& u6 L# s" K4 s) U家中电器均可以产生电离辐射，可引起基因突变和染色体畸变，对优生优育危害较大。但大多数家电的电离辐射量很小，在孕期应加强防护。如尽量减少使用风扇，远离工作中的电器1米以外，必要时可以穿防辐射的服装等。
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52、双角子宫对胎儿有何影响，是否影响发育？（王彩霞）
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, R" ~5 h: J a# n" I. h双角子宫是子宫发育异常的一种，非妊娠时无症状。妊娠后易发生流产、早产，易发生胎位异常，以臀先露多见。
/ r- U1 f% X' v8 g6 ?53、双顶径与股骨长的与孕周不符是否说明胎儿发育不正常？: I! M6 w0 h; V( f
0 A; I( ~+ }1 J可能。其值低于正常范围，或推算出的体重小于孕周的第10百分位数时，可能提示胎儿宫内发育迟缓（IUGR），一定要住院治疗。
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* ~) m( S$ n1 u# z54、胎儿脑细胞发育的关键阶段在何时？（宋敏）7 Z' \6 [9 k! m! W: [5 z9 f. G; f
; a: x9 @3 G% j v X; l3 j分三个阶段。第一阶段，妊娠3-6个月，是脑细胞生长的第一个高峰期，脑细胞数急剧增加；第二阶段，妊娠7-9个月，脑细胞数量继续增加，脑细胞的体积开始增大，树突、轴突分枝增加；第三阶段，出生后3-6个月，脑细胞的体积继续增大，脑神经胶质细胞分裂和增殖，神经纤维外髓鞘形成。
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5 C8 }4 `- h& S$ z% r55、周宫高26cm是发育迟缓吗？怎么办？B超对胎儿有影响吗？（任丽萍）% a3 {4 E [* K5 V# w8 G
7 x+ O4 C8 K/ [5 ?单单根据宫高是不能诊断胎儿发育迟缓的，要观察孕妇的体重，胎儿双顶径、头围与腰围的比值等来取舍判断。如，提示胎儿宫内发育迟缓应住院治疗。
$ K4 @5 S* t9 f: M; K. D+ }% }- L2 ^: |4 h3 o% y; ?
56、便秘有无较好的方法？（张晶）# m+ @# |2 C) ]7 b
9 x: X' c8 v9 X W0 H7 G1、应多吃含纤维素多的食物如小米、蔬菜；2、适当补充一些润滑肠道，促进肠蠕动的食品如香蕉、蜂蜜等；3、每天清晨空腹喝一杯白开水；4、适当增加活动量；5、必要时可以服用缓泻剂如开塞露等。# r* F" r- k2 [& J
) \% u5 A% O* F/ Q5 r8 H9 C& O57、老人们说“临产前多运动，生产时较顺利”，是真的吗？我现在稍微活动或做点家务就感觉很累，是否该多活动，不活动是否会延长孕期？（王立红）, D# j2 M( l- Z) q2 c
# }+ i" H, O A# w0 [% j# r+ I) i* |, T适当的运动有助于分娩，比如散步、孕妇体操骨盆底肌肉的锻炼（练习盘脚而坐，下蹲运动等）。由于妊娠晚期体重增加明显，心血管负担重，运动量及强度应减少。如运动后感到不适，就应停止运动，不活动不会延长孕期。
9 X7 c# m8 ^3 q4 i, j4 X( H. G1 D% E& v
, E- v4 X* @ f* z& i' e58、孕期看电视真对胎儿影响很大吗？
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电视发出的电离辐射对胎儿的影响是很小的。但是孕妇不宜长时间的，正对着屏幕看电视；同时要注意选择轻松愉快的节目来观看。
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0 I3 l5 D0 Z: u59、如何解决晚上睡不好及饥饿现象？（李静萍）0 A! N. Q0 z6 L$ J% s i
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应注意养成定时睡觉的好习惯，临睡前不要看刺激性强的电视节目，报纸、书籍，喝一杯热牛奶或冲个热水澡有助于睡眠。避免半夜饥饿影响睡眠，可在临睡前适量进食一些好消化的食物。
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s/ @" Z% M! t- l60、我现在孕36周，总感觉肚子有轻微的憋涨感，正常吗？（李女士）
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在妊娠晚期，子宫可能有不规则的收缩，我们称之为无效宫缩。它一般不会引起流产，（这种现象越近预产期次数越多，活动后明显增加）出现这种情况应注意适当休息，适当的给予镇静剂，休息完后症状仍不改善或出现规律宫缩要尽早就诊，避免早产。
C% Y! f* l" B3 p
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发表于 2011-4-5 08:55
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