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回复 xer11 的帖子
2 ^9 o9 @# t5 j: q8 u! g0 m/ @/ s$ `0 J4 h3 G7 |# k
用脚啊,
c5 ?# u0 u: |( g% `) T& g我的办法是找个大点纸盒子,像装衬衣的盒子就很好,里面铺上个薄点的布垫子,把核桃放在垫子上来回搓,你一边看电视或上网就一边搓了,两不耽误9 Q- t4 ^3 S3 X6 F, F; f3 P( E
不铺垫子很容易把盒子搓破,核桃要找结实的,不然很快就坏掉了& q! [1 H A( G3 E, ~' y3 l
一只脚一个就行了,我都是用一个核桃,双脚轮流搓
& @' z! `: i1 a& ]' R1 d, z# _最好在搓之前用热水泡泡脚效果更好
; {1 s* P' E, G/ q T核桃要找结实的,不然就烂了
9 b2 o. Z' d5 Q4 `( C' E$ P4 Q嘿嘿,贵在坚持哦,每天都不拉下,据说坚持一周后就形成习惯了,我现在就养成习惯了,再忙也要搓两下
& [2 _5 F0 ]% Q( Y- A
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