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回复 小琪夏夏 的帖子
" j/ ]* W% `7 p( ]& h/ z! H! ~& {2 u: L9 g' C
亲是怎么胖起来的？
- h$ d$ p ^7 B+ f7 \. r- z' }3 a7 B. J4 ^
我以前有很多减肥的顾客，都是喜欢吃零食，和甜食。
# n& K- P" T! s; j$ L6 z
5 y, h0 V( V' E w- }+ i零食控制住，一日三餐，加一两个水果就可以了。2 @$ U. ^1 C! l7 _+ J) H
当然，三餐要素食，而且，量也要控制住。比如，半碗米饭。一个馒头这样。! F' _2 w: u. a" _2 X# K L1 f% Y
因为你身体里有足够的脂肪和热量来供给了。
& l! _& K) `% [* ~% t. M9 e* e: e" N$ A7 s
祝亲早日减肥成功，对自己，对宝宝都有利' y) l- R# b, M. t% O; ^7 x( C
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发表于 2012-3-19 15:58
