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回复 xer11 的帖子
4 V7 y) ~7 R9 [! z
% g9 X1 }2 \7 q6 B# J# A$ {8 M用脚啊,1 I+ K& I. I" B% l/ n& Q
我的办法是找个大点纸盒子,像装衬衣的盒子就很好,里面铺上个薄点的布垫子,把核桃放在垫子上来回搓,你一边看电视或上网就一边搓了,两不耽误* c a1 {5 g: P7 w% N3 s9 G7 r5 A
不铺垫子很容易把盒子搓破,核桃要找结实的,不然很快就坏掉了
B7 J$ ]5 T3 t, m; C3 _一只脚一个就行了,我都是用一个核桃,双脚轮流搓
4 V, P, P$ J& G最好在搓之前用热水泡泡脚效果更好$ p. N5 a" m+ C7 X/ i4 L
核桃要找结实的,不然就烂了6 }. i: ~, ^; l7 y2 t
嘿嘿,贵在坚持哦,每天都不拉下,据说坚持一周后就形成习惯了,我现在就养成习惯了,再忙也要搓两下/ \8 f% s1 d( m# R" x
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