- 在线时间
- 104小时
- 注册时间
- 2011-11-22
- 私房钱
- 2531
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 2160
- 帖子
- 321
- 精华
- 0
- UID
- 6624004
    
- 私房钱
- 2531
- 宝宝生日
- 2012-05-27
- 积分
- 2160
- UID
- 6624004
|
, |+ s3 ~2 o# r4 m汇总和精选各姐妹的备孕高招
3 m/ t+ R: I* W0 L- Y3 Z4 F, ^! X
, K1 C+ u j1 L
首先说我正在备孕路上,实现我的龙宝宝(我相信一定会心想事成):
5 |4 @' ]3 |- c+ C% p9 B* G6 I3 q& C2 w3 o; h
老婆: 1. 叶酸,维生素E,鹿胎膏,蛋白质粉,
, g& S* k, J* U) w- A+ e: p; E8 J& q Q, R/ T1 q; }$ [
2. 好孕汤,黑豆,红糖姜茶,生红皮花
$ y9 [$ h: b$ c/ K$ ?8 b! j4 a1 X# k2 @+ `3 _
3. 绿豆,蔬菜,香蕉,李子,鲜牛奶,玉米,茶,海带,酵母,$ I9 `6 Q3 S& z# j) E: N* W
1 Y+ s( L4 r! w4 z5 n老公: 1. 叶酸,维生素E,鹿鞭膏
) |+ y% }4 Z" J$ L$ [
' I/ ^& G/ q( [3 W# _* P/ E7 ?6 n 2. 柚子,红皮花生,补肾食物(鱼,肉),多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花7 I3 W E+ J: G6 h1 Y( D# N
# H6 N* s: ~' c& N) v) {( B
生、豆类等富含锌的食物,西红柿炒蛋,可以保证“精”力充沛。/ X1 p- n2 ]5 [; U1 s
2 R" U6 Y: y" i8 K7 j准备: 1. 水银温度计:体温,高温生男,低温生女
) q) }+ ~4 [ Q: k$ d* A: Q6 [
3 G* m+ t0 _) L2 f4 W9 u- j 2. 大卫PLSZ:测排卵期-强阳,下午和晚上测' Q" Y/ p: M1 F w. x! Q+ q9 \
- q" W6 o. R0 l; }7 y注意: 1. 排卵期2天做一次,不能天天做。
. }. [% @1 B: y. v* f+ m- l3 z# I0 r
8 P0 @2 b9 j! u% A% m5 ?$ } 2. AA后放个枕头在PP底下,脚放在墙上倒立30分钟. 如果可以,直接睡觉,尽量不要冲洗.以免精子被冲8 h+ k2 U: h9 n- _ G1 I
9 b' e' {! n( q+ s; V; n, p' H9 t 洗掉。
/ q2 m0 v7 m$ T. A7 m& Q) {. b/ x
. ~; _. a; ?' x: `# ? n9 ` 3.AA前用苏打水清洗, G; o; a9 b) C- k! v, I
2 U! x8 w E# r; A5 p
4. 量体温,并详细记录。
3 [/ X8 f6 U. R Q1 J0 I, x+ v' l* t
5. 其次在排卵日前三至五天不要同房,选择在排卵日前一天或当天同房
1 O% N+ e0 r- p5 B% V4 ]; P0 j- Q* I6 W5 f5 z1 D+ T
6. 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,
* H* t! _' R5 G0 y; P
9 t1 b# P0 i) H! W o' K4 M8 D7 J: ` 第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,也可强阳出现15个小时AA的。1 Q( B& u1 \$ W4 x' d# T$ J
1 m D" s& k% ?' I- r+ v
第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。
5 w+ ^) p$ {! i" E( Q5 X) l" t! V0 ~/ c) F9 c8 \7 Y. Z! T
禁忌: 饮食:俺制食物、污染食物、食用棉籽油,饮酒、咖啡、吸烟$ I+ v1 Y* s: K) [6 F8 ^4 H, z: o
8 C' A' E. w1 y* `. ?
4 J. q- P8 b. f: Z) A
生活:洗澡温度过高、洗桑拿、穿紧身裤、骑车、长期久坐、性生活频繁# g7 |1 d9 m' y% c1 ?6 Y2 e( r# `
: b4 H7 [! z6 H8 x* N! K
9 b3 S0 B7 W/ ?6 q4 E) _
情绪:压力过大、过度疲劳、情绪压抑、激烈争吵
; c1 L) |7 g; T' |* \' S
?$ k; Y3 m4 Y# d生男秘方:女碱男酸* e4 C) b. |% k# [9 `3 m8 x' N
9 O1 l( k) U! M5 Y; _5 d$ _$ M" W碱性食物:青菜、香蕉、牛奶、面粉制品、豆腐、海带、茶、海藻、碘、钙、维生素D、豌豆、豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、葡萄等
6 N% z) |; |. Z: Q7 Q
% c8 O5 U/ N$ d( o7 A酸性食品:酸味水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、白米、花生、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、柚子4 B7 Q$ z4 i2 G
|
|