- 在线时间
- 496小时
- 注册时间
- 2011-12-29
- 私房钱
- 19288
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 17770
- 帖子
- 2932
- 精华
- 3
- UID
- 7379729
         
- 私房钱
- 19288
- 宝宝生日
- null
- 积分
- 17770
- UID
- 7379729
|
回复 小琪夏夏 的帖子! j$ h5 O/ j5 ?0 |
0 C* E+ i' S( I, G/ H- u# ?% E亲是怎么胖起来的?9 E5 s% |1 H. D& y
5 m- [" T2 t( C' C7 @" |; d1 ^我以前有很多减肥的顾客,都是喜欢吃零食,和甜食。" q- f7 h4 v5 G
( Z9 r1 ^0 B7 j# u: j( E
零食控制住,一日三餐,加一两个水果就可以了。
4 N, e4 p7 m5 r* N8 }/ e" H2 Y当然,三餐要素食,而且,量也要控制住。比如,半碗米饭。一个馒头这样。
, v) C, [% p, [2 O因为你身体里有足够的脂肪和热量来供给了。; R& r9 R! ?" c: P. Z4 Q$ }
/ f9 P8 |& e( Q0 r& f# x
祝亲早日减肥成功,对自己,对宝宝都有利3 F* _, j* K4 D, h# k2 ?) T
|
|